4 תכונות לעזור לילדים להתמודד עם הצקה

למנוע בריונות על ידי הטמעת מאפיינים אלה

כאשר מדובר בהתמודדות עם בריונות, אין להכחיש כי כמה ילדים לא רק להתמודד עם זה טוב יותר, אלא גם להתאושש מהר יותר. אבל מה זה שמבדיל אותם מעמיתיהם? לדברי החוקרים, ישנם ארבעה גורמים המגנים לא רק לעזור לילדים להימנע בריונות הספר אלא גם לאפשר להם להתמודד עם בריונות בצורה בריאה יותר. מאפיינים אלה כוללים הערכה עצמית מוצקה, להיות אסרטיביים, בעלי כישורים חברתיים חזקים, ויש להם כמה חברויות בריאים .

כאשר ילדים אלה יש תכונות אלה, הם לא פחות סביר להיות ממוקד על ידי בריונים, אבל גם הם מצוידים טוב יותר להתמודד עם הצקה אם זה קורה. יתר על כן, הם יתגברו על תקיפות בריונות מהר יותר מאשר אצל ילדים שאין להם את הגורמים המגוננים האלה. הנה כמה טיפים להקניית אלה ארבע תכונות חשובות אצל הילדים שלך.

למד אסרטיביות

ילדים רבים אינם אסרטיביים באופן טבעי. במקום זאת, הם צריכים ללמוד כי זה מקובל לחלוטין לעמוד על זכויותיהם במיוחד כשמדובר בריונות או התנהגות פוגענית אחרים. התחל להסביר את ההבדל בין להיות תוקפני להיות אסרטיבי. הסבירו שאנשים תוקפניים מנסים לכפות על אנשים אחרים לעשות מה שהם רוצים. בינתיים, אנשים תקיפים עומדים על זכויותיהם ונוח להגן על עצמם או על אחרים מפני אי-הגינות.

מה עוד, להיות בטוח שהם יודעים כי אנשים אסרטיביים בשלווה המדינה דעתם באמצעות קול מכובד ושפה מכובדת.

תוך שימוש בקול חזק ובטוח הוא חשוב, אין צורך לצעוק. אנשים אסרטיביים גם מכבדים את הצרכים והרצונות של אנשים אחרים.

דרך נוספת להעצים את ילדיך להיות אסרטיביים יותר היא לאפשר להם את החופש לבחור. ודא לילד שלך כי הם יכולים לומר לא לכל בקשה שגורמת להם לא נוח.

לדוגמה, אם הם לא רוצים ללכת לקניות אחרי הלימודים כי יש להם הרבה שיעורי בית, הם צריכים לדעת שהם יכולים לומר "אולי בפעם הבאה". או, אם הם לא רוצים ללכת למסיבה, הם צריכים את החופש לומר "לא תודה".

לבסוף, תן את הילדים יודעים כי להיות אסרטיבית לא אומר שהם לא יכולים לבקש מאחרים לעזרה. כשמדובר בריונות כל אחד צריך קצת עזרה. גם להבטיח לילד שלך כי לבקש עזרה היא לא להתבייש. במקום זאת, זה מראה שהם חכמים בהתמודדות עם בעיה קשה.

להקל על חברויות

חברויות חשובות לילדים, במיוחד כשמדובר בריונות . לפעמים בריונים היעד ילדים חסרי קשרים חברתיים. אבל אם הילדים שלך יש לפחות חבר אחד טוב, הם נוטים פחות להיות bullied. ואם הם מציקים, ידיד סביר יותר להתערב למענם מאשר עובר אורח אחר.

חברים הם גם קריטיים בסיוע לילדים להתמודד עם הצקה אם זה קורה. לא רק הם יכולים לעודד את הילד שלך, אבל הם גם לעזור להם לעבד את הצקה על ידי להיות שם כדי לדבר להקשיב. כהורה, עליך לעשות כל שביכולתך כדי לעזור לילדך לפתח חברויות חדשות ולחזק את קשרי הידידות הקיימים שלו.

לדוגמה, אפשר לילדים להזמין חברים ללמוד או להשתתף בפונקציה ביחד. ולעודד אותם להגיע אל הילדים הם רוצים להיות חברים.

ילדים שיש להם בעיה בקבלת חברים צריכים להיות מעודדים להיות מעורבים בפעילויות שהם נהנים. ילדים נוטים יותר להתיידד עם אנשים בעלי אינטרסים משותפים. זכור, חברויות בריא להישמר מפני הצקה .

