מדריך לפי גיל לגילאים שלבי התפתחות הילד

מה לצפות מלידה באמצעות גיל ההתבגרות

מרגע לידתם, ילדים גדלים בשיעורים שונים ומתפתחים בדרכים ייחודיות להפליא. עם זאת, רוב אבני הדרך נפגעות, עוברות מעברים מרכזיים - החל מגמילה משד או מבקבוק ועד גיל ההתבגרות - ומגיעות לשלבים חשובים של בגרות רגשית בערך באותה תקופה.

אבל גם בהתחשב בכך שיש מגוון רחב של נורמלי בכל הנוגע לשיעור שבו ילדים פורחים מן התינוקות הזעירים כדי חסון בני נוער, אפשר לנבא במידה מסוימת של וודאות היכן הילד יהיה בגיל מסוים ובשלב מסוים. הנה מדריך שדה רחב מאוד להתפתחות הילד מהיום הראשון ועד גיל ההתבגרות.

1 -

התינוק שלך

האכלה ותזונה

אם אתם מתכוונים להניק , הניחו את התינוק על החזה ברגע שהיא נולדה. היא תנסה באופן אינסטינקטיבי למצוא את הפטמה שלך, אם כי אולי היא לא תינשא מיד. זה בסדר. יהיה לך מספיק זמן ליצור קשר הנקה. אתה לא יכול לעשות את זה אם היה לך ניתוח קיסרי , אבל אל תדאג: תהיה לך הזדמנות להניק ברגע שאתה מחוץ לחדר ההתאוששות. כך או כך, אחות תוכל לעזור לך ואת התינוק שלך לקבל את תלות של סיעוד. זה דבר טבעי לעשות, אבל זה לא תמיד קל להתחיל. אם אתה צריך עזרה אחרי שאתה הולך הביתה, יועצת הנקה יכול לתת לך הדרכה ותמיכה נוספת.

הדרך הטובה ביותר לתזמן האכלה היא לא לתזמן אותם בכלל. במקום זאת, האחות על פי דרישה - כלומר, כאשר התינוק שלך ער ושואל (טוב, בוכה) כדי להאכיל. זה יכול להיות לעתים קרובות ככל 90 דקות. תינוקות מוזנים נוסחה מבקבוק בדרך כלל לוקח 1 עד 3 אונקיות כל 2-4 שעות. הנוסחה שתבחר צריכה להיות מבוצרת בברזל. רופא הילדים שלך יוכל לעזור לך לבחור את הטוב ביותר עבור הילד שלך.

לִישׁוֹן

כאשר התינוק שלך לא אוכל, היא כנראה לישון . אם אתה יכול, לעשות את אותו הדבר: כאשר היא naps תנומות ולתת למישהו אחר לטפל בעבודות הבית. אתה צריך את כל השאר אתה יכול לקבל להתאושש מלידה. הקרן הלאומית לשינה (NSF) ממליצה על תינוקות ותינוקות עד 3 חודשים ישנים 14 עד 17 שעות בכל יום, אם כי עבור תינוקות כמה שרק 11 שעות או רבים כמו 19 מקובל. אם הקטן שלך ישן יותר או פחות מזה באופן קבוע, תן לרופא הילדים שלך לדעת.

בדיקה ראשונה

רופא הילדים שלך ירצה לראות את התינוק שלך כאשר היא בת 3 עד 5 ימים. כי כל תינוקות לאבד כמה אונקיות במהלך השבועות הראשונים, הרופא יהיה לשקול את הקטנה שלך כדי לוודא שהיא לא ירד יותר מדי. הוא תמיד יבדוק אותה לצהבת .

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• הדרך הבטוחה היחידה לתינוק לנסוע במכונית היא במושב האחורי, מחוברת היטב למושב האחורי של הרכב. למעשה, בית החולים או מרכז לידה עלול לדרוש את זה לפני שאתה יכול לקחת את התינוק הביתה. לפעמים הצמדת מושב המכונית יכול להיות מסובך. אם אתה צריך עזרה עם זה, לבדוק עם המשטרה המקומית שלך. הם עשויים להיות מומחים במושב הרכב על היד או יכול לכוון אותך לאחד.
• שים את התינוק לישון על הגב שלה כדי להפחית את הסיכון של תסמונת מוות פתאומי התינוק (SIDS ). לעולם אל תניח אותה לבדה על מיטת מים או על כיס, ותשאיר צעצועים רכים או שמיכות רופפות בעריסה או בעריסה שיכסה איכשהו את פניה וחוסם את נשימתה.
• עד שהתינוק שלך מבוגר והמערכת החיסונית שלו חזקה יותר, מומלץ להשאיר אותה מקבוצות גדולות של אנשים או ילדים חולים אחרים. אל תתבייש לשאול את מי שרוצה להחזיק את התינוק שלך לשטוף את הידיים הראשון.

2 -

תינוקך בן השנתיים ל- 8 שבועות

האכלה ותזונה

אם את מניקה: האחות את התינוק שלך לפי דרישה על ידי ביצוע רמזים שלו. לא כל בוכה אומרת שהוא רעב, אז אם נראה שהוא רוצה לאכול הרבה יותר מאשר כל שעה וחצי בערך, לוודא שהוא לא מהומה כי הוא צריך להחליף חיתול או לא נוח מסיבה כלשהי. אולי התווית הקטנה בצוואר העניבה שלו מגרדת את צווארו, או שהוא לא מספיק חם. (באופן כללי, תינוקות זקוקים לשכבת אור אחת יותר מבוגרים ומבוגרים). הוא עלול להיות עייף, והוא מתקשה להרגיע את עצמו.

אם אתה מזין את הבקבוק: התינוק שלך עלול לקחת 2 עד 3 אונקיות של נוסחה מבוצרת ברזל כל שעתיים עד ארבע שעות.

לִישׁוֹן

אם התינוק שלך ישן יותר מארבע או חמש שעות בלי להאכיל, בעדינות להעיר אותו לאחות או לקחת בקבוק. באופן אידיאלי, הוא יהיה נודניק סך של 14-17 שעות כל יום, ולא פחות מ 11 או יותר מ 19, על פי NSF.

בדיקה של שבועיים

בביקור זה, רופא הילדים ימדוד את גובה התינוק, את משקלו ואת היקף ראשו, ויבחן אותו כדי שיגדל ויפתח כצפוי. בשלב זה הוא היה צריך להגיע (או אפילו overpassed על ידי כמה אונקיות) משקל הלידה שלו. הרופא עשוי לחזור על בדיקות ההקרנה של תינוקך. אם התינוק שלך לא קיבל את החיסון הראשון שלו הפטיטיס B בבית החולים, הוא עשוי לקבל את זה ירו לעבר הבדיקה שלו שבועיים.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• ב 4 שבועות אתה יכול לשקול החדרת התינוק שלך מוצץ . זה יעזור לספק את הצורך למצוץ, שהוא אינסטינקט חזק ומרגיע לתינוקות חדשים. בינקי עשוי לשמש מטרה חשובה נוספת: יש קצת מחקר להראות באמצעות מוצץ עשוי להיות מגן מפני עוויתות. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) מייעצת לתת למוצץ רק בשעות שינה. אם זה נופל מהפה של התינוק שלך ברגע שהוא נסחף, אל תכניס אותו מחדש.
• כמה בעיות בריאותיות נפוצות להיות מודעים בשעה שבועיים הם reflux ו acne התינוק.

