פריטים מתפריטי הילדים עם הקלוריות הנמוכות ביותר והשומן
מציאת את הארוחות של מקדונלד 'ס וארוחה ילדים אכלני תזונה לוקח קצת מחקר. החדשות הטובות הן, מקדונלדס עשה שיפורים רבים באתר האינטרנט שלה כדי לוודא שאתה יכול לגשת למידע שאתה צריך כדי לקבל החלטה מושכלת לפני שאתה מזמין את הילדים שלך.
באשר הארוחה המאושרת, מקדונלדס עשה שינויים רבים זה מזון מהיר מצרך לאורך השנים. הארוחות המאושרות הראשונות המוצעות ב -1979 מאפשרות לכם לבחור בין המבורגר או צ'יזבורגר עם צ'יפס, עוגיות, משקה וצעצוע. ב -1983 נוספו אופציות העוף לאופציות.
ארוחה ארוחות לילדים
ארוחות הילדים של היום ממקדונלד'ס כוללות כעת את הארוחה המאושרת המסורתית שלכם, אך גם את ארוחת הילדים הגדולה לילדים גדולים שמגיעים עם יותר אוכל. שתי האפשרויות לבוא עם מנה, פריט בצד, לשתות צעצוע.
הארוחות של "הארוחה המאושרת" כוללות המבורגר, צ'יזבורגר או מקינוגטס של 4 מנות עוף. כנות עבור הילדים אדיר הם הארוחה הגדולה יותר מנה 6 מנות עוף מקנגגטס או צ 'יזבורגר כפול.
הפריטים הצדדיים הם צ'יפס קטן, יוגורט תות שדה דל שומן, או פרוסות תפוחים. משקאות כוללים חלב דל שומן 1% , חלב שוקו ללא שומן, סודה קטנה או מיץ תפוחים.
מידע תזונתי
כמו רוב מסעדות מזון מהיר, מקדונלד 'ס ממשיך לעבוד על הבאת כי קלוריות גרם גרם ספירה לאחור. בכל פעם מאמר זה מתעדכן, יש מגמה של פריטים להיות מוחלף עם אפשרויות בריא או הראשי כמו עוף McNuggets הפלה 10 קלוריות כדי להפוך אותם ערכים תזונתיים טוב יותר.
אחת הדוגמאות הטובות ביותר מגיע מן הקלוריות הגבוהה ביותר פריטים ברשימה. בשנת 2011, קלוריות עבור הארוחה צ 'יזבורגר ישב ב 700 בעוד גרם שומן היו עצום 26. היום, הערך הוא ב 590 קלוריות עם 23.5 גרם שומן. בעוד עדיין לא בריא כמו סלט לארוחת צהריים, את האפשרויות החדשות הן הוכחה כי התוכן התזונתי יכול להמשיך להשתפר מבלי להקריב טעם.
ניווט מידע תזונה של מקדונלד 'ס
בתוך כמה קליקים, אתה יכול למצוא מידע תזונה עבור ארוחות מק'קונלד 'ס של ארוחות מאושרות באתר האינטרנט של החברה.
מקדונלד 'ס עשה שינויים באתר האינטרנט שלה, אז עכשיו אתה יכול לראות את כל הקלוריות של הפריט ואת ספירת גרם שומן במקום שיש את כל הארוחות תזונתיים מידע נפגשו יחד בלבד. עכשיו, אתה מקבל את שניהם. אתה יכול לראות את המספר הכולל של קלוריות עבור כל פריט שבנית לתוך התפריט האישי שלך, כמו גם לחץ על פריט בודד כדי ללמוד עוד על התוכן התזונתי שלה.
שלא כמו רוב מסעדות מזון מהיר אחרות, מקדונלדס מציעה צ'יפס בתוספת טיפול בריא. אתה יכול לבחור מתוך יוגורט דל שומן תותים או פרוסות תפוח בניגוד מסעדות אחרות המציעות רק צ 'יפס או פרי. ב מקדונלד 'ס, אתה מקבל יותר אוכל ככה, אבל אם אתה מנסה לשמור על הילדים מן צ' יפס, כל ארוחה מאושרת ואת הילדים Maily ארוחה אוטומטית כולל צ'יפס בנוסף כי פריט בריא יותר של יוגורט או פרוסות תפוח.
המידע שלהלן מפרט את הארוחות המאושרות של מקדונלד'ס וארוחות הילדים האדירות עם הקלוריות הגבוהות והנמוכות ביותר וגרם השומן .
מקדונלד 'ס של הארוחה שמח בחירה - הנמוך ביותר קלוריות ו שומן גרם
• 4 מנות עוף McNuggets
180 קלוריות
11 גרם שומן
• צ'יפס
110 קלוריות
5 גרם שומן
• Apple Slices
15 קלוריות
0 גרם שומן
• מיץ תפוחים Box
80 קלוריות
0 גרם שומן
ארוחה סך הכל
385 קלוריות
16 גרם שומן
מקדונלד 'ס של הארוחה שמח בחירה - הגבוהה ביותר קלוריות גרם שומן
• צ'יזבורגר
300 קלוריות
12 גרם שומן
• צ'יפס
110 קלוריות
11 גרם שומן
• יוגורט תות שדה דל שומן
50 קלוריות
0.5 גרם שומן
• חלב שוקולד ללא שומן
130 קלוריות
0 גרם שומן
ארוחה סך הכל
590 קלוריות
23.5 גרם שומן
מקדונלד 'ס Mighty ארוחה מבחר - הנמוך ביותר קלוריות גרם שומן
• 6 מקסיקניץ עוף
270 קלוריות
16 גרם שומן
• צ'יפס
110 קלוריות
5 גרם שומן
• Apple Slices
15 קלוריות
0 גרם שומן
• דקה מייד תפוח מיץ Box
80 קלוריות
0 גרם שומן
ארוחה סך הכל
475 קלוריות
21 גרם שומן
מקדונלד'ס - מבחר הקלוריות הגבוה ביותר בקלוריות וגרם השומן
• צ'יזבורגר כפול
430 קלוריות
22 גרם שומן
• צ'יפס
110 קלוריות
11 גרם שומן
• יוגורט תות שדה דל שומן
50 קלוריות
0.5 גרם שומן
• חלב שוקולד ללא שומן
130 קלוריות
0 גרם שומן
ארוחה סך הכל
720 קלוריות
33.5 גרם שומן
מקור: מקדונלדס
הנתונים אומתו לאחרונה: 1 בנובמבר 2016
כתב ויתור: המידע בדף זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו אמור לספק המלצות תזונתיים. ראה תפריט המסעדה לקבלת עובדות תזונתיים מלאות ולמד עוד על קבלת החלטות בריאותיות לילדך.