הימנעות Phthalates, Glycol Ethers, ושאר כימיקלים מזיקים
כאשר אתה בהריון, אתה רוצה לעשות כל שביכולתך כדי להבטיח את התינוק בריא. אתה יודע כי רוב מוצרי ניקוי מכילים חומרים רעילים. האם הם בטוחים לשימוש כאשר אתה בהריון? התשובה מורכבת.
כמה חומרי ניקוי מכילים חומרים הקשורים בסיכון מוגבר לחריגות מולדות. זה נכון במיוחד עבור ניקוי כבד, כמו תנור ניקוי.
רוב החומרים מכילים חומרים אשר חוקרים עשויים להשפיע על הילד שטרם נולדו, אבל זה עדיין לא ברור. הם לא בהכרח "לא בטוחים", אבל הם לא הוכחו גם 100 אחוז בטוח.
מחקר שנערך על ידי מחלקת הבריאות של מדינת ניו יורק מצא כי נשים שעבדו כשרתים או מנקים נשים היו, בממוצע, נוטים יותר ללדת ילדים עם מומים מולדים. מחקר זה גם מצא כי מדענים מפעילי ציוד אלקטרוני היו בסיכון מוגבר. חשיפה רעלים וכימיקלים הם הגורם השכיח בין עבודות אלה.
מה אתה יכול לעשות? אי אפשר לבטל לחלוטין את החשיפה ל"רעלים סביבתיים "מפוקפקים. אתה יכול, עם זאת, לנקוט בצעדים כדי להפחית את החשיפה. לדעת מה להימנע ומה החלופות שלך יכולים להעצים אותך בצורה הטובה ביותר להגן על עצמך ועל התינוק שלך.
הטוב ביותר וגרוע ניקוי מוצרים לשימוש
הנה כמה הנחיות על הגרוע ביותר ומוצרי ניקוי הטוב ביותר לשימוש כאשר אתה בהריון.
מידע מפורט יותר על הסיבות לכך הן האפשרויות הטובות ביותר והגרועות ביותר מתחת לרשימה זו:
- הימנע ניקוי מוצרים עם ethers גליקול. אלה הם אולי חומרים רעילים ביותר למצוא מוצרי ניקוי הבית נקשרו עם הפלה, ירידה בפוריות הגבר, ומומים מולדים. הם עשויים להיות רשומים בתור 2-butoxyethanol (EGBE) ו methoxydiglycol (DEGME). רוב תנורי התנור מכילים אתילי הגליקול.
- נסו להימנע ממוצרים המכילים phthalates. חשיפה טרום לידתית של פתלטים עלולה להגביר את הסיכון להפרעות פוריות מולדות אצל ילדים זכרים. זה לא נדיר עבור phthalates להיות רשום על מוצרי ניקוי, אבל אם "ניחוח" מופיע, יש סבירות גבוהה כי ניחוח מכיל phthalates. אל תשכח לבדוק את מוצרי הכביסה שלך. את מסתובבת ושואפת את הבשמים הכבדים האלה כל היום. מחקר אחד מצא כי נשים בהריון אשר השתמשו באופן קבוע מרכך בד היו רמות גבוהות יותר של סוג מסוים של פתלטים בשתן שלהם. (איזו השפעה היתה לכך על ילדם שטרם נולד לא נחקרה במחקר זה.)
- אולי לנסות להימנע parabens. בין אם parabens ב ניקוי מוצרים אינם מזיקים היא עניין של דיון בקהילה המדעית. הדאגה נובעת מהעובדה כי פרבנים יכולים לפעול כמו אסטרוגן בגוף. מחקרים בבעלי חיים מצאו כי paraben butyl עלול לפגוע בפוריות הגבר. Parabens עשוי להיות רשום כמו methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben, או isopropylparaben.
