כללים לתינוקות ותינוקות, יוגורט וחלב

אין להעביר תינוקות לחלב פרה לפני שהם בני שנה לפחות.

כללים לחלב ולתינוק שלך

מומחים ממליצים לתינוקות להניק עד שהם לפחות בני שנה (או מבוגרים יותר) או אם לא יונקים, הם צריכים להיות מוזנים נוסחה מבוצרת ברזל.

הסיבה העיקרית לכך שלא לעבור לחלב פרה לפני שנה היא כי הוא אינו מכיל ברזל, ולכן החלפת חלב אם או נוסחה מועשרת בברזל עם חלב פרה עלולה לשים את התינוק בסיכון לפתח אנמיה של חוסר ברזל.

יש תינוקות גם יש בעיות לעכל כמויות גדולות של חלב פרה.

המעבר לחלב עיזים, חלב סויה או חלב שקדים וכו ', גם הוא לא יהיה רעיון טוב. סטיק עם חלב אם או נוסחה עד תינוקך לפחות 12 חודשים.

כללים לתינוקות

שלא כמו הכלל הסטנדרטי, כדי למנוע מעבר מחלב אם או נוסחה עד 12 חודשים, יש פחות כללים לגבי מזון לתינוקות . זה סביר מגיע כהפתעה להורים הזוכרים שנאמר להם לעכב מזון אלרגיה עד תינוקות היו מבוגרים יותר.

מה הם הכללים האחרונים עבור הצגת מזון לתינוקות?

המחקר האחרון תומך בעיקרון כלל אחד: "למרות שמזון מוצק לא צריך להיות מוצג לפני 4 עד 6 חודשים של גיל, אין עדויות משכנעות כי עיכוב ההקדמה שלהם מעבר לתקופה זו יש השפעה מגנה משמעותית על התפתחות של מחלה אטופית," כולל אקזמה, אסטמה, קדחת השחת , ואלרגיות למזון.

כמובן, אתה עדיין רוצה לוודא כי חלק מן המאכלים האלה עשירים בברזל , כולל דגני בוקר מבושל, ירקות עשירים בברזל, ובשר.

מאז יוגורט הוא יותר של סוג מזון חטיף , סביר להניח שאתה רוצה לחכות עד התינוק שלך הוא אוכל שלוש ארוחות ביום המורכב שילוב של דגני בוקר, ירקות, פירות, בשרים, וכו ', לפני החדרת יוגורט. וזה כנראה לא יהיה עד שהיא בערך שמונה או תשעה חודשים.

יתרונות יוגורט לתינוקות

האם יש יתרונות לתת יוגורט התינוק שלך?

בטוח. יוגורט רגיל הוא בדרך כלל מקור טוב של חלבון , סידן וויטמין D.

אבל את הציור הגדול עבור הורים רבים נראה כי יוגורט מכיל פרוביוטיקה - תרבויות פעיל לחיות. מ חיזוק המערכת החיסונית של הילד כדי לרפא כאבי בטן, הרבה אנשים להשתולל על פרוביוטיקה. למרבה הצער, מחקרים רבים הראו כי מתן פרוביוטיקה נוספת לא בהכרח לחיות עד כל ההייפ.

ויש סיכוי טוב כי התינוק שלך כבר מקבל פרוביוטיקה. חלב אם מכיל פרוביוטיקה וכך גם כמה נוסחאות תינוקות, כולל להרגיע את גראבר התחלה טובה.

יש לזכור כי יוגורטים רבים לילדים, אם הם לא משווקים במיוחד כמו להיות תינוקות, יכול להיות גבוה בסוכר הוסיף.

אז להכניס יוגורט כאשר אתה חושב התינוק שלך מוכן חטיף, במיוחד כפי שזה יכול להיות רעיון טוב כדי לקבל את הילד שלך נהג לאכול מזון עשיר סידן וויטמין D. אתה לא צריך לעשות את זה בגלל כל את ההייפ סביב פרוביוטיקה, אם כי.

אתה גם לא צריך לצאת מהדרך שלך לקנות יוגורט אורגני או חלב אורגני או. על פי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים, "אין כל עדות להבדלים קליניים רלוונטיים בחלב אורגני וקונבנציונאלי".

_{מקורות:}

_{האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים הצהרת מדיניות: הנקה ושימוש בחלב האדם. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841}

_{האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים דו"ח קליני: השפעות התערבויות תזונתיים מוקדמות על התפתחות מחלת אטופי אצל תינוקות וילדים: תפקידה של הגבלת התזונה האימהית, הנקה, תזמון מבוא של מזון משלים ונוסחאות הידרוליזה. רפואת ילדים ינואר 2008; 121: 1 183-191}

_{האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים דוח קליני: מזון אורגני: יתרונות בריאותיים וחסרונות. Pediatrics ילדים 2012; 130: 5 e1406-e1415}

_{האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים דו"ח קליני: פרוביוטיקה ופרוביוטיקה ברפואת ילדים. רפואת ילדים Vol. 126 מס '6 בדצמבר 1, 2010 עמ' 1217-1231}