כיצד חלב שאינו חלב משפיע על התפתחות הילד?

לאחר כוס חלב עם כל ארוחה פעם היה מצרך הילדות. חלב עודדו לעצמות בריאות, לשיניים ולצמיחה, ומבוגרים רבים זוכרים את הוריהם מעודדים אותם לשתות את החלב שלהם בזמן הארוחה כחלק מתזונה מאוזנת. אבל חלב הפרה נפל לאחרונה בפופולאריות, שכן יותר משפחות מובילות אורח חיים ללא חלב, בין אם בגלל העדפה אישית - כמו תזונה טבעונית - או כתוצאה מאלרגיות למזון.

דרך ההורות של "בית הספר הישן" היתה עשויה לכלול תינוקות המציעים חלב אם או נוסחה עד גיל 1. בשלב זה, זה יהיה נפוץ עבור חלב שלם של פרה להיות הציג כמו המשקה העיקרי עבור הפעוט שלך.

עכשיו, עם זאת, כמה תינוקות אולי לעולם לא חלב פרה, וכמה תינוקות יש חלבון ללא נוסחה ישר מן הינקות. כיום יש יותר חלב חלב אפשרויות מאשר בשוק בעבר, כולל אפשרויות כמו חלב שקדים, חלב סויה, חלב קוקוס. וככל שיותר ילדים גדלים עם חלב שאינו חלב כחלק מהדיאטות שלהם, הרופאים בודקים כיצד חלב שאינו חלב עשוי להשפיע על הצמיחה וההתפתחות של הילדים. מחקרים עדיין מתעוררים על ההשפעות ארוכות הטווח של חלב שאינו חלב, אך עד כה, הנה כמה ממצאים שיכולים לתת לנו כמה תובנות כיצד חלב שאינו חלב עשוי להשפיע על הצמיחה של הילד ופיתוח.

חלב שאינו חלב עשוי להשפיע על הצמיחה

מחקר שנערך על ידי American Journal of Clinical Nutrition מצא כי גבהים נמוכים יותר נצפו אצל ילדים שלא שתו חלב חלב פרה.

החוקרים בחנו 5,034 ילדים בריאים בקנדה, אשר היו בין הגילאים 24 ו -72 חודשים, והשוו ילדים ששתו חלב פרה באופן קבוע עם מי שלא. הם מצאו שקיים קשר בין גובה נמוך יותר לחלב שאינו פרה. עבור כל כוס יומית של חלב לא פרה, הילדים היו, בממוצע, 0.4 ס"מ קצר יותר.

כדוגמה, ילד בן 3 ששתה 3 כוסות חלב פרה היה גבוה ב -1.5 ס"מ מאשר ילד ששתה 3 כוסות ביום של חלב לא פרה.

כמובן, מחקר זה יכול רק להראות כי קיים פוטנציאל הקשר בין צמיחה ופיתוח ושתייה של חלב לא פרה, לא בהכרח כי שתיית חלב שאינו גורם גורם לגובה קצר יותר. לא יכול להיות הרבה גורמים אחרים התורמים את ההבדל בצמיחה, אשר החוקרים עדיין מחפשים לתוך לחפש ראיות חותכות יותר.

חלב שקדים עשוי להיות הטוב ביותר עבור תינוקות עם אלרגיות

לתינוקות מסוימים יש אלרגיה או חוסר סובלנות לחלב פרה, וייתכן שקשה להורים לדעת איזה סוג של חלב שאינו חלב הוא הבחירה הטובה ביותר להחלפתו. מחקר אחד מצא כי חלב שקדים עשוי להיות תחליף המתאים ביותר לתינוקות. לתינוקות עם אלרגיות לחלב פרות, שקיבלו חלב שקדים, היו תוצאות גדילה טובות יותר מאשר תינוקות שקיבלו גם נוסחה מיוחדת של חלבון לא חלב או נוסחה המבוססת על סויה.

חלב סויה מאי לעזור עם עצירות כרונית

עצירות כרונית יכולה להיות בעיה עבור חלק מהילדים, ומחקר אחד מצא שחלב סויה עשוי לעזור לילדים צעירים יותר העומדים בפני קושי זה. למרות סויה כבר תחת בדיקה, עבור ילדים עם עצירות מתחת לגיל 15 חודשים, נוסחה המבוססת על סויה נקשר לעזור להקל על המצב.

לעומת זאת, נוסחה המבוססת על חלב פרה יכולה לגרום לעצירות טובה יותר עבור ילדים מסוימים שמתמודדים עם עצירות קבועה.

מילה מ מאוד

איננו יודעים היטב את כל הדרכים שבהן חלב שאינו חלב משפיע על התפתחותם של ילדים ועל התפתחותם. עבור משפחות מסוימות, חלב פרה הוא פשוט לא אופציה בשל אלרגיות למזון, ואילו עבור משפחות אחרות, העדפות תזונתיים עשויים להגביל את השימוש בחלב פרה. אם אתם מגבילים את החלב בתזונה של ילדכם לאפשרויות שאינן חלביות בלבד, שוחחו עם רופא הילדים של הילד על הדרכים הטובות ביותר להבטיח שילדכם יקבל את התזונה, במיוחד סידן, שהוא זקוק לה דרך מקורות אחרים בתזונה שלהם.

_מקורות

_{Morenc, ME, Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, June 7). הקשר בין צריכת משקאות חלב noncow לבין גובה הילדות. American Journal of תזונה קלינית,. doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. מקור: http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract}

_{Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, August). חלב שקדים: גישה חדשה לניהול של אלרגיה לחלב פרה / אי סבילות אצל תינוקות. מינרווה. 57 (4): 173-80. מקור: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596}

_{Ramsay, L. (1999). חלב סויה הפחית עצירות כרונית אצל ילדים צעירים. סיעוד מבוסס ראיות, 2:76. מקור: http://ebn.bmj.com/content/2/3/76}