הסכנות של האכלה מוצקים התינוק שלך מהר מדי

הצגת מוצקים מוקדם מדי עלולה להגביר את הסיכון להשמנת יתר של התינוק

אם אתה הורה חדש, השאלה מתי להתחיל את התינוק על מזון מוצק יכולה להרגיש מרתיעה. בני משפחה בעלי כוונות טובות וחברים לעתים קרובות יש את האמונות שלהם על הצגת מוצקים עשויים להכריח את דעתם עליך . במשפחות מסוימות, יש אמונה כי מזון מוצק יכול להרגיע תינוק בררן, אשר עשוי להוביל להציג אותם מוקדם מדי. או, אולי אתה להוט ללכת מוצקים כי הוא או היא נראה רוצה אותם, אבל אתה לא בטוח אם זה בטוח עדיין.

בואו נסתכל על מה המחקר באמת אומר מתי להתחיל את התינוק על מזון מוצק.

האקדמיה האמריקנית לעמדות ילדים

האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים (AAP) תומכת עד שהתינוק שלך בן שישה חודשים, ובוודאי לא מציגה מוצקים לפני ארבעה חודשים - סיבה טובה. היכרות עם מזון מוצק לפני שהתינוק מגיע ארבעה חודשים מעלה את הסיכון לעליה במשקל ושמנת יתר, הן בינקות והן בילדות המוקדמת.

מחקרים רפואיים רבים מאשרים את ציר הזמן הזה, כולל מחקר שנערך בשנת 2011 ב Pediatrics, כתב העת של האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים, אשר חקרה במיוחד את העיתוי של הצגת מוצקים ואת הסיכון להשמנה בילדות.

המחקר בחן מקרוב כיצד הכנסת מוצקים עלולה להשפיע על שיעורי השמנה בקרב ילדים בגילאי הגן. נמצא כי בקרב תינוקות שלא ננקבו מעולם או שהפסיקו להניק לפני 4 חודשים, החדרת מוצקים לפני 4 חודשים היתה קשורה לעלייה של פי שישה בסיכון להשמנת יתר בגיל 3 שנים.

בעבר, יש טענו כי תינוקות הניזונים מנוסחים חווים " צמיחה מוקדמת מהירה ", כלומר תינוקות הניזונים מנוסחים נוטים לעלות במשקל מהר יותר מאשר תינוקות יונקים. מחקר זה מצא כי צמיחה מהירה מהירה לא הסבירה את הסיכון המוגבר להשמנת יתר בקרב ילדים בגיל הגן.

האם זה בסדר להתחיל תינוקות Breastfed על מוצקים מוקדם יותר?

מעניין, החוקרים מצאו כי כאשר מדובר בתינוקות שננקבו, התזמון של החדרת מזון מוצק לא היה קשור לסיכון מוגבר להשמנת יתר. למעשה, בקרב תינוקות יונקים, לא היה הבדל קטן בשיעורי השמנת יתר בין אלו שהתחילו מוצקים לפני ארבעה חודשים, אלה שהתחילו בין ארבעה לחמישה חודשים, לבין אלו שהחלו בגיל 6 חודשים או לאחר מכן. נראה ששיעורי השמנת יתר בתינוקות יונקים היו דומים למדי.

אז האם זה אומר כי breastfeeding moms צריך להרגיש בטוח שהם יכולים להתחיל מוצקים ברגע שהם רוצים? לא בדיוק.

אתה צריך לזכור כי המחקר הזה היה שוקל רק סיכון בריאותי אחד השמנה. עם זאת, מחקרים קודמים חשבו כי המוצא מוצקים לפני ארבעה חודשים של גיל עלולים להיות בסיכונים בריאותיים אחרים. לדוגמה, מאחר והתינוקות הצעירים חסרים את בקרת הראש הראויה ועדיין עשויים להראות ראיות לרפלקס הידוע בשם "רפלקס הלשון", תינוקות מתחת לגיל ארבעה חודשים נוטים יותר לחנוק, אפילו על מזון דל של מזון לתינוקות ודגני תינוקות . ללא קשר לעובדה כי לא היה קשר משמעותי בין העיתוי של הצגת מוצקים לתינוקות יונקים לבין הסיכון שלהם להשמנת יתר בגיל הגן, המחקר עדיין דחק בהורים לשמור על התזמון המוצע של AAP להפעלת מוצקים: כחצי שנה.

עצות מעשיות כאשר אתה מתחיל מזון לתינוקות

בסופו של דבר, הגיל של התינוק שלך ושיחה עם רופא הילדים שלך צריך להיות מה שקובע מתי להכניס מזון לתינוק הקטן שלך. אמנם יש סימנים מסוימים כי התינוק שלך מוכן או כמעט מוכן למזון מוצק , כגון שליטה חזקה על הראש והצוואר, כמו גם את היכולת לשבת באופן עצמאי, אף אחד מהם לא צריך להחליף דיון עם הרופא של התינוק שלך.

כאשר אתה מתחיל את התינוק על מוצקים, קבוצה נפרדת של דאגות בדרך כלל מתעוררת, כגון אם אתה צריך להתחיל עם דגני בוקר , אילו מזונות להציג כאשר התינוק שלך גדל, מתי להציג מיץ , ושאלות נפוצות אחרות.

בדוק את המאמרים האלה כדי להפריד עובדה מן הבדיון וללמוד עוד על איך לנווט את זה ציון דרך מרגש בחיי התינוק שלך.

_{מקורות:}

> האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. מזון לתינוקות ואכילה.

> מאיו קליניק. בריאות תינוקות ופעוטות. מזון מוצק: איך להגיע התינוק התחיל.

> סוזאנה י 'הו, MD, MPH, שריל ל. ריפאס-שימן, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, ו- Matthew W. Gillman, MD, SM. עיתוי של מזון מוצק מבוא הסיכון של השמנה אצל ילדים בגיל הגן ילדים Pediatrics פברואר 2011.