דרכים לקדם ביעילות התנהגות טובה
כאשר הילד שלך misbehaves, rewards עשוי להיות הדבר האחרון על המוח שלך. אבל, חיזוק חיובי יכול להיות אחת הטכניקות הטובות ביותר לשינוי התנהגות .
ניתן להשתמש בחיזוק חיובי כדי לעודד התנהגויות פרו-סוציאליות, כגון שיתוף או מעקב אחר כיוונים. בנוסף, תוכל להשתמש בו כדי למנוע התנהגות לא נאותה, כגון הפרות חוק והפרות.
חיזוק חיובי יכול גם להיות דרך יעילה לעודד את הילד להיות אחראי, על ידי מניע אותה לעשות מטלות או להשלים את שיעורי הבית שלה בלי להתווכח.
כמה חיובי חיזוק עובד
רוב המבוגרים הולכים לעבודה כדי שיוכלו לקבל משכורת. כמובן, יכול להיות שיש גם rewards אחרים שהם חווים, כמו להרגיש טוב עם עצמם ואת היכולת לעזור לאחרים.
אבל המשכורת שלהם מספקת את הצורה העיקרית של חיזוק חיובי עבור הולך לעבודה. זה חיזוק חיובי מניע אותם להמשיך לעבוד.
ילדים שמקבלים חיזוק חיובי לעבודה טובה שלהם מונעים להמשיך לעבוד קשה. לכן חשוב לתגמל את ההתנהגות שאתה רוצה לראות לעתים קרובות יותר.
דוגמאות לחיזוק חיובי עם ילדים
ישנן דרכים רבות לחזק התנהגות. ותגמולים רבים הם בחינם או בעלות נמוכה אפשרויות.
חיזוק חיובי לא בהכרח צריך להיות פריט מוחשי.
במקום זאת, תוכל לחזק באופן חיובי את התנהגות הילד על ידי:
- לתת כיף
- מציע שבחים
- נותן חיבוק או לטפוח על הגב
- נותן אגודל- up
- מחא כפיים ומריעים
- לספר למבוגר אחר כמה אתה גאה בהתנהגותו של ילדך בזמן שהילד שלך מקשיב
אתה יכול גם להציע חיזוקים חיוביים על ידי מתן הילד זכויות יתר או תגמולים מוחשיים.
לדוגמה, אם הילד שלך מנקה את חדרו בלי לשאול אותו, לקחת אותו למגרש המשחקים כפרס. ואז, הוא יהיה מוטיבציה לנקות את החדר שלו שוב.
ישנם סוגים רבים של מערכות תגמול אתה יכול להשתמש חיזוק חיובי. ילדים צעירים לעיתים קרובות עושים טוב עם תרשימי מדבקה וילדים גדולים יותר לעתים קרובות מגיבים היטב מערכות הכלכלה אסימון .
התנהגויות כדי לחזק
השתמש חיזוקים חיוביים כדי לעודד כל התנהגויות שאתה רוצה את הילד לחזור. דוגמאות להתנהגויות לחיזוק כוללות:
- באמצעות נימוס
- משחק בשקט
- מחכה בסבלנות
- משחק יפה עם אח
- ציות לבקשה מיד
- לשים הרבה מאמץ על משימה קשה
- השלמת מטלות
לוחות זמנים של חיזוק
כאשר הילד שלך לומד התנהגות חדשה או עובד על מיומנות מסוימת, חשוב להציע חיזוק חיובי על בסיס עקבי.
אחרי הכל, כמה פעמים היית הולך לעבודה אם אתה רק שילמו מדי פעם? אתה יכול לוותר בשלב מסוים כי היית מחליט המאמצים שלך לא כדאי.
אותו הדבר ניתן לומר עבור הילד שלך. אם אתה רק לתפוס אותו להיות טוב מדי פעם או שאתה רק לתת לו חיזוק חיובי באופן אקראי, ההתנהגות שלו לא ישתנה.
זה לא אומר שאתה צריך להציע לילד שלך פרס בכל פעם שהוא נושא את המנה שלו לכיור.
אתה יכול להגדיר מערכת תגמול שבו אתה מספק חיזוק מיידי בצורה של מדבקה או אסימון. לאחר מכן, מדבקות אסימונים יכול להיות מאוחר יותר החליפו עבור rewards גדול יותר.
עם הזמן, אתה יכול למקם את החיזוק שלך. ברגע שהילד שלך שולט במיומנות, חיזוק הפתעה מעת לעת יכול להיות יעיל. תגיד, "וואו, אני כל כך מתרשם שאתה מתכונן לבית הספר בזמן האחרון, אני חושב שנלך הלילה למגרש המשחקים כדי לחגוג".
הימנע חיזוק חיובי מקרי
לפעמים ההורים מחזקים בטעות התנהגות שלילית. אחת הדרכים הנפוצות לכך היא תשומת הלב.
תשומת לב יכולה להיות חיזוק מאוד, גם אם זה תשומת לב שלילית.
לדוגמה, ילד שמרגיז בכוונה את אמו מקבל חיזוק בכל פעם שאמו אומרת, "תפסיק!" או "אל תעשה את זה". התעלמות יכולה להיות אחת הדרכים הטובות ביותר להגיב על התנהגות מחפשת של תשומת לב.
דרך אחרת שבה הורים מחזקים התנהגות שלילית היא על ידי נכנע. אם הורה אומר לילד שהוא לא יכול לצאת החוצה, אבל אז הילד מתחנן ומתחנן עד שההורה ייכנע, חיבבו את הילד באופן חיובי. הילד למד כי יילל עוזר לו להשיג את מה שהוא רוצה והוא צפוי ליבב שוב בעתיד.
ודא כי התנהגות שלילית לא מקבל חיזק. כאשר הילד שלך misbehaves בצע עם תוצאה שלילית, כגון אובדן של הרשאות או תוצאות הגיוניות .
ואל תשכח לזהות את ההתנהגות הטובה שאתה רוצה לחזק. סביר להניח שתמצא כי חיזוק חיובי עובד הרבה יותר טוב מאשר עונשים.
> מקורות
> Healthyildren.org: חיזוק חיובי באמצעות Rewards
> Maggin DM, Chafouleas SM, Goddard KM, Johnson Johnson. הערכה שיטתית של כלכלות טכניות ככלי לניהול כיתה לתלמידים עם התנהגות מאתגרת. כתב העת של בית הספר לפסיכולוגיה . 2011; 49 (5): 529-554.