- הפוך משלך מוצרי ניקוי פשוט סופר. החוק אינו דורש גילוי מלא של רבים של כימיקלים אלה על תוויות המוצר. אם אתה רוצה לדעת מה יש לנקות את המוצרים שלך, להפוך אותם בעצמך! זה קל. אתה יכול לערבב חומץ ומים בבקבוק תרסיס, ולהשתמש בו כדי לנקות חלונות ומשטחים. אם אתה צריך חצץ, אתה יכול להשתמש סודה לשתיה ומים. זה יכול לשמש עבור תנורים או אמבטיות. ייתכן שיהיה עליך להשתמש יותר "מרפק גריז" עם אפשרויות אלה, אבל הם יקבלו את הבית נקי.
- חפש מוצרים לניקוי באתר האינטרנט EWG (קבוצת עבודה סביבתית) . אתה יכול לחפש כל מוצר ניקוי על מסד הנתונים EWG וללמוד אילו מרכיבים זה עשוי להכיל את הסיכונים הבריאותיים הפוטנציאליים. אתה לא סביר למצוא שום דבר עם אפס סיכונים בגלל האופן שבו מסד הנתונים עובד. עם זאת, אם יש לך בחירה בין מנקה עם דירוג A או B, לעומת מנקה עם C, D, או F דירוג, אתה יכול לבחור את A או B.
- הימנע ריסוס ניקוי אירוסולים במידת האפשר. מחקרים רבים מצאו כי חשיפה טרום לידתי לניקוי ספריי עלולה להגביר את הסיכון לאסטמה. (לא ברור אם המוצר "טבעי" או לא משנה במקרה זה.) המצרכים שנמצאו בעייתיים במיוחד כללו אלכוהול, אמוניה, כלור, גליקול וגליקול אתילן, סודיום הידרוקסיד (סודה קאוסטית), פולימרים אקריליים ו טרפנים. הסיכון המוגבר לאסטמה לא נמצא כאשר המנקים לא רוססו.
- הימנע אוויר מטהרי אוויר. כמו עם שואבי ריסוס, חשיפה טרום לידתי מטהרי אוויר היה קשור גם עם סיכון מוגבר של אסתמה ובעיות נשימה. בעיה נוספת עם fresheners האוויר הוא כמעט תמיד מכילים את זה "ריח" מרכיב מעורפל על התווית שלהם. זה אומר שהם עשויים להכיל phthalates, אשר עליך לנסות להימנע כאשר אתה בהריון. הימנע ריחות לא נעימים מלכתחילה על ידי פתיחת החלונות שלך "airing החוצה" הבית שלך בכל הזדמנות אפשרית. השתמשו בתנור התנור בעת הבישול, אם יש לכם אחד. לקחת את האשפה לעתים קרובות, ולשמור על הבית שלך מסודר.
- תמיד לנקות באזור מאוורר היטב. בין אם אתה מנקה עם "ירוק" מוצרים טבעיים או לא, כדי להיות בטוח לנקות באזור מאוורר היטב.
- שאל חבר לקבלת עזרה. לפעמים, מוצרי ניקוי יכול לגרום לאישה בהריון להרגיש בחילה או לחלות בבוקר מחלה. זה יכול להיות נכון עבור הבטוחה של אפשרויות. אם ניקוי מוכיח להיות קשה כאשר אתה מצפה, אל תפחד לבקש עזרה! חבר, משמעותי אחר, או אפילו שכרו לעזור (אם אתה יכול להרשות לעצמך את זה) עשוי להיות אפשרויות טובות יותר.
המחקר על כימיקלים ניקוי מוצרים הריון
הנה רשימה אלפביתית של כימיקלים למצוא מוצרי ניקוי כי נשים בהריון אולי כדאי להימנע, ואת המחקר מאחורי למה.
גליקול
גליקול ethers הם כימיקלים חזקים למצוא ניקוי מוצרים כמו תנור לניקוי, ניקוי השטיח, וכמה ניקוי זכוכית. הם נמצאים גם צבעים, נוזל בלם, ואפילו כמה קוסמטיקה.
