מה אני צריך לדעת על תחילת דגנים תינוקות?

הפילוסופיות של הפעלת דגנים לתינוקות הן מגוונות כמו המותגים של מזון לתינוקות הזמינים. זה יכול להיות מבלבל לדעת איפה, מתי, ואיך להתחיל. המוצא מוצקים לא צריך להיות קשה. אתה רק צריך לדעת כמה עובדות בסיסיות, ואת התינוק שלך בקרוב לחקור את העולם של מזון מוצק.

בחירת דגנים לתינוקת ראשונה

דגני תינוקות הוא בהחלט הבחירה המסורתית של מזון הראשון.

עם זאת, האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים (AAP) מודעת לכך שבתינוקות בריאים בדרך כלל אין הוכחות רפואיות לפיהן החל מהתשואות של דגנים לתינוקות יש יתרונות בריאותיים גדולים יותר על פני התחלת מזון נפוץ אחר. הם ממשיכים להמליץ ​​לתינוקות להתחיל מוצקים סביב 6 חודשים של גיל, אם כי המקור העיקרי של תזונה בגיל זה עדיין צריך להיות חלב אם או התינוק הנוסחה .

תמיכה החל דגני דגנים בודדים

אז למה הוא דגני בוקר כגון בחירה פופולרית? אלה המצדדים בהתחלה בדגני תינוקות לעיתים קרובות עושים את ההצהרות הבאות:

• דגנים תינוקות הוא תפל בטעם ומרים את הטעם של הנוסחה או חלב אם כי הוא מעורבב. לכן, יש המרגישים שזה יהיה טעים יותר לתינוק.
• בסביבות 6 חודשים של תינוקות בדרך כלל נוטים להשתמש בכל חנויות הברזל שלהם צריך ברזל בתזונה. מאז רוב הדגנים הם מבוצר ברזל, זו אחת הדרכים לטפל בצורך התזונתי.

• הוא האמין כי דגנים בודדים דגנים, במיוחד דגני בוקר, יש סיכון נמוך יותר לתגובה אלרגית מאשר מזונות מוצקים אחרים דגנים דגנים מעורבים.

עם זאת, יש אפשרויות אחרות עבור מזון הראשון. שיחה עם רופא הילדים שלך עשויה לעזור לך להחליט על נקודת המוצא הטובה ביותר עבור התינוק שלך.

היבט מפתח בבחירת אילו מאכלים התינוק שלך צריך להתחיל על מתי אתה צריך להתחיל הוא ההיסטוריה הבריאותית הייחודית של התינוק שלך.

כיצד להכין דגני תינוקות

הכנת דגני בוקר הם די פשוטים. רק לערבב עם הנוסחה או חלב אם כדי עקביות הרצוי. רוב רופאי הילדים מציעים להתחיל עם מרקם דק, מימי. כמו התינוק שלך מתרגל מוצקים אתה יכול לעשות את זה עבה יותר. משהו מעניין לציין, אם תבחר לערבב דגנים עם חלב אם אתה עשוי להבחין כי כאשר הוא יושב, הוא הופך להיות רזה. הסיבה לכך היא כי חלב אם מכיל אנזים המעכל פחמימות.

לשים דגנים בתוך בקבוק

ייתכן ששמעת את ההצעה להאכיל את התינוק בקבוק של חלבון או חלב אם מעורבב עם דגני בוקר. עבור תינוקות בריאים, זו בחירה לא נבונה ולא בטוחה. עבור תינוקות ללא בעיות בריאות, הסיכונים עולים בהרבה על כל היתרונות הפוטנציאליים. זה הכי טוב אם התינוק שלך מתחיל מוצקים על ידי אכילת כף ולא שותים אותם מתוך בקבוק.

_{מקורות:}

• > החל מזון מוצק. זכויות יוצרים © 2008 האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים.
• _{קידום תזונה בריאה הנחיות לעתיד בהיר, מהדורה שלישית. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים.}