3 -

תינוקך בן ה -2 ל -3 חודשים

האכלה ותזונה

אם את מניקה: אם כי כדאי להמשיך להאכיל על פי דרישה, סביר להניח שהתינוק שלך (בסופו של דבר) יהיה על לוח זמנים קבוע למדי ויכול ללכת שלוש עד ארבע שעות בין פגישות סיעודיות.

אם אתה מזין : התינוק שלך ייקח 5 עד 6 אונקיות של נוסחה מבוצרת ברזל כל שלוש עד ארבע שעות. כמה יסודות של האכלה בבקבוק : אל תשכיבו את המיטה הקטנה שלכם לבקבוק או תניחו בקבוק כדי להאכיל את הידיים שלה. וכמובן לא לחמם נוסחה, או חלב אם לצורך העניין, במיקרוגל. מניחים את הבקבוק בקערה מלאה מים חמים במשך כמה דקות כדי לקחת את הצמרמורת.

אין צורך לתת לילדך מים, מיץ או דגני בוקר. למעשה, AAP מייעץ לחכות עד ילד בן שנה לפני הצעת מיץ, גם אם זה 100% מיץ פירות. אבל שים לב כי AAP ממליץ תינוקות יונקים לקבל ויטמין D ויטמין D בכל יום כדי לקדם עצמות חזקות, בריא.

לִישׁוֹן

עד עכשיו, התינוק שלך אולי ישן בעריסה או עריסה. זה הזמן להעביר אותה לעריסה. הפוך אותו למקום בטוח לישון: אין לשים פגושים או מצעים רופפים בעריסה. גיליון מצויד הוא כל מה שאתה צריך; השתמש בשמיכה התינוקית המקסימה הזאת כמו קיר תלוי או תלה אותו על גב הכיסא הנדנדה לעת עתה. אפילו צעצוע ממולא יכול לכסות בטעות את פניו של התינוק ולהקשות על הנשימה. כדי לשמור על התינוק שלך חם ונעים, להלביש אותה אחד ישן חתיכת.

בדיקת ילד טוב

בביקור זה, הרופא של התינוק שלך יהיה למדוד את גובה, משקל, היקף הראש ולבדוק אותו כדי לוודא שהיא צומחת ומתפתחת כצפוי. הילד שלך גם להתחיל לקבל חיסונים שגרתית , כולל DTaP, IPV, HepB (אלה עשויים להיות משולבים ירייה אחת), Hib, Prevnar, ו RotaTeq.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• אם התינוק שלך יש כאבי בטן , הסימפטומים שלה צריך לשיא סביב 6 שבועות ולהיות נעלם לתמיד עד שהיא 3 או 4 חודשים.
• התינוק שלך מבוגר מספיק עבור דוחים חרקים המכילים DEET. רופא הילדים שלך יכול להמליץ ​​על אחד אם זה פעם בשנה כאשר יתושים הם בעונה ואתה תהיה בחוץ הרבה.
• תתכונן להסתערות של אבני דרך מקסימות. במהלך החודשים הקרובים, מצפה התינוק שלך לחייך, לצחוק, לעשות קולות, להרים את הראש והחזה למעלה בזמן שוכב על הבטן שלה. היא גם תהיה בדרך להתהפך , נושאת את משקלה על רגליה, יושבת בתמיכה, אוחזת ברעש.
• דבר חשוב באמת לזכור כאשר מדובר באבני דרך: תינוקות לפתח בקצב שלהם יש מגוון רחב של מה נורמלי כשזה מגיע כאשר הם מגיעים לכל אבן דרך. נסו קשה לא להשוות את ההתקדמות של הקטנה שלך עם הילד של בן דודו או של החבר הכי טוב שלך. אם אתה מרגיש שהתינוק שלך מפגר מאחור באיזשהו אופן, ראה את רופא הילדים שלך.
• כמה בעיות בריאות אתה יכול לבוא נגד בשלב זה כוללים קיכלי, פריחה חיתולים, reflux התינוק, פריחה החום, אקזמה.

4 -

תינוקך בן 4 ל -5 חודשים

האכלה ותזונה

לאחר 4 חודשים, חלב אם או נוסחת ברזל מועשרת בברזל הוא המזון היחיד שהתינוק זקוק לו באמת. אם הוא סיעוד, אתה יכול להמשיך להאכיל אותו על פי דרישה. תינוקות בקבוקים נמאס לקבל 5 עד 6 אונקיות של הנוסחה 4-6 פעמים ביום - סך של 24 עד 32 אונקיות. במהלך החודש או השני שלאחר מכן, עם זאת, אתה יכול להתחיל להכיר את התינוק עם תחושה של כף מזון מוצק למחצה בפיו. אחרי שאתה מקבל את האור הירוק של הרופא של הילד שלך, לערבב קצת דגני בוקר עם חלב אם, נוסחה, או מים להאכיל אותו עם התינוק בכפית (לא בבקבוק). לעתים קרובות ההורים מתחילים עם דגני בוקר, אבל לפעמים זה גורם לעצירות. נסה שיבולת שועל או דגנים אחרים עם סיבים אם דגני בוקר הוא בעיה.

לִישׁוֹן

התינוק שלך צפוי לגלח כמה שעות את זמן השינה הכולל שלו: NSF ממליץ תינוקות בגילאי 4-11 חודשים לישון 12 עד 15 שעות בכל יום, כולל naps.

בדיקת ילד טוב

בבדיקה של 4 חודשים, רופא הילדים ישקול את התינוק שלך וימדוד את הגובה ואת היקף הראש. הוא ייתן לה להשלים פעם אחת כדי לוודא שהיא מתפתחת בקצב בריא תשאל אותך שאלות על האכלה שלה ושינה. יהיו יותר יריות: החיסונים בגיל זה כוללים DTaP, IPV, HepB (אלה עשויים להיות משולבים בחיסון משולב Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• כמה אבני דרך כיף להסתכל קדימה סביב הזמן הזה: התינוק שלך יכול לשלוט מתגלגל מלפנים לאחור, עם משקל על הרגליים, יושב עם תמיכה, מושך לשבת יושב יושב עם תמיכה, אוחז על צעצוע.
• מאז סביר להניח שהיא סיימה את האמבטיה לתינוק אחד קבוע, להגדיר את הטמפרטורה של דוד המים החמים שלך ל 120 F כדי למנוע כוויות בשוגג.
• כמובן, זה לא בטוח להשאיר תינוק לבד על מיטה או שינוי שולחן.

בעיות תינוקות נפוצות

המשך לחפש סימנים של בעיות נפוצות שהוזכרו עבור בני 2 חודשים. בנוסף, להיות מודעים פריחה בעור המכונה כובע עריסה.

5 -

תינוקך בן שש עד שבעה חודשים

האכלה ותזונה

ממשיכים לתת 4 עד 5 האכלות של חלב אם או נוסחת ברזל מועשר ברזל (24 עד 32 אונקיות) ו 4 או יותר כפות של דגנים מבוצר ברזל כל יום. אתה יכול גם להתחיל להאכיל אותה מבושל היטב, מתוח, או פירה של ירקות ופירות או מזון מוכן לתינוקות.

