לילדים הוקי קרח יש מוניטין של סלאם-בנג, אבל הספורט העדין הזה הוא לא כל בדיקה של הגוף. זה יכול להיות גם דרך מצוינת לילדים ללמוד איזון וספורט . האם זה נכון עבור הילד שלך?
מה זה הוקי קרח?
הוקי קרח הוא משחק המהיר שבו שתי קבוצות של שישה שחקנים להתחרות כדי לדחוף את הגוש גומי קשה לתוך המטרה של הקבוצה היריבה על הציון.
שחקנים משתמשים במקלות או ברגליהם, אך לא בידיהם, כדי להזיז את הדיסקית על פני הקרח. השוער מגן על המטרה של הקבוצה שלו. צוותים יכולים להיות גברים, נשים או עמיתים. משחקי הוקי נוער יש שלוש תקופות של 12 דקות כל אחד (מבוגרים לשחק במשך שלוש 20 דקות תקופות).
מתי ילדים יכולים להתחיל לשחק?
פעוטות בני שנתיים ושלוש יכולים להתחיל ללמוד להחליק. בגיל 4 בערך, ילדים יכולים להתחיל ללמוד את יסודות ההוקי.
מה שאתה צריך לדעת על מנת לשחק
הכישורים הדרושים / בשימוש: גמישות, חוזק שרירים, סיבולת, איזון ותיאום.
הכי טוב לילדים שהם: אנרגטי, שחקני צוות.
עונה / בעת משחק: חורף; רבים (אך לא כולם) rinks הקרח מקורה פתוחים כל ימות השנה. ארה"ב ליגות הוקי פועלות כל ימות השנה.
צוות או אדם? קְבוּצָה.
רמות: ארה"ב הוקי הוקי הנוער הסיווג של בנים צוותים שיתוף הם: מיט - 8 שנים ותחת; גמירה - 10 ומטה; פיפי - 12 ותחת; בנטם - 14 ותחת; מיגט מינור - 16 ומטה; הגמד מייג'ור - 18 ותחת.
עבור בנות בלבד צוותים, הרמות הן מתחת 10, מתחת לגיל 12, מתחת לגיל 14, מתחת, 16 ומתחת, ו 19 ומטה.
תוכניות עשויות להיות פנאי, תחרותי או בחירה. יש גם ליגות זוטרות, קטנות, מכללות ומקצועיות בארה"ב ובחו"ל.
מתאים לילדים עם צרכים מיוחדים: כן. שחקנים שלא יכולים לעמוד זקוף יכולים לשחק הוקי מזחלת, באמצעות מזחלת שתוכננה במיוחד לנוע על פני הקרח.
"הוקי מיוחד" הוא עבור שחקנים עם נכויות התפתחותיות או צרכים מיוחדים אחרים. יש גם קבוצות של קטינים, עיוורים וליקויי שמיעה. למידע נוסף על כל אלה הוקי ארה"ב.
גורם כושר: גבוה. כמו בכדורגל , השחקנים כמעט כל הזמן בתנועה. בנוסף, הם לובשים ציוד בטיחות כבד.
ציוד: גלגיליות, מקלות, קסדות, מדים, כפפות, כריות מגן ושופר, ושק גדול להובלת הכל. כל הציוד הזה יכול להיות יקר, אבל ההורים לעתים קרובות להחליף או למכור פריטים משומשים. יש להחליק את הגלגיליות לאחר כארבע עד שש שעות של זמן קרח.
עלויות: מלבד העלות (לעתים משמעותית) של ציוד, צוות או דמי הליגה עבור ילדים 8 ומעלה יכול לנוע בין 600 $ ליותר מ 3000 $ בשנה.
זמן המחויבות הנדרש: משחקים ושיטות עבודה פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע או יותר. משפחות עם ילדים על צוותי נסיעות יהיה, כמובן, לבלות זמן נוסף נסיעה וממנו משחקים וטורנירים.
פציעות אפשריות: זהו ספורט המהיר, קשר, כך שזה יכול להיות מסוכן. הנפגעים הנפוצים ביותר כוללים נקעים (של הירך, הברך, הקרסול), זעזוע מוח, ו lacerations הפנים. ציוד בטיחות וכללים לסייע לשמור על הילדים ליגות הנוער בטוח יותר.
מאז מאי 2014, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים המליצה לבדוק את הגוף מוגבל לאליטה, שחקנים מבוגרים בלבד (בגיל 15 ומעלה).
קבל גיליון עצה על מניעת פציעות הוקי מהחברה האורטופדית האמריקאית לרפואת ספורט.
איך למצוא תוכנית: בדוק עם הפארקים המקומיים שלך rec המחלקה או החלקה על הקרח כדי לראות אם הוא מציע תוכנית הוקי הנוער.
עמותות וגופים ממשלתיים:
- ארה"ב הוקי
- הוקי קנדה
אם הילד שלך אוהב הוקי קרח, נסה גם: החלקה על גלגיליות או החלקה על הקו; החלקה מהירה; הוקי שדה או לקרוס .