כל הורה מקווה שילדם יצליח בבית הספר, אבל ההצלחה לא קורה. אם אתם מחפשים לשפר את ההצלחה שלך בבית הספר , אולי כדאי לך לחשוב על עידוד שלו או שלה משמעת עצמית. משמעת עצמית לא רק מתייחסת בחוזקה לציונים בבית הספר, אלא גם להתנהגויות חיוביות הקשורות לבית הספר ולהימנעות מהתנהגויות בעייתיות כמו שימוש בחומרים.
אלמנטים של משמעת עצמית
משמעת עצמית היא לעתים קרובות דנו אבל מה אתה באמת יודע על זה? כאשר אנו מדברים על "משמעת עצמית", אנחנו בעצם מדברים על מספר גורמים אישיות שונים. אלמנט אחד של משמעת עצמית הוא אימפולסיביות נמוכה. ילד עם אימפולסיביות נמוכה מסוגל להמתין בתורו, כדי למנוע הפרעות לשיחות של אחרים ולהישאר בישיבה ובשקט. משמעת עצמית כוללת גם את היכולת לשלוט על המחשבות שלך, רגשות ומעשים. לבסוף, היכולת של הילד לעכב את הסיפוק היא מרכיב חשוב של משמעת עצמית. ילד עם עיכוב חזק של כישורי סיפוק יכול לסרב פרס קטן, מיידי בתמורה פרס גדול בהמשך.
משמעת עצמית & אקדמאים
מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי פסיכולוגים הראו כי משמעת עצמית היא המפתח להצלחה אקדמית. לדוגמה, מחקר של תלמידי כיתות ח 'מצא כי משמעת עצמית היתה קשורה באופן משמעותי עם תקופת סימון ו GPAs הסופי, הישגי התלמידים הישגים הבחינה לבחירה תחרותי בתיכון.
גם ילדים עם משמעת עצמית גבוהה התנהגו בצורה שונה ביחס לבית הספר. במיוחד, הם נעדרו פחות, נעשו יותר שעות של שיעורי בית, בילו פחות זמן בצפייה בטלוויזיה והחלו את שיעורי הבית מוקדם יותר באותו יום בהשוואה לילדים עם משמעת עצמית נמוכה. אולי הכי מעניין, מדענים אלה מצאו כי משמעת עצמית היה חשוב יותר מאשר IQ לחזות כל תוצאה.
משמעת עצמית & התנהגות התנהגויות
משמעת עצמית לא רק קשורה להצלחה אקדמית, אלא גם עושה לילד סיכוי נמוך יותר להתנהגויות בעייתיות שעלולות להפריע לביצועים בבתי הספר. קבוצה של פסיכולוגים בדקה את עיכוב הסיפוק של תלמידי חטיבת הביניים על ידי שאלת האם הם רוצים לקבל 5 $ באופן מיידי או 7 $ בשבוע לאחר מכן. אלה שהמתינו לפרס 7 $ לא רק צברו ציונים גבוהים יותר מאשר עמיתיהם 5 $, הם גם היו פחות סביר שיש להם בעיות משמעת בבית הספר היו שיעורי נמוך יותר של שימוש בחומרים. במיוחד, הילדים עם עיכוב עז של סיפוק השתמשו במריחואנה, אלכוהול וסיגריות, לעתים תכופות פחות מהילדים שהפגינו עיכוב לקוי של סיפוק. מעניין, החוקרים מצאו גם כי היכולת לחכות לתגמל היה קשור להערכה עצמית גבוהה יותר. במילים אחרות, משמעת עצמית קשורה כנראה למשתנים רבים המהווים את המפתח להצלחה בבית הספר.
חשיבותה של משמעת עצמית מעבר לשנים עשר
אמנם כאן אנחנו כבר מתמקדים מחקרים שנערכו עם tweens, משמעת עצמית ממשיכה להיות חשוב עבור הצלחה אקדמית הקריירה הרבה מעבר לשנים עשר. לדוגמה, הממצאים לגבי התנהגויות בעייתיות וציונים חזרו על עצמם גם עם תלמידי תיכון.
בנוסף, סטודנטים עם משמעת עצמית גבוהה נמצאו להיות יותר סיכוי להיות inducted לתוך היוקרתי Phi Beta Kappa כבוד החברה מאשר עמיתים עם משמעת עצמית נמוכה, גם כאשר הם מחוננים באותה מידה אינטלקטואלית. בסיכומו של דבר, עידוד משמעת עצמית אצל הילד שלך עכשיו עשוי להיות תמורה גדולה הן עכשיו והן במורד הכביש.
מקורות:
דאקוורת', אנג'לה וסליגמן, מרטין. "משמעת עצמית עולה על מנת לחזות ביצועים אקדמיים של מתבגרים". מדעי הפסיכולוגיה. 2005, 16: 939-944.
וולפרט, אדלגרד, בלוק, ג'ניפר, סנטה אנה, אליזבת, רודריגז, מוניקה וקולסמן, מליסה. "עיכוב של סיפוק: בחירות אימפולסיביות והחלטות בעייתי בגיל ההתבגרות המוקדמת והמאוחר". יומן של אישיות. 2002, 70: 534-551.