AAP ממליצה "ההנקה צריכה להיות נמשכת לפחות בשנה הראשונה של החיים ומעבר לו כל זמן הדדית הדדית על ידי האם והילד."

התינוק שלך כנראה ויתר על האכלה של אמצע הלילה עד גיל זה (אם כי כמה תינוקות יונקים ימשיכו). אם לא, ואת התינוק שלך הוא במשקל טוב, לאט להקטין כמה אתה מכניס את הבקבוק כל לילה. בהדרגה להפסיק את ההזנה הזאת ביחד.

לִישׁוֹן

דפוסי השינה של תינוקך אינם צפויים להשתנות הרבה בשלב זה:

בדיקות ילדים

מצפה בדיקה גופנית מלאה, סקירה של תזמון האכלה ולוחות זמנים, ואת המדידות הצמיחה טיפוסי. שוב, החיסונים כוללים DTaP, IPV, HepB (אלה עשויים להיות משולבים בחיסון משולב Pediarix), Hib, Prevnar, או RotaTeq.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• התינוק שלך כנראה הכפיל את משקל הלידה שלה עד עכשיו.
• האקדמיה האמריקאית לרופאי שיניים לילדים אומרת שזה בסדר עבור ילד להשתמש מוצץ עד גיל 3, אבל עכשיו זה הזמן להתחיל להגביל את זה תנומות ו bedtime.
• התחל לבודד את הבית שלך, לפני שהילד שלך הופך להיות נייד מדי.
• אבני הדרך הפיזיות המשמעותיות ביותר לתינוקות בגילאי 6 עד 7 יושבים ומתהפכים.
• העור של התינוק שלך יכול להתמודד עם קרם הגנה עדין עכשיו, אבל זה עדיין חשוב לשמור אותה מחוץ לשמש ככל האפשר. כאשר אתה בחוץ, אפילו בימים חמים ללבוש אותה בבגדים קלים המכסים את זרועותיה ורגליה, כובע שמש או כובע שיש לו שפה מסביב כדי להגן על פניה ועל עורפה ועל משקפי השמש שלה (אם היא אני אשמור אותם). למרות שאתה יכול כעת להשתמש על התינוק שלך, להימנע יותר מדי חשיפה לשמש.
• העיתוי של מתי השן הראשונה של התינוק נכנס יכול להשתנות לא מעט, אבל להיות מוכן אלה פנינים קטנות הראשון להתחיל popping דרך - ואת השיניים נוחות יכול להביא. כמה תינוקות נראה בקושי להבחין, אבל אחרים הם די לא נוח. טבעת קירוי, ובאישור הרופא שלך, מנה מתאימה לגיל של אצטמינופין יכולה להביא הקלה.

6 -

תינוקך בן 8 ל- 11 חודשים

האכלה ותזונה

המשך לתת לתינוק שלוש עד חמש האכלות של חלב אם או 24 עד 32 גרם של נוסחת ברזל מועשרת בברזל בכל יום. מוסיפים את זה 4 או יותר כפות של דגני בוקר, ירקות, פירות פעם או פעמיים ביום. אתה גם יכול להתחיל להוסיף עוד מזונות המכילים חלבון מזונות אצבע גם כן.

לִישׁוֹן

תינוקות בגיל זה בדרך כלל ישנים בין 12 ל -15 שעות, כולל מעטים כמו ארבעה וארבע שעות ביום עד שעות ארוכות, על פי נתוני הקרן הלאומית לשינה.

בדיקת ילד טוב

בביקורו של תינוקך, רופא הילדים יעניק לו בדיקה גופנית מלאה, ילך איתך על דפוסי האכילה והשינה שלו, ישקול וימדוד אותו ולוודא שהוא על המסלול עם אבני הדרך ההתפתחותיות שלו. הוא גם יקבל את המינון השלישי של חיסון ה- HepB, אם הוא כבר לא, והאחות יכולה לצייר דם כדי לסרוק אותו לאנמיה ולהוביל להרעלה.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• התינוק שלך יאהב משחקים חוזרים כמו הצצה- a-boo ו-עוגה. הוא גם נהנה לקרוא. זה אף פעם לא מוקדם מדי לפצח ספר. הוא הולך להיות במשימה כדי להבין את עולמו, כך לתת לו הרבה הזדמנויות לחקור. באופן מוזר, ככל שהוא הופך להיות עצמאי יותר ויותר הוא עשוי להתחיל להראות סימנים של חרדת נטישה וחרדה זרה. עודד אותו לחקור, אבל לא לתת לו לסטות מן העין. אתה צריך לפקוח עין על ביטחונו והוא צריך לדעת שאתה בקרבת מקום.
• חוקר קטן שלך יהיה לבדוק את כל מה שהוא יכול לקבל כפפות זעירות שלו על כך להיות ערניים יותר על סיכוני בטיחות. שמור על הרצפה ועל כל משטחים הוא יכול להגיע ללא שקיות פלסטיק או חפצים קטנים מספיק כדי להיחנק על. דרך טובה למדוד את זה: כל דבר שיכול להתאים את עצמו לתוך נייר טואלט או מגבת נייר רול הוא פוטנציאל מחנק מפגע. ירידת מכשירי טלוויזיה וריהוט לא יציב הם גם סכנה לקטנים שיכולים להרים דברים. טלוויזיות מאובטחות, מדפים וכל דבר אחר שעלול ליפול בקלות על הקירות.
• אל תתפתו להפוך את מושב הבטיחות של תינוקכם מסביב: הוא צריך להמשיך לרכוב לאחור עד שהוא בן שנתיים או להגיע לגובה המשקל והגובה של מושב המכונית. אמנם זה אומר כמה תינוקות גדולים יותר עשוי להיות מוכן להתקדם למושב האחורי המושב הפונה לאחור, ישנם מספר דגמים של מושבים רק התינוק עם 30-35 ק"ג משקל המשקל כי צריך להביא אותך אל המושב הבא בטיחות המושב בטיחות.

7 -

ילדך בן 12 ל -14 חודשים

האכלה ותזונה

אם היא שותה נוסחה, הילד שלך יכול לעבור חלב פרה הומוגני. תן לה חלב שלם, לא רזה או דל שומן. מומחים רבים מאמינים כיום כי חלב אורגני מפרות מוכנות עשב הוא בריא הרבה יותר מחלב עם הורמון ואנטיביוטיקה מפרות שאוכלות דגנים, בייחוד לילדים, לכן זכרו זאת כאשר קניות החלב. זה עולה קצת יותר, אבל בטווח הארוך יכול להיות שווה את זה. ראה מה רופא הילדים שלך חושב.

אם אתה ממשיך להניק לפחות 2 או 3 פעמים ביום, אין סיבה להכניס חלב פרה (אלא אם הרופא של הילד שלך ממליץ לך). ואל תהיה ביישן על המשך המטפל אם אתה והילד שלך עדיין ליהנות הקרבה ונוחות. לדברי ה- AAP, "אין גבול עליון למשך ההנקה ואין עדות לנזק פסיכולוגי או התפתחותי מהנקה לתוך השנה השלישית לחיים או יותר".

