איך ילדים יכולים להגן מפני התקפות על ידי בריונים
האם ידעת שאם ילדך אינו מוכן לבריונות או לא מודע לסביבתו, סביר יותר שיתמקד בו? אף אחד לא רוצה את הילד שלהם להיות חסר הגנה כשמדובר בריונות. אבל אם אתה לא להכין את הילדים מראש, הם יהיו. לדבר אתך על איך להתמודד עם בריונות לפני שזה קורה. לדון בחשיבות של הימנעות כתמים חמים הצקה, איך להישאר בטוחים באוטובוס וכיצד לעמוד בריונים .
גם לצייד אותו עם כמה טכניקות הגנה עצמית.
כאשר רוב האנשים חושבים על הגנה עצמית, הם חושבים להכות בחזרה. אבל חלק גדול של הגנה עצמית אין שום קשר עם מכה או מכה אדם אחר. זה כרוך להיות מודע לסביבה שלך, האזנה הבטן שלך, עוזב לפני בעיה פורצת, באמצעות קול בטוח ונושא את עצמך עם ביטחון. הנה תשע אסטרטגיות ילדים יכולים להשתמש כדי להגן על עצמם נגד בריונים הספר.
השתמש בשפה גוף בטוח.
אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע בריונות היא להיות בטוח לילדים שלך יש הערכה עצמית בריאה לשאת את עצמם בביטחון. להיות בטוח בעצמך כרוך יציבה טובה, הליכה עם מטרה ועשיית קשר עין עם הסובבים אותם. לעומת זאת, אם הילדים משתיקים ומסתירים את עיניהם, זה גורם להם להיראות חלשים וקלים למקד. לעבוד עם הילדים שלך על טכניקות אלה. ולהזכיר להם שגם כאשר הם לא מרגישים בטוחים, כמו להיכנס לחדר ארוחת צהריים צפוף בפעם הראשונה, הם צריכים ללכת כמו שהם עושים.
הישאר בקבוצה.
בריונים נוטים פחות למקד למישהו שהוא עם קבוצה של חברים. ודא כי הילד שלך יודע כי עדיף ללכת למקומות, במיוחד לתוך בריונות נקודות חמות בבית הספר. אם לילד שלך אין קבוצה של חברים, לעבוד איתו כדי לפתח חברים . ידידות היא גורם מגן מפני בריונות .
אפילו חבר קרוב אחד יכול ללכת דרך ארוכה במניעת בריונות.
תבטח בתחושת הבטן שלך.
למד את ילדיך להיות מודעים לסביבתם. יש לשים את הטלפונים הסלולריים שלהם משם ולהביט סביבם. האם יש בפינה קבוצת נערים מחוספסים? האם יש מכונית מוזרה בתחנת האוטובוס? מה עם האיש שבגב מקדונלד'ס, עוקב אחרי כל צעד שלהם? האם הדברים האלה מפעילים פעמוני אזעקה בפנים? האם משהו לא מרגיש ישר בתוך הבטן? להיות מודעים מה קורה סביבם אמון על האינסטינקטים שלהם, לא רק יסייע להגן על הילדים מפני הצקה , אבל זה גם מיומנות חיים חשובה. להיות מודעים מה שקורה סביבם יכול לעזור להם להימנע מלהיות שודדו או הותקף גם מבוגר.
דגש על טיסה, לא להילחם.
פעמים רבות מדי, הילדים לא מבינים שכאשר הדברים נראים כאילו הם יכולים לכוון לכיוון הלא נכון, שהם פשוט צריכים להסתובב וללכת. ודא שהם יודעים שזה לא פחדן ללכת משם. במקום זאת, להזכיר להם כי זה לוקח אומץ להתרחק ממצב זה הוא הסלמה. להדגיש את הילדים כי הם צריכים לעזוב את המצב לפני שהוא אפילו יוצא מכלל שליטה. זיהוי כאשר המצב עומד לקחת פנייה לרעה ואת הליכה משם היא אחת הדרכים הטובות ביותר כדי למנוע מצבים בריונות.
השתמש בקול חזק.
אם הילד שלך מוצא את עצמו במצב בריונות פוטנציאלי, לפעמים באמצעות קול בטוח להיות תקיף יהיה לפזר את המצב. פעמים רבות, בריונים מחפשים מטרה קלה. וקול בטוח חזק עלול לגרום לבריונים לחזור. האם הילדים שלך לתרגל לדבר אסרטיבית בקול חזק בבית. ואז, כאשר הם נמצאים במצב קשה זה יבוא באופן טבעי.
שמור את העיניים על היציאה.
לפעמים ילדים יגיעו למצב שבו הם לא יכולים ללכת מיד. אולי הדרך שלהם חסומה או שהם מרגישים שזה לא בטוח לברוח עבור זה.
במקרה זה, הם עדיין צריכים לחפש יציאה וכאשר ההזדמנות מציגה את עצמה, לעשות הפסקה עבור זה. להזכיר להם שזה לא סימן של חולשה לרוץ בריון. למעשה, זה דורש אומץ וכוח. זה גם שומר עליהם בטוח.
למשוך תשומת לב.
ודא הילדים שלך יודעים שזה מקובל ועודדו לעשות הרבה רעש אם מישהו מאיים עליהם או לפגוע בהם. לא רק שהם צריכים להשתמש בקול חזק, אבל הם גם יכולים לצעוק, לצעוק או לצרוח. הרעיון הוא להפחיד בריון על ידי משיכת הרבה תשומת לב למצב, במיוחד ממבוגרים או מורים. טקטיקה זו גם חשובה אם הילד מותקף על ידי אדם זר במהלך ניסיון חטיפה. להיות שקטה וכנועה היא לא רעיון טוב.
קח שיעור הגנה עצמית.
לפעמים הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור הילדים שלך היא לרשום אותם בכיתה הגנה עצמית. לדוגמה, האגודה האמריקאית טאיקוונדו מציעה מספר אפשרויות המיועדות במיוחד לילדים. ילדים לא רק ילמדו איך להגן על עצמם, אבל הם גם ילמדו ביטחון ושליטה עצמית. פעמים רבות, פיזור מצבים בריונות כרוך בידיעה כיצד להגיב למצב בצורה רגועה ובטוחה לפני שהוא מגיע אי פעם בריונות פיזית .
השתמש בטכניקות הגנה עצמית.
למרות שזה אף פעם לא רעיון טוב כדי לעודד את הילד להילחם, יש טכניקות הגנה עצמית מסוימים הם יכולים להשתמש כדי להגן על עצמם כאשר הותקף. לדוגמה, יש טכניקות לחסימת אגרוף כי הוא נזרק לעברם. ישנן גם טכניקות להסרת אצבעות של בריון מפרקי הידיים שלהם, כמו גם טכניקות על איך להגיע בחינם כאשר הוא מאופק. ויש טכניקות על איך הם יכולים להגן על עצמם מפני התקפה קבוצתית. כל האסטרטגיות האלה ניתן ללמוד בכיתה הגנה עצמית.
זכור, כאשר מלמדים את הילדים על מיומנויות הגנה עצמית נגד בריונים, לעודד אותם לפזר את המצב באמצעות קול חזק או הליכה משם. כמו כן, בדוק עם מחוז בית הספר שלך על המדיניות שלהם על הגנה עצמית. בחלק מבתי הספר קיימת מדיניות של אפס סובלנות , ותשהה גם את הבריון וגם את הקורבן כאשר ההתעללות הגופנית מתרחשת. הקפד להבין את התוצאה הפוטנציאלית כאשר הילדים שלך להגן על עצמם.