Glycol ethers עשוי להיות מזיק פוריות זכר ונקבה. מחקרים על נשים שעבדו בתעשיית המוליכים למחצה, שנחשפו לאתרי גליקול, שבהם סביר יותר לחוות אי פוריות והיו בסיכון גבוה יותר להפלה. גברים שנחשפו לאתרי גליקול במקום העבודה נמצאו כבעלי בריאות זרע לקויה. מחקרים בבעלי חיים מצאו שחשיפה טרום לידית לאתרי גליקול פוגעת במערכת הרבייה של הזכר.
היה מחקר מעניין אשר בדק האם חשיפה טרום לידתית לאתרי גליקול השפיעה על הביצועים הקוגניטיביים בילדות. החוקרים בדקו את רמות גליקול בדגימות השתן האימהיות, שנלקחו במהלך ההריון, והסתכלו על הקשר האפשרי בין זה לבין ביצועי הילדים במבחן קוגניטיבי בגיל שש.
הם מצאו כי ריכוז גבוה יותר של שתן טרום לידתי של שני סוגים של אתיקים גליקול היו קשורים עם ציונים נמוכים משמעותית על מדד ההבנה מילולית WISC. במילים אחרות, אמהות עם רמות גבוהות יותר של חומרים כימיים אלו בשתן במהלך ההיריון היו בסיכון גבוה יותר להוליד ילדים שעשו ביצועים גרועים יותר במבחן אינטליגנציה בכיתה א '.
פרבנים
Parabens נמצאים ברוב המכריע של מוצרי טיפוח אישי ומוצרים לבית, כולל מוצרי ניקוי. בעוד כמה מומחים אומרים שהם בטוחים לחלוטין, במיוחד בכמויות נמוכות מאוד הם נמצאים מוצרים ביתיים, חוקרים אחרים מודאגים הפוטנציאל שלהם הפרעה האנדוקרינית הפוטנציאלית.
פרבנים יכולים לחקות אסטרוגן בגוף, ועלו לכותרות כאשר מחקרים מצאו אסוציאציות בין פרבנים לסרטן השד. פרבנים נמצאו ברקמת השד ובסרטן. מחקרים מעבדה ברמה התאית מצאו כי כמויות קטנות מאוד של פרבנים יכולים לשנות את אופן הפעולה של רקמות השד ותאי סרטן השד.
מה לגבי חשיפה פרבנים במהלך ההריון? יש חשש כי פרבנים עלולים להשפיע על משקל הלידה, במיוחד של ילדים זכרים. מחקר על ילדים זכרים מצא כי רמות גבוהות יותר של פרבנים בשתן אימה היה קשור עם עלייה במשקל בלידה עבור ילדים בנים. המשקל המוגבר הזה נמשך עד גיל 3. אבל מחקרים אחרים עלו בקנה אחד עם תוצאות סותרות.
מחקר זה גם אינו מספר לנו מה ההשפעה (אם בכלל) על פרבנים על ילדים.
במחקרים בבעלי חיים, חולדות בהיריון שנחשפו לפרבנים של בוטיל היו צאצאים זכריים עם אנומליות הרבייה של האשכים והיו בעלי איכות זרע ירודה. עד כה, שום מחקרים אנושיים לא מצאו את ההשפעות האלה עם פרבנים.
Parabens נמצאים כמה מוצרי ניקוי. מכל הכימיקלים החשובים, הפרבנים הם כנראה הפחות נוטים להיות מודאגים, כי הראיות לפגיעה שלהם חלשות. עם זאת, אם אתה רוצה להיות בטוח יותר, אתה יכול לנסות להימנע מהם.
פתלטים
כמו parabens, פתלטים ידועים משברים אנדוקריניים. כלומר, הם אינטראקציה יכול להשפיע על ההורמונים בגוף שלנו. הקונגרס אסר פתלטים בילדים צעצועים ומוצרי טיפול בילדים בגלל החשד שלהם פוטנציאל נזק.
עם זאת, הם נמצאים עדיין מספר עצום של מוצרים אחרים, כולל הרבה תרסיסים ניקוי דטרגנטים. Phthalates מוסתרים לרוב ברשימות המרכיבים כמו "ניחוח". לא כל המוצרים ברשימה ניחוח מכילים phthalates, אבל רובם לעשות.
