מיקרוגל להשתמש בהריון

האם ניתן להשתמש במיקרוגל בזמן ההריון?

תנור מיקרוגל הוא דרך מהירה ונוחה לבשל מזון או לחמם מזון שהיה מקורר קודם לכן. הרוב המכריע של בתים בארצות הברית יש מיקרוגל. זה גם משתרע על מקום העבודה. כמעט כל יום, אתה כנראה יש משהו כי הוא microwaved או עובר על פני מיקרוגל בשימוש.

מיקרוגלים פועלים באמצעות קרינה אלקטרומגנטית כדי להעלות את הטמפרטורה של התא.

הקרינה האלקטרומגנטית גורמת לשדות אלקטרומגנטיים (EMF). מיקרוגלים והריון. האם יש בעיה? יש חשש על EMF והריון , כי EMFs עלול לגרום למשקל לידה נמוך או מומים מולדים. לא היו מחקרים המראים קשרים ברורים בין השניים.

בבטחה באמצעות מיקרוגל בהריון

כדי להבטיח את בטיחותך בעת שימוש במיקרוגל בעת ההריון או לא, ודא כי המיקרוגל שלך אינו דולף. מיקרוגל שנעשו לאחרונה לא יעבוד אם החותם על הדלת הוא שבור, כך מיקרוגל חדש יותר נוטים להיות בטוחים יותר. כמה מתרגלים ממליצים שאם אתה מודאג, פשוט לשים את האוכל שלך במיקרוגל ללכת תוך כדי בישול, כדי למנוע את החשיפה הפוטנציאלית EMF. עם זאת, רוב המתרגלים יגידו לך כי זה בטוח להשתמש במיקרוגל במהלך כל שלושת trimesters של ההריון.

אם אתה מודאג לגבי המיקרוגל שלך או אם המיקרוגל שלך ישן יותר, שקול להחליף אותו במודל חדש יותר.

זה יכול לעזור להקל על כמה בעיות בטיחות שלך.

מה עוד אתה יכול לעשות הוא להשתמש בכללים מזון תקין כשמדובר מה אתה לחמם במיקרוגל. לדוגמה, כמה פלסטיק יכול להמיס או עיוות במיקרוגל, זה יכול לגרום לכימיקלים להיכנס לתוך האוכל שלך. אתה תמיד צריך להשתמש במיקרוגל עם מיכלי מזון מאושרים, כמו זכוכית פלסטיק ספציפיים כדי למנוע את הסיכון הזה.

מה אתה באמת הכי בסיכון הוא בוער עצמך מזון או מים מחומם במיקרוגל. מיקרוגלים יכולים לעשות טמפרטורות מזון ממש חם והם ידועים חימום אחיד. אז להיות בטוח כי מה שאתה עושה במיקרוגל מבושל מספיק זמן כדי להתחמם כראוי, אבל לא מוגזם. לאחר מבושל, הקפד לאפשר לו להתקרר מספיק, ובמידת הצורך, כדי להיות בטוח לערבב את האוכל כדי לוודא הטמפרטורה היא אפילו.

שקול להשתמש בכפפות לתנור כדי להסיר קערות ומנות מן המיקרוגל, כדי למנוע כוויות. בעת הרמת המכסים, לעשות זאת הרחק מהגוף שלך כדי למנוע כוויות קיטור מן האדים שפורסמו. כל אלה עשויים להישמע כמו השכל הישר, אבל לעתים קרובות אנו לוקחים בטיחות מזון מיקרוגל כמובנים מאליהם.

יש צורך במחקר נוסף

עם זאת, לא למצוא משהו המחבר את שני עשוי להיות מחוסר של מחקרים היטב. כל המחקרים בדרך כלל ממליצים לעשות מחקרים נוספים או שהם מסתכלים על דברים מנקודת מבט אחרת. אמנם חשוב לזכור כי בימים אלה, EMF באים ממקומות רבים ושונים.

כאשר יש ספק, זכור כי אתה יכול גם ללכת קצת לאט יותר המסלול המסורתי של שימוש בתנור או למעלה תנור לבשל את האוכל.

_{מקורות:}

_{תנור מיקרוגל. מינהל המזון והתרופות (ה- FDA). 8 באוקטובר, 2014. כניסה אחרונה לפברואר 22, 2016.}

_{רוברט טרטולוגיה. 1999 אפר: 59 (4): 292-8. השפעות תוך רחמיות של שדות אלקטרומגנטיים - (תדר נמוך, RF תדר בינוני ומיקרוגל): סקירת מחקרים אפידמיולוגיים.}

_{שו GM. ביו אלקטרומגנטים. 2001; ספל 5: S5-18. תופעות לוואי שליליות אנושיות ושדות אלקטרומגנטיים: סיכום קצר של הספרות האפידמיולוגית.}