אחרת, הילד שלך יהיה על לוח זמנים אכילה כי בעצם תואם את שאר המשפחה: שלוש ארוחות ושתי חטיפים בכל יום. למרות כמה ילדים ב -12 חודשים הם אוכלים רק אוכל שולחן, חלקם עדיין אוכלים מזון לתינוק לבד, וכמה נהנים קצת מכל אחד. אם אתה רוצה להציע מיץ הילד שלך בשלב זה, לוודא שזה 100% מיץ פירות ללא תוספת סוכר או ממתיק מלאכותי. AAP אומר 4 אונקיות של מיץ ליום הוא הרבה לילדים בגילאי 1 עד 3.

לִישׁוֹן

הפעוט שלך צריך להיות מסוגל לישון לפחות 11 שעות בכל לילה. היא עדיין יכול לקחת שתי תנומות בכל יום, אם כי כמה ילדים לוותר על תנומה בבוקר מתישהו בין 12 ל 18 חודשים.

בדיקת ילד טוב

בביקור אצל רופא זה, צפה בבדיקה גופנית מלאה, בדיקה של התזונה והשינה של ילדך, ובדיקות הגדילה האופייניות. החיסונים עשויים לכלול שילוב של MMR, Varivax, Hib, Prevnar, ו הפטיטיס A. מאז טווח הגילאים הוא 12 עד 15 חודשים עבור רוב יריות אלה, הילד שלך צפוי לקבל קצת עכשיו וכמה על בדיקת 15 חודשים. השלישי IPV ו hepB יריות גם ניתנות לפעמים ב 12 חודשים.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• אם הילד שלך לא עשה את הצעדים הראשונים שלה עדיין היא צפויה לעשות את זה בקרוב. תן לה ללכת יחפה ככל האפשר (לא מחוץ למקום שבו היא עלולה לדרוך על משהו חד או לשרוף את תחתיות רגליה על המדרכה החמה, כמובן), כדי לאפשר לה לבנות את השרירים ברגליים הקטנות.
• בשעה חטיף ארוחה פעמים הפעוט שלך צריך להיות מאסטרינג להאכיל את עצמה. עודד אותה לאכול באצבעותיה, לנסות לטבול במזונות רכים בכפית שלה ולשתות מכוס. תן לה לקבל מבולגן לפי הצורך: זה מה סיבים (וחיות מחמד) הם.
• גלה אם יש פלואוריד במי ברז שלך. אם אין או שאתה מעדיף להשתמש בבקבוקים או מים מסוננים, רופא הילדים שלך עשוי לרשום תוספי פלואוריד כדי לעזור לשמור על הלבנים הפנינים של הילד שלך חזק ובריא כפי שהם ממשיכים להיכנס.

8 -

ילדך בן 15 ל -17 חודשים

האכלה ותזונה

על ידי 15 חודשים, הילד שלך כנראה אמר ביי ביי בייבי מזון והוא אוכל לחתוך או גרסאות מעוכות של מה אותך ואת שאר המשפחה אוכלת. היזהר לא לשרת מזונות הוא עלול להיחנק, כגון ענבים שלמים; ירקות טריים; פופקורן ; נקניקיות; אגוזים וזרעים; נתחי בשר, גבינה או חמאת בוטנים; סוכריות קשות או דביקות. אם אתה עדיין breastfeeding, לשמור את זה כל עוד אתה והילד שלך כמו; הוא לא יזדקק לחלב פרה כל עוד הוא מטפל לפחות פעמיים או שלוש ביום.

הגבל חלב פרה ומוצרי חלב על 16 עד 24 גרם כל יום ומיץ ל 4 אונקיות. זה זמן טוב להפסיק לתת לילד שלך בקבוק אם אתה לא כבר.

לִישׁוֹן

באופן אידיאלי, על פי NSF, הילד שלך ישן 11-11 שעות בכל יום, כולל אחד או שניים תנומות.

בדיקת ילד טוב

בבדיקה של 15 חודשים, הרופא של הילד שלך יבדוק אותו לעבור על הרגלי האכילה והשינה שלו, לשקול אותו ולמדוד את גובהו ולהמשיך את לוח החיסונים שלו. הצילומים שהוא מקבל בביקור זה יהיה תלוי אילו מהם הוא קיבל ב 12 חודשים הבדיקה שלה עשויים לכלול כמה שילוב של MMR, Varivax, Hib, Prevnar, הפטיטיס A. DTaP הרביעי השלישי IPV ו hepB יריות גם לפעמים ניתנה ב -15 חודשים.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• מצפה פעוט שלך לשלב הברות; אומר אמא / דאדא וכמה מילים אחרות; להבין פקודות פשוטות; ללכת טוב לבדו - אולי אפילו לרוץ קצת או לטפס כמה צעדים; (לתת לו גישה אל הסירים, המחבתות וכפות העץ במטבח, והוא יהיה מאושר כמו עפר); ליהנות לקרוא ולהצביע על תמונות של חפצים מוכרים.
• התפרצויות זעם אינן נדירות בגיל זה; וגם לא אכילה בררן. שתי התנהגויות הן בדרך כלל תוצאה של עצמאותו הגוברת של הילד, וזה דבר טוב, אז נסו להשתמש בטכניקות משמעת עדינות ואוהבות, כגון הסחת דעת, בכל הזדמנות אפשרית. ולשבח את הקטנה שלך על התנהגות טובה. הוא צפוי להמשיך לעשות משהו שהוא מקבל עידוד מאשר להפסיק לעשות משהו שהוא נענש.

9 -

ילדך בן ה -18 עד ה -23

האכלה ותזונה

נסו לא לתת לילדכם להתמלא בחלב או במיץ; אחרת, ייתכן שאין לה מקום לאוכל מוצק . אל תדחוף אותה לאכול אם היא לא רעבה או לנקות את הצלחת שלה אם היא תתמלא לפני שהיא ריקה. זה יכול להיות מתכון לבעיות אכילה בהמשך הדרך. זה לא יוצא דופן עבור ילדים בגיל זה לאכול רק שתי ארוחות מלא כל יום, אז אם שלך יש ארוחת בוקר טובה וארוחת צהריים, אז זה כנראה בסדר אם היא פשוט בוחרת בארוחת הערב שלה. הילד שלך עלול להתחיל לסרב לאכול מזונות מסוימים, להיות בררן מאוד, או ללכת על binges שבו היא רק רוצה מזון מסוים. דרך חשובה שבה ילדים לומדים להיות עצמאיים היא באמצעות הקמת עצמאות על האכלה, כל עוד הילד שלך גדל באופן נורמלי ויש לו שפע של אנרגיה כדי לעבור יום של משחק יש כנראה אין סיבה לדאוג מה היא אוכלת או כמה.

יָשֵׁן

בשלב זה לא אמורות להיות משמרות משמעותיות בלוח הזמנים של ילדך: עליה להיכנס בין 11 ל -14 שעות של עצירת עיניים בכל יום, כולל תנומה אחר הצהריים.