מחקרים מצאו קשר אפשרי בין חשיפה פתלטים טרום לידתי לבין היפוספדיאס הלידה הלידה. Hypospadias הוא כאשר ילד נולד עם השופכה כי הוא לא בקצה הפין.
מחקר שנערך בשנת 2015 מצא גם קשר בין החשיפה ל phthalate לבין מה שידוע הוא המרחק anogenital (AGD). המרחק Anogenital (AGD) הוא המרחק בין פי הטבעת לבין איברי המין. AGD קצר יותר קשורה בפריון מופחת אצל גברים.
Phthalates נמצאים בכל מקום, ואתה לא יכול למנוע אותם לחלוטין. עם זאת, ניתן להפחית את החשיפה. לדוגמה, חוקרים מצאו כי נשים אשר השתמשו מטהרי אוויר או יריעות מרכך בד לעתים קרובות היו ריכוזים גבוהים יותר של פתלטים בשתן שלהם.
טריקלוסאן
Triclosan נמצא במוצרים אנטי בקטריאליים. כמו parabens ו phthalates, triclosan הוא משבש אנדוקריני. ה- FDA אסר triclosan מ סבונים, אבל זה עדיין נמצא כמה אחרים טיפול אישי ומוצרי משק הבית.
מחקרים מצאו כי רמות גבוהות של השתן triclosan אצל נשים בהריון קשורות עם צמיחה ענייה. משקל תינוקות, גובה, היקף הראש הושפעו כולם.
מילה מ מאוד
חשיפה סביבתית לכל מיני כימיקלים שונים היא חלק מחיי היומיום שלנו. אתה לא יכול למנוע לחלוטין את הכימיקלים המפורטים לעיל.
נסה לא לדאוג. מחקרים אשר מצאו תוצאות שליליות בדקו רמות חשיפה תכופות או גבוהות. לדוגמה, המחקרים שבדקו רמות פתלטים בשתן לא השוו נשים עם וללא פתלטים. לכל הנשים היו כמה מן הכימיקלים הנמצאים בשתן. השאלה היתה, מה קרה כאשר רמות גבוהות מהממוצע?
לעשות את הטוב ביותר כדי להפחית את החשיפה הרגילה לכימיקלים אלה, גם אם זה רק אומר לפתוח את החלונות שלך כאשר אתה נקי או ללבוש כפפות בעת טיפול הניקוי. היה סמוך ובטוח כי לוקח את הצעדים הקטנים ביותר יכול לעזור לך ואת התינוק שלך.
> מקורות:
> Branran R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G, et al. "חשיפה טרום לידתי לאלי גליקול ויכולות נוירו-קוגניטיביות אצל ילדים בני שש שנים: מחקרי PELAGIE. " מבט על בריאות הסביבה . 2017 אפריל; 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. Ep 14 2016 אוקטובר 14.
> קאפרה L1, Tezza G, Mazzei F, בונר AL. "מקורותיה של בריאות ומחלות: השפעת מחלות אימהיות וסגנון חיים במהלך ההיריון. " איטליה. 2013 23 בינואר, 39: 7. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> האצ"ל TM1, Calafat AM2, Ye X2, et al. "ריכוז triclosan השתן במהלך ההריון ותוצאות הלידה. Msgstr " 2017 יולי 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 אפר 26.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, et al. "חשיפה אימהית לפארבין בוטיל פוגעת במבנה האשכים ובאיכות הזרע על עכברי גברים. " Environ Toxicol. אפריל 2017; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epup 2016 יולי 22.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR, et al. "עיסוק אימהי והסיכון למומים מולדים: סקירה ממחקר המחקרים הממלכתיים למניעת לידה. " התרופה Environ Med. 2010 ינואר, 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> פיליפט C1, בוטון J, Calafat AM, יה X, צ'ארלס MA, Slama R; קבוצת המחקר של עדן. "חשיפה טרום לידתי לפנולים וצמיחה אצל בנים. " אפידמיולוגיה . 2014 ספטמבר: 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.