חברויות גם יש השפעה חיובית על בריאותו של הילד ואנשי אקדמיה מדי. מחקרים מרמזים כי ההישגים הלימודיים קשורים בבירור לאינטראקציות החברתיות של הילד ולחברותו.

אז לעשות מה שאתה יכול לעזור לילדך לפתח חברים. אבל לא לדחוף פופולריות. זה שולח את המסר הלא נכון ועשוי להוביל את הילד שלך לעשות בחירות לא בריא. במקום זאת, התמקדו בחברויות איכותיות.

להקנות הערכה עצמית

אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי למנוע הצקה בחיי הילד שלך היא להקנות הערכה עצמית . ילדים עם הערכה עצמית בריאה, הם לא רק בטוחים יותר, אבל גם הם מצוידים טוב יותר להתמודד עם הצקה אם זה קורה.

בנוסף, בעל ערך עצמי בריא עלול לגרום כמה בריונים לחשוב פעמיים לפני למקד מישהו בטוח. הערכה עצמית מוצקה גם יכול לעזור לילדים שלך יש את הביטחון לומר לא לחץ חברתי במיוחד כשמדובר בסמים ואלכוהול.

כדי לטפח הערכה עצמית בריאה אצל הילדים שלך, הקפד להראות להם אהבה ללא תנאים. על ידי מתן להם לדעת שאתה אוהב אותם לא משנה מה, הם יהיו יותר סיכוי לקבל כישלון בלי להרגיש כמו כישלון. הקפד גם לעזור לילדיך לזהות את נקודות החוזק שלהם ואת החולשות שלהם. לאחר מכן, לתת להם רעיונות על איך לבנות על נקודות החוזק שלהם ולשפר את החולשות שלהם.

דרך נוספת להגביר את ההערכה העצמית היא לגרום להם להיות מעורבים בפעילויות להגביר את הביטחון העצמי שלהם. לדוגמה, אם הילד שלך הוא רץ טוב, עודד אותו להצטרף למועדון ריצה או לצאת לצוות המסלול. בינתיים, אם הילד שלך נוטה מוזיקלית לרשום אותו או אותה בכיתה מוסיקה.

שיפור מיומנויות חברתיות

התחל בעבודה על יכולתו של ילדך ליזום ולשמור על שיחה. כאשר ילדים יכולים לנהל שיחה, הם יצליחו ביחסים הבינאישיים שלהם. התחל על ידי עידוד הילד שלך ללכת עד אחרים ולומר "שלום". אמנם זה יכול להיראות מפחיד ו daunting, היא מיומנות חיונית עבור הילד שלך ללמוד. זה אולי נראה קשה בהתחלה, אבל עם תרגול זה יהיה קל יותר.

אחרי הילד שלך נוח פשוט אומר "שלום" לאחרים, להתחיל ללמד אותו איך לקיים שיחה. הדרך הקלה ביותר לשמור על שיחה היא לשאול שאלות. מיומנות זו מחייבת את הילד שלך להיות שומר מצוות וסקרן לגבי אחרים, כך שהם יודעים מה לשאול.

לדוגמה, אם הילד שלך יש מתמטיקה עם חבר פוטנציאלי הוא יכול לשאול: "איך אתה חושב שעשית במבחן?" או, אם יש אדם חדש בבית הספר, הוא עשוי לשאול: "מה אתה חושב על בית הספר שלנו עד כה?" זה גם רעיון טוב לשחק תפקידים שונים כמו מה לעשות בבית הספר ריקוד או איך לפעול בבית של חבר. להדגיש את החשיבות של להיות מנומס, באמצעות נימוסים ולהיות מכובד.

ללמד את הילד מיומנויות חברתיות לא רק חשוב עבור בריונות מניעה. מחקרים קשרו מיומנויות חברתיות עם הישגים אקדמיים טובים יותר, ידידות חזקה יותר והערכה עצמית גבוהה יותר. זה גם יכול להשפיע על הקריירה שלהם ואת מערכות היחסים שלהם, כפי שהם הופכים למבוגרים.

עם הזמן, אם אתה עובד על מיומנויות חברתיות וחברתיות של הילדים שלך יחד עם אסרטיביות ההוראה והנחלת ההערכה העצמית, הם ירגישו בטוחים יותר בהתמודדות עם מצבים קשים, כולל בריונות.