בדיקת ילד טוב

למה לצפות: בדיקה גופנית מלאה, מדידות גדילה וחיסונים. הפעוט שלך כנראה יקבל את החיסון DTaP בביקור זה, ואם היא לא כבר, השלישי שלה HepB, השלישי IPV, Varivax, ו / או הפטיטיס A ירו.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• ילדים בגיל זה הם מאוד מרוכזת עצמית ובדרך כלל אינם מוכנים מבחינה התפתחותית להבין איך לשתף. זה בסדר. הילד שלך אולי לא לשחק עם ילד אחר, אבל היא צפויה לשחק לצד ילדים אחרים.
• ב -18 חודשים, רוב הילדים מסוגלים להחזיק את תנועות הפיפי והמעיים שלהם, על פי ה- AAP. אבל ילדים בגיל זה הם מוכנים רק לעתים נדירות מבחינה קוגניטיבית - במילים אחרות, מסוגלים להבין כי הדחף לשחרר את עצמם אומר שהם צריכים לשבת על האסלה לעשות את זה. ככל שאתה יכול להיות מצפה לקדוח חיתולים, מנסה להיות סבלני. אם אתה לדחוף אימון בסיר לפני הפעוט שלך הוא באמת מוכן, זה יהיה יותר בקרב מאשר אם אתה ממתין עוד שישה חודשים בערך. עד אז היא "תקלוט" את זה בקלות רבה יותר, היא תהיה מסוגלת יותר מבחינה פיזית להתמודד עם בגדים (מכנסיים פרוצים, מושכת תחתונים למעלה ולמטה וכן הלאה), והיא בטח תהיה להוטה להשתמש בשירותים כמו שאר המשפחה.

10 -

ילדך בן השנתיים

האכלה ותזונה

ילדים בני שנתיים יכולים להיות אוכלי בררן ידועים לשמצה, ורובם אינם מצליחים לאכול תזונה מאוזנת מדי יום ביומו. (מקרוני רגיל ותפוחים לארוחת בוקר, צהריים וערב, אף אחד?) אף על פי כן, במשך רוב השבוע, רוב הפעוטות יצליחו לקבל מספיק מגוון בדיאטה שלהם כדי לכסות את הבסיס התזונתי. אם אתה מודאג הילד שלך לא, לדבר עם רופא הילדים.

אתה יכול גם לדון על סוג של חלב אתה נותן את הילד. אתה יכול להתחיל להציע 2 אחוז, דל שומן או חלב רזה עכשיו, אם כי חשוב לציין כי מומחים תזונה באים יותר ויותר לייעץ לכל מי שתייה חלב פרה להישאר עם שלם. יש כמה ראיות כי חלב רזה למעשה מגדיל את הסיכון לעלייה במשקל וגם של סוכרת מסוג 2. לא משנה איזה סוג של חלב אתה משרת את הילד שלך, שקול לבלות כמה סנט נוסף על חלב אורגני מן פרות הזנות, כי לא קיבלו הורמונים או אנטיביוטיקה. שאל את הרופא של הילד שלך לקבלת ייעוץ. אם אתה והטור שלך רוצים להמשיך להניק, זה בסדר גמור. לדברי ה- AAP, "אין גבול עליון למשך ההנקה ואין עדות לנזק פסיכולוגי או התפתחותי מהנקה לתוך השנה השלישית לחיים או יותר".

לִישׁוֹן

הפעוט צריך לישון סך של 11 עד 14 שעות, כולל תנומה אחר הצהריים, כל יום.

בדיקת ילד טוב

בביקור רופא זה, ניתן לצפות לבחינה הגופנית המלאה שהרופא שלכם עושה כל הזמן. החיסונים עשויים לכלול את הזריקה השנייה הפטיטיס ואחות עשויה לקחת קצת דם שוב המסך עבור הרעלת עופרת ואנמיה.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• זהו הגיל שבו זה בדרך כלל הגיוני להעביר ילד מעריסה למיטה פעוטות , במיוחד אם היא מתחילה לטפס מתוך העריסה או שהיא הגיעה 3 מטרים. תעשו את זה כיף לה: תן לה לבחור את המצעים שלה (גם אם אתה לא יכול לסבול את הרעיון של דינוזאורים ורודים חמים) וליצור טקס קטן מתוך המתג. זה יעזור להפוך את המעבר של העריסה המוכרת שלה נוח עבור סידורי שינה חדשים יותר קל.
• ב 2, הילד שלך יכול להיות ממש מתחיל לשוחח איתך, יצירת משפטים קצרים מתוך אוצר מילים של לפחות 50 מילים, כולל כינויי (אני, אני, לך, שלי). היא גם תדע את שמות חלקי הגוף ותהיה מסוגלת לעקוב אחר פקודות דו-שלבית, כגון "תוציא את הכובע מהארון ותלבש אותו".
• בגיל זה, אתה יכול לצפות את הילד שלך להתחיל להתלבש, צחצוח השיניים שלה עם העזרה שלך, ללבוש בגדים, וערימה ארבעה עד שישה בלוקים. היא צריכה להיות מסוגלת לעלות במדרגות, לבעוט בכדור ולזרוק אחד מעל, ולקפוץ למעלה ולמטה.
• הילד שלך עשוי להיות מוכן להתחיל אימון בסיר ברצינות. על פי "אפס לשלוש", ארגון ללא כוונת רווח המוקדש לתמיכה בהורים בכל שלבי ההתפתחות העשירה מבחינה התפתחותית, סימנים של מוכנות הכשרה לשירותים כוללים הישארות יבשה במשך שעתיים ברציפות או התעוררות של תנומות. ומבינה שהיא משתין או מתנשפת כשזה קורה (היא עלולה להיכנס לחדר אחר כאשר יש לה תנועת מעיים, למשל); הוא מסוגל לעשות דברים כמו ללכת לסיר לשבת על זה (עם עזרה, אם היא צריכה את זה); יכולה למשוך את מכנסיה מעלה ומטה; יכול לעקוב אחר הוראות פשוטות; והכי חשוב, מבקש ללבוש תחתונים גדולים לילדים או להשתמש בסיר כמו אמא או אבא או אח מבוגר יותר.

11 -

ילדך בן השלוש

האכלה ותזונה

ילד בן 3 ירצה להמשיך ולהגיד מה היא מכניסה לפיה ככל האפשר. התפקיד שלך, אם כן, הוא לתת לה הרבה אפשרויות מזון, אבל לוודא שהם בריאים. אם יש לה בחירה בין שבבי תפוחי אדמה ותותים, היא עשויה בהחלט ללכת על הצ 'יפס. אבל אם היא מציעה תותים או אוכמניות, דגני בוקר מלאים או דגני בוקר, יוגורט או חומוס, כל מה שהיא בוחרת בו יהיה טוב לה.

לִישׁוֹן

כשהיא נכנסת לגיל הגן שלה, סביר להניח שילד יצטרך לישון קצת פחות. ה- NSF ממליץ לילדים בין הגילאים 3 ל -5 לישון בין 10 ל -13 שעות. כמה ילדים בגיל זה יכול להסתדר על כמה שרק 8 שעות או ייתכן שיהיה צורך כמו 14 שעות שינה. ואף על פי שהילד שלך יכול להתנגד לזה, היא צריכה להמשיך לקחת תנומה אחר הצהריים.

