כאשר מתחילים תינוק על מוצקים ו מציגה מזון חדש לתינוק שלך או פעוט, יש כמה אלרגיות שכיחות הורים צריכים לפקוח עין על. זה נכון במיוחד אם יש לך היסטוריה משפחתית של אלרגיות, בעיות כמו אקזמה ואסטמה, או אם לתינוק היתה תגובה שלילית לחלב או נוסחה המבוססת על סויה.
מזונות מסוימים נוטים יותר לגרום לתגובה אלרגית מאשר לאחרים.
אלרגיות המזון הנפוצות ביותר הן:
- חלב
- ביצים
- דג
- רכיכה
- אגוזי עץ
- חיטה
- בוטנים
- סויה
ה- FDA דורש כי מזונות לעיל להיות מסומן בבירור על מוצרים ארוזים, מה שהופך את זה הרבה יותר קל להורים כדי להימנע מהם. מבין אותם שמונה מזונות, אלה המשפיעים על ילדים מתחת לגיל 4 הם לרוב חלב, ביצים, בוטנים ואגוזים.
תינוקות אשר אלרגיים לחלב מוגזמים לחלבונים בחלב פרה. זהו הבסיס הנפוץ ביותר לתינוקות, וכ -2% -3% מהתינוקות רגישים לחלב. החדשות הטובות: רוב התינוקות גדלים מאלרגיה לחלב שלהם. תינוקות מסוימים אלרגיים לביצים. תגובות נפוצות כוללות כוורות, אקזמה, שטיפה, בעיות עיכול, נזלת, קשיי נשימה או פעימות לב מהירות. שוב, רוב התינוקות לגדול מתוך אלרגיות זה יכול לאכול ביצים שוב על ידי 5 שנים. תגובות לאלרגיות אגוז סביר להניח להיות מיידי יכול להיות מסוכן מאוד. עצה מעורבב כאשר אתה יכול לתת לילדים אגוזים.
יש כמה ראיות לכך מתן ילדים אגוזים מוקדם יותר יכול לעזור להם להימנע מאלרגיה, אבל חשוב לדבר עם הרופא שלך מתי להציג מזונות שיש להם סיכון גבוה יותר של תגובה אלרגית.
אתה יכול לשמור על זה נמוך סטטיסטית על ידי קריאת תוויות מזון, מציגה את המאכלים האלה בזמנים הנכונים עבור הילד שלך לדעת את הסימנים ואת הטיפול הראשון לטיפול בתגובות אלרגיות.
ללא קשר ההיסטוריה המשפחתית, רוב המזונות ניתן להציג אחד בכל פעם ברגע שהתינוק שלך הוא מספיק זקן כדי להתחיל לאכול מזון מוצק . רק לוודא שאתה עושה את זה לאט ובזהירות. הנה עוד על הצגת מוצקים מזון הימנעות מאלרגיות למזון.
רוב אלרגיות למזון - מתי להציג מזון אלרגני
- חלב : חלב פרה לא צריך להיות הציג עד יום ההולדת הראשון של הילד. לפני זה, הם צריכים להיות breastfed או נוסחה fed.
- ביצים : בעבר הורו להורים להמתין לביצים עד גיל שנתיים; עם זאת, מחקרים חדשים לא מצאו סיבה לכך. אם אתה מודאג לגבי הילד שלך להיות אלרגי, להציג את החלמונים ביצים לפני חלבונים ביצה.
- דגים וצדפות : זה בהחלט לא צריך להיות בין המזונות הראשונים של הילד, אבל על פי האקדמיה האמריקנית של ילדים אתה יכול להכניס את המאכלים האלה לתינוקות כל עוד הם מבושלים היטב.
- אגוזים עץ : היזהר בעת הצגת אגוזים כי, בנוסף להיותו אלרגיה למזון נפוץ, הם יכולים גם להיות מחנק סיכונים.
- חיטה : אין סיבה לעכב את הכנסת החיטה לתינוקך. אם אתה מודאג לגבי אלרגיה חיטה בגלל ההיסטוריה המשפחתית, להכניס שיבולת שועל לתינוק שלך בשישה חודשים.
- בוטנים / חמאת בוטנים : כאשר אתה מציג חמאת בוטנים, להציג את זה לבד ולצפות מקרוב עבור כל תגובה.
- סויה : יש לזכור כי הרבה מזונות כוללים סויה. זה נפוץ גם עבור תינוקות אשר אלרגיים לחלב פרה להיות אלרגי סויה.
על פי רוב, ההורים לא צריכים לדאוג יותר מדי על אלרגיות אלה, אלא אם כן יש היסטוריה משפחתית. עם זאת, מומלץ להתחיל להאכיל מוצקים התינוק כי יש תגובה אלרגית מעט מתחיל בין גיל 4 חודשים עד 6 חודשים. אורז דגנים הוא מזון נפוץ שאתה יכול להתחיל עם. ירקות שורש ואבוקדו הם גם אפשרויות טובות.