האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) פרסמה לאחרונה הנחיות מעודכנות לזמן מסך לילדים. הקווים המנחים הישנים והידועים מנעו את זמן המסך לילדים מתחת לגיל שנתיים והגבילו את "זמן המסך" לשעתיים ביום עבור ילדים מעל גיל שנתיים. הנחיות אלו הותקנו לפני שיגעון ה- iPad והתפוצצות אפליקציות שנועדו לצעירים יְלָדִים.
על פי המחקר, יותר מ -30% מהילדים האמריקאים מגיעים למכשירים ניידים בזמן שהם עדיין לובשים חיתולים וכמעט 75% מבני הנוער הם בעלי טלפונים חכמים.
עם השינוי איך התקשורת משפיעה על הילדים שלנו, AAP יצא עם הנחיות חדשות זמן, רגוע יותר זמן המסך.
להלן הנחיות חדשות AAP זמן מסך:
להסתבך עם התקשורת
מדיה היא רק עוד סביבה שבה ילדים משחקים. אותם כללי הורות חלים. המשך לעסוק בילדים בסביבות האמיתיות והווירטואליות שלהם. לשחק עם הילדים שלך להציב גבולות. ילדים לשגשג עם גבולות ומגבלות. קבל לדעת מי הילדים שלך משחקים באינטרנט כמו שלך היה באופן אישי.
להיות מודל לחיקוי טוב
הגבל את השימוש שלך במדיה, ודגם התנהגות זו עבור ילדיך. הקשבה הורות מחייב אותך לבזבז זמן איכות e עם הילדים שלך מן המסכים.
השפה היא קריטית לפיתוח
מחקר מדעי המוח מראה כי ילדים צעירים מאוד לומדים בצורה הטובה ביותר באמצעות תקשורת דו כיוונית.
לדבר עם הילד שלך הוא קריטי לפיתוח השפה שלהם. מצגות וידאו פסיביות אינן מובילות ללמידה בשפה אצל תינוקות ופעוטות. ההזדמנויות לתקשורת חינוכית מתחילות לאחר גיל 2, כאשר המדיה יכולה למלא תפקיד בגישור פער הלמידה.
תוכן עניינים
איכות התוכן חשובה יותר מהמצע או מהזמן עם המדיה.
העדיפו כיצד הילד שלכם מבלה את זמנו במקום רק להגדיר טיימר.
לחקור את היישומים
יותר מ -80,000 אפליקציות מתויגות כחינוכיות, אך יש מעט מחקרים המאמתים תוויות אלה. אפליקציה חינוכית ואינטראקטיבית דורשת יותר מחלקה כדי ללמד את ילדך. חפש לארגונים כמו Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) שבוחנים את האפליקציות המתאימות לגיל, משחקים ותוכניות.
שיתוף פעולה הוא חשוב
צור זמן משפחה . קבל את כל המשפחה שלך מעורב בתקשורת יחד כדי להקל על אינטראקציות חברתיות ולמידה. אם אתה והילד שלך אוהבים משחקי וידאו, שחקו אותו ביחד! הפרספקטיבה שלך משפיעה על האופן שבו ילדיך מבינים את חוויית המדיה שלהם. עבור תינוקות ופעוטות, צפייה בתקשורת יחד היא חיונית.
זמן משחק חשוב
משחק בלתי מובנה מגרה יצירתיות. ודא שאתה לוח הזמנים ב-פחות זמן ההשמעה, במיוחד עבור הצעירים מאוד.
הגדר מגבלות
הגדר מגבלות על כמות השימוש במדיה בביתך. שאל את עצמך אם הטכנולוגיה של הילד שלך עזרה או מפריעה להשתתפות בפעילויות אחרות? שיעורי בית? סוציאליזציה?
תן לנער שלך לגלוש באינטרנט
מחקרים מראים כי מערכות יחסים מקוונות חשובות להתפתחות מתבגרים. מדיה חברתית יכולה לתמוך ביצירת הזהות, אבל ללמד את הנער התנהגויות המתאימות עבור מערכות יחסים מקוונות פנים אל פנים.
שאל את בני נוער כדי להראות לך מה הם עושים באינטרנט ולהיות פתוח ללמידה מהם.
יצירת מדיה ללא פעמים & אזורים בבית שלך
חשוב לשמור על זמן המשפחה. הפוך את הארוחות או שעת השינה שגרתית ללא מדיה. מגבלות אלו מעודדות זמן משפחתי, הרגלי אכילה בריאים ושינה בריאה יותר.
תן לילד שלך לעשות טעויות
שאל את הילד לומד על התקשורת, הם מחויבים לעשות טעויות. השתמש בטעויות אלה כרגעים מלמדים, מטופל עם אמפתיה במקום פעמים לעונש. אם הילד שלך עוסק בהתנהגות מסוכנת, כגון הצבת תמונות או פגיעה עצמית, זה סימן שמשהו לא בסדר והילד שלך עשוי להזדקק לעזרה מקצועית.