בדיקת ילד טוב

בביקור זה הילד, רופא הילדים יעשה בדיקה גופנית יסודית, ייקח את מדידת הגדילה (משקל וגובה), וודא שהילד בגיל הגן שלך הוא על המטרה עם אבני דרך התפתחותיות, ואולי לעשות בדיקת ראייה . אם הילד שלך כבר לא קיבל אותה hepa ירייה, היא עשויה לקבל את זה עכשיו.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• במכונית, לדחוף את הילד לתוך מושב הפונה קדימה עם רצועות רתמה עד שהיא עולה על המושב. היא יכולה למחות, אבל זה לא סחיר.
• בגיל זה, הילד שלך הופך להיות עצמאי יותר. אתה יכול לצפות לה להתלבש ואפילו לנהל את הכפתורים, מחסנית רבים כמו תשע או 10 בלוקים, לצייר עיגולים וכיכרות, ולהשתמש במספריים בוטה קצוות. היא גם תוכל להתחיל לצחצח את השיניים שלה, אבל כדי לוודא שהיא מקבלת כל משטח של כל לבן פנינה. זו השנה שבה היא צריכה לקבל את ביקורה הראשון אצל רופא השיניים.
• בני שלוש מסוגלים יותר ויותר לשלוט בגופם ומתחזקים מיום לרגע. הילד שלך יזרע אותך בכל מיני מעשים פיזיים: היא עולה במדרגות על ידי החלפת הרגליים שלה, קופצת מן השלב התחתון של גרם מדרגות, קופצת, פוסעת על בהונותיה, מניעת תלת אופן. אוצר המילים שלה ירחיב מאוד והיא תוכל לשים שלושה או ארבעה מלים במשפטים. זה עלול לגרום לך קצת משוגע כי היא צפויה להתחיל peppering לך עם הרבה "למה" שאלות. מצד שני, אתה תהיה שמח למצוא שהיא יכולה לזכור שירי ילדים ואולי יש כמה שיחות תוסס להפליא עם חברים דמיוניים.
• מכיוון שהיא צפויה להיות בגן, המורים שלה עשויים להיות על המשמר סימנים של בעיות למידה פוטנציאליות כגון הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD). זה נהדר, כי במוקדם כזה בעיה מתגלה, קל יותר יהיה להתמודד עם.

12 -

ילדך בן ה -4

האכלה ותזונה

כמו תמיד, מה הילד שלך אוכל חשוב לבריאות הכללית שלו. מזונות שהוא מכניס לתוך הגוף שלו יכול להיות השפעה עצומה על הסיכונים שלו להיות עודף משקל, לפתח סוכרת, או שיש עצמות חלשות. ממשיכים להציע לו אפשרויות בריאותיות בארוחות וחטיפים. שמור את האפשרויות נמוך סוכר נוסף ושומנים בריא לעזור לו לפתח טעם פירות וירקות טריים, בשר רזה, ומוצרי חלב לא ממותקים. הרגלי האכילה שלך יעוצבו, כך שזה לא יכול להזיק לעשות דיאטה יומיומית מתחשב רומן משפחתי.

לִישׁוֹן

על מנת להדליק את ההתפתחות הגופנית והנפשית שלו, על בן ה -4 שלך להמשיך לישון בין 10 ל -13 שעות ביום, כולל תנומה אחר הצהריים, על פי ה- NSF. אם הילד שלך מתנגד לנמנם, קרא לזה זמן מנוחה והכניס אותו למיטה עם ספר להביט בו. הוא בטח יירדם (ואם לא, הוא ייתן לך לפחות הפסקה מרעננת).

בדיקת ילד טוב

בנוסף לבדיקה שגרתית, ילדך בן ה -4 צפוי לקבל כמות גדולה של צילומים בביקור אצל הרופא, כולל DTaP, MMR, IPV ו- Varivax (אם לא היה לו אבעבועות רוח). הרופא (או אחות צוות) גם יכול לסרוק אותו עבור ראייה ושמיעה בעיות.

אתה יכול להתחיל ביקורים אצל רופא השיניים כל שישה חודשים על לוח הזמנים הרגיל של הילד. בין אלה פעמיים בשנה, להמשיך לעקוב אחר הברשת שלו כדי לוודא שהוא עושה עבודה יסודית לפחות פעמיים ביום. אם יש לו שיניים מקרוב, רופא השיניים עשוי להציע לך להתחיל בחוט דנטלי ביניהם. זה יכול להיות אתגר לילד קטן, אבל יש הרבה flossers קל לניהול עבור אצבעות זעירות. שאל את רופא השיניים של ילדך מה הוא ממליץ.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

שמור על הילד שלך בטוח במכונית על ידי המשך לרצוע אותו לתוך מושב הפונה קדימה עם רתמות. גובה ומשקל, לא גיל, צריך להיות מה שקובע כאשר הילד עובר לרמה הבאה של בטיחות המכונית.

התחילו לדבר עם הילד על מודעות זרה. ברור שהוא לא הולך לשום מקום בלי מבוגר בקרוב, אבל זה רעיון חשוב בשבילו להיות מוכר.

בגיל זה אתה יכול לצפות מילדך להתלבש לגמרי (אך לא להיות מסוגל לקשור את הנעליים שלו עדיין), לשחק משחקי לוח פשוט ומשחקי קלפים (כדי להכין את עצמך לסיבובים אינסופיים של גו פיש), וללמוד ולעקוב אחר פשטות כללים, כגון "תמיד לשטוף את הידיים לפני ארוחת הערב" או "אין נעליים על הספה." הוא צריך להיות מסוגל לקפוץ, לרדת למטה לסירוגין הרגליים, להרכיב 4-4 מילים משפט, שם ארבעה צבעים או יותר, ולספור לפחות ארבעה. הוא גם עשוי לשיר ותתנדב לספר לך דברים בלי לשאול שלך.

אם הוא מאומן היטב, אפילו בלילה, הוא עדיין עלול להרטיב את המיטה לפעמים. אם זה קורה הרבה, לדבר עם רופא הילדים שלך. הוא גם עשוי להראות סימפטומים של כאבי גדילה .

13 -

ילדך בן ה -5

האכלה ותזונה

עכשיו, כשמדובר בגן הילדים ויכול לבלות זמן מהבית בלעדיך, בתאריכי משחק עם חברים, למשל, חשוב להמשיך ולהבטיח שהוא אוכל (בעיקר) בבית בבריאות: בדרך זו, כאשר הוא מציע פינוק ב , נניח, מסיבת יום הולדת או בזמן שאתה מסתובב עם סבא וסבתא מפנקים, אתה יודע שזה יהיה מאוזן על ידי מה שהוא בדרך כלל אוכל בבית. וזה לא אומר שאתה לא צריך ליהנות עוגיות או גלידה איתו לפעמים עצמך. אחרי הכל, מה זה ילדות בלי קצת סוכר?

לִישׁוֹן

זמן מה בין 5 ל 6 הצרכים של הילד שלך ואת דפוסי ישתנה באופן טבעי. ה- NSF אומר שרוב הילדים מוותרים על תנומת אחר הצהריים מתישהו אחרי גיל 5, אם כי יש ילדים שימשיכו לרצות (או לפחות יצטרכו) להשהות או לנוח במשך שעה לאחר שבאו הביתה מיום עמוס בבית הספר.

בדיקת ילד טוב

לא צריך להיות הפתעות בבחינה זו: רופא הילדים ימשיך לשקול ולמדוד את הילד שלך, לעקוב אחר הצמיחה הפיזית והתפתחותית שלו, המסך עבור ראייה ושמיעה בעיות, ולתת כל יריות כי הם צפויים. החיסונים הטיפוסיים בביקור בן 5 שנים של ילד טוב כוללים את ה- DTaP, MMR, IPV ו- Varivax (עבור ילדים שלא חלו באבעבועות רוח).

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• עם עצמאותו ההולכת וגדלה במוחו, להמשיך ולחזק את מידע הבטיחות על סכנה זר, איך לחצות את הרחוב, וכן הלאה. זהו גיל טוב ללמד ילד איך לחייג 911 במקרה חירום. הוא יכול ללמוד את הכתובת ואת מספר הטלפון שלך גם כן.
• אם על סמך המידע שהגיע עם מושב הבטיחות של ילדכם הוא גבוה מספיק ושוקל מספיק כדי לגדל אותו, אתה יכול להזיז אותו למושב המאיץ שירומם אותו מספיק שהוא יכול להיות בבטחה עם המכונית של הכתף- and- בחגורת בטיחות. החלק של הברכיים צריך להתאים בקפידה על החלק העליון של ירכיו ורצועת הכתף צריכה לחצות את חזהו מבלי לחפור בצווארו.
• בגיל 5, ילד יכול להתחיל לקחת על עצמו כמה מטלות פשוט ורוב הילדים בגיל זה להוטים לעשות זאת. נסו לא להחמיץ את ההזדמנות הזאת כדי לקבל את העוזר הקטן שלך לתוך הרגל לעשות דברים כמו לשים את הבגדים המלוכלכים שלו בסל, לנקות את הכלים שלו מהשולחן, ולתת את החתול או הכלב טרי או קערות או מים.
• הילד שלך יכול להתחיל ללמוד על כסף עכשיו. שקול לתת לו קצבה קטנה מאוד ולהבהיר מה הכסף הוא: כדי לשמור על צעצוע מיוחד, אולי, או כמו לבזבז כסף במהלך החופשה. כלל אצבע טוב הוא לחשב את סכום הקצבה השבועית של הילד על פי גילו: 50 סנט או דולר בשנה, למשל.

14 -

ילדך בן השש

האכלה ותזונה

השמנה אצל ילדים הגיעה לרמות מגיפה. אחוז הילדים הסובלים מהשמנת יתר גדל פי שלושה מאז שנות ה -70, על פי ה- CDC, המאשים גורמים כמו קלוריות רבות מדי ממיץ, סודה, מזון מהיר, מנות גדולות יותר, ולא מספיק פעילות. אתה יכול להוריד את הסיכון של הילד שלך להיות עודף משקל מסוכנת על ידי המשך לעודד הרגלי אכילה בריאים, הגבלת זמן מול משחקי וידאו טלוויזיה או מסכי מחשב, וכן הגדרת דוגמה טובה עצמך.

לִישׁוֹן

מעכשיו עד שהיא מתבגרת, הילד שלך צריך בין 9 ל 11 שעות של שינה איכותית בכל לילה. כמה דרכים לעודד את זה דורשים ממנה לסגור את הטלפון, הטאבלט או המחשב הנייד לפחות שעה לפני השינה; אכיפה של זמן שינה רגיל שיאפשר לה להיכנס אלה 9 עד 11 שעות (רק לספור לאחור מה הזמן שהיא צריכה להיות למעלה כדי להתכונן לבית הספר); ועושה את חדר השינה שלה מקום מרגיע להיות.

בדיקת ילד טוב

הרופא של הילד שלך יהיה לפקח על הבריאות הכללית שלה עם בדיקה גופנית מלאה, לתת לה כל החיסונים שהיא חסרה, ואת המסך שלה חזון ושמיעה.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• להיות על המשמר על חששות נפוצים בגיל בית הספר כמו ADHD, אלרגיות, אסטמה. ילדך עלול לחוות כאבי גדילה.
• ברגע שהם מבלים את כל היום בבית הספר כמה ילדים הופכים מודעים לשימוש בחדר האמבטיה יהיה להחזיק את מעי שלהם עד שהם מגיעים הביתה. זה יכול להוביל לעצירות, ובסופו של דבר, מצב המכונה encopresis. כמובן, אתה לא רוצה ללחוץ על הילד שלך על זה אם אתה חושד שזה בעיה, אבל לעשות לוודא שהיא נוחה לבוא אליך על זה או כל בעיה אישית אחרת.

15 -

בן 7 עד 8

האכלה ותזונה

ילדים רבים בגיל בית הספר מקבלים יותר מדי קלוריות ממה שהם שותים - לא רק מסודה ומשקאות עמוסי סוכר אחרים אלא גם ממיץ פירות: AAP ממליץ לילדים 7 שנים ומעלה לשתות לא יותר מ -8 גרם של פירות לא ממותקים, מפוסטר 100 אחוז מיץ כל יום. שאר הנוזל של הילד צריך לבוא מחלב ומים. עבור ילדים שהם מאוד אתלטי מדי פעם ספורט 'משקה לאחר אימון מיוזע הוא בסדר.

לִישׁוֹן

זמן שינה רגיל שיאפשר לילדך להגיע בין 9 ל 11 שעות של שינה איכותית כל לילה יהיה המפתח כדי לעזור לה לגדול וללמוד. הכי טוב שאתה יכול, לנסות לשמור על לוח הזמנים שלה בסוף השבוע כמו באותו שבוע. אותה עצה הולך לחופשות חג הספר וחופשות הקיץ: זה יכול להיות קשה להמציא גירעון שינה לאחר אפילו כמה לילות של חוסר עיניים סגור.

בדיקות ילדים

זו תהיה בדיקה טיפוסית, בתוספת כל יריות שעשויות להיות בשל. כמה ילדים מתחילים להראות סימנים של גיל ההתבגרות הממשמש ובא בגיל זה; רופא הילדים יודיע לך אם הילד שלך הוא אחד מהם.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• היא עשויה לזרוק התקף, אבל עד שהילד שלך הוא בין 8 ל -12 והוא לפחות 57 אינץ ', היא תצטרך להמשיך לשבת על מושב המושב כדי חגורות בטיחות של המכונית כדי להגן אותה בתאונה. זה יכול להיות קשה במיוחד עבור ילד שחבריו הם גדולים ממנה, אבל זה כלל אחד זה פשוט לא סחיר.
• ביצועי בית הספר ונושאים חברתיים יהפכו ליותר ויותר חשובים. אם יש לך דאגות לפני הכינוס המתוכנן של ההורים שלך, פנה אל המורים של הילד לקבלת עזרה והדרכה. הם יהיו מושקעים לראות את הילד שלך להצליח כמו שאתה.
• ציפיתי שילדך ייראה כאילו הוא בומרנג הרחק ממך ואל כל בני המשפחה - לפעמים מתעקש לקבל החלטות אישיות על דברים כמו מה שהיא לובשת או איך השיער שלה הוא לחתוך ואז צריך להיות מחובקות ו מקובלות. זה עלול לגרום לך משוגע, אבל ללכת עם הזרם עד כמה אתה מרגיש בנוח: כל עוד הילד שלך הוא בטוח ובריא זה טוב לה להתחיל לפתח סטנדרטים מוסריים משלה ודרכי חשיבה עצמאיות.

16 -

שלך 9 עד 10 בן

האכלה ותזונה

עודדו את ילדיכם לפתח הרגלי תזונה תזונתיים, אשר יניעו את צמיחתו והתפתחותו ויעמידו אותו לכל החיים של אכילה בריאה. מגישים מגוון של פירות וירקות טריים וחלבונים רזים כגון דגים, במיוחד זנים מים קרים כי הם גבוהים שומנים אומגה 3, אגוזים וחמאת אגוזים, שמנים בריאים כגון זית, אבוקדו. לייעד מזון מהיר מזון זבל כמו מטפלת.

לִישׁוֹן

בית הספר, שיעורי הבית, ספורט אחר הצהריים ופעילויות אחרות יתחילו לאכול משם ביום הילד שלך, אשר עשוי ליצור אתגר כשזה מגיע כדי לוודא שהוא מסוגל להיכנס הן עבודה זמן לשחק, כמו גם מספיק לישון בין 9 ו 11 שעות בכל לילה - כדי להיות נח היטב. אם יש לו טלפון סלולרי, טאבלט או מחשב נייד משלו, זה הזמן ללמד אותו שחשוב להתנתק לפחות שעה לפני השינה: חשיפה לאור מהמסך יכולה להפריע לשינה איכותית.

בדיקות ילדים

זו תהיה בדיקה טיפוסית, בתוספת כל יריות שעשויות להיות בשל. הילד שלך עשוי להראות סימנים של גיל ההתבגרות, אשר הרופא שלו ידון איתך.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• אם זה עוד לא הגיע, תתחילי לדבר עם הילד שלך על הסכנות של עישון סיגריות, להתנדף, לשתות אלכוהול, וכן, אפילו לסמים. ילדים רבים כבר החלו להתנסות עם הדברים האלה עד שהם מתחילים בתיכון, או אפילו בבית הספר התיכון, כך, על פי AAP, אתה לא יכול להתחיל את השיחה מוקדם מדי.
• בריונות יכולה להיות בעיה עבור tweens מוקדם. באתר האינטרנט שלה, ארגון ללא מטרות רווח Stomp Out Bullying רשימות סימנים ילד הוא להיות מציקים, כולל חרדה על הולך לבית הספר, עצב או דיכאון, אובדן תיאבון, חתכים לא מוסברים או חבורות, פחד ללכת לבית הספר, סיוטים.

17 -

11-11 שלך בן 12

האכלה ותזונה

אתה עלול למצוא את זה הופך להיות יותר ויותר קשה לשבת כמשפחה לארוחות, הודות לשיעורי מוסיקה, פרקטיקות ספורט ואירועים, ואת הילד שלך פורח עצמאות ורצון להסתובב עם חברים. נסה לעבוד בארוחה משפחתית או שתיים בכל שבוע אם כי: זוהי דרך חשובה להגן על הילדים מפני השמנת יתר ואפילו להסתבך בפעילויות מסוכנות כגון שתייה והתעללות בסמים. זכור, זה לא חייב להיות ארוחת ערב! ארוחת בוקר בסוף השבוע או ארוחת צהריים, או אפילו קינוח יחד לספור.

לִישׁוֹן

יש צורך לפחות 9 עד 11 שעות שינה בכל יום, כולל בסופי שבוע, על פי ה- NSF.

בדיקות ילדים

הרופא של ילדך עשוי להציע לילדך לקבל את יריית ה- HPV הראשונה שלה בזמן שהיא מסתובבת 11. ה- HPV מייצג וירוס פפילומה אנושי, באג שהראה כי הוא מעלה את הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן כאשר מתפשט באמצעות מגע מיני. ה- CDC מייעץ כי "כל הילדים בני 11 או 12 צריכים לקבל שתי יריות של חיסון HPV שישה עד 12 חודשים זה מזה, המתבגרים שמקבלים את שתי היריות שלהם פחות מחמשת החודשים יחייבו מנה שלישית של חיסון HPV". ה- CDC גם ממליץ לילדים לקבל חיסון מנינגוקוקל ב 11 או 12.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

• השנים שלפני המלחמה יכולות להיות בין האתגרים המאתגרים ביותר עבורך, והכי מבלבל עבור ילדך. ההתבגרות לבדה מספיק כדי להפוך את שניכם קצת משוגע. זה אפשרי הבת שלך יתחילו לפתח שדיים צריך להתחיל ללבוש חזייה. היא גם עשויה לקבל את התקופה הראשונה שלה, אז זה רעיון טוב להצטייד על רפידות סניטריים רק במקרה.
• זה יישמע קצת מפחיד, אבל זה רעיון טוב כדי לפקוח עין על סימנים שלך preteen עשוי להתנסות עם שתייה או סמים. אלה עשויים לכלול את ריח עשן או אלכוהול על הבגדים של הילד או נשימה; עיניים אדומות; התנהגות חשאית; ושינוי פתאומי אצל חברים שהיא מסתובבת איתם.
• בגיל 13, ה- CDC אומר שרוב הילדים גדולים מספיק כדי לרכוב בבטחה במושב הקדמי של המכונית.

18 -

ילדך בן ה -13 עד ה -18

בדיקות ילדים

בשלב מסוים במהלך שנות העשרה, ייתכן שילדך ירצה לעבור לרופא ילדים מאותו מין שהוא או היא - לדוגמה, אם הרופא של בנו תמיד היה אישה, הוא עלול להרגיש נוח יותר להיראות על ידי זכר רופא באותו תרגול או תרגול אחר. לא כל הילדים מרגישים ככה, אבל זה משהו להיות מודעים ומוכנים. ללא קשר לרופא, סביר להניח שתגורש מחדר הבחינות; הרופא של ילדך ידבר אליך לאחר שיראה את הילד שלך.

טוב לדעת: בטיחות, אבני דרך, ועוד

הילד שלך עשוי להתחיל לנהוג עד גיל 17. אתה לא יכול להדגיש מספיק את הסכנה של הודעות SMS או מדבר בטלפון סלולרי בזמן מאחורי ההגה של מכונית. לא רק לדבר את השיחה, אם כי; ללכת את ההליכה. גם ילדים מבוגרים ממשיכים ללמוד על ידי דוגמה ולהעתיק התנהגות הוריהם. למעשה, להיות נהג בטוח בכל דרך: אם אתה כבר שתייה או עייף מדי לנהוג בבטחה, תן לילדך לראות אותך לוותר על המפתחות לחבר או להתקשר למכונית כדי להביא אותך מנקודה א 'לנקודה ב .

> מקורות:

> האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. "הנקה ושימוש בחלב האדם". רפואת ילדים . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> בריאות. "בטיחות מוצץ".

> האקדמיה האמריקנית לאנדוקרינית ילדים ולילדים. "חסר ויטמין D ו רככים." 2015.

> מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. "עובדות ההשמנה בילדות".