קבל את הילד שלך להקשיב בלי להרים את הקול שלך
רוב ההורים לצעוק על הילדים שלהם בזמן זה או אחר. עם זאת, עבור כמה הורים, צעקות הופך הרגל רע.
מחקרים מראים באופן קבוע כי צעקות היא אחת משמונה אסטרטגיות משמעת אשר למעשה יכול לגרום לבעיות התנהגות גרוע יותר . וזה יכול להוביל ספירלה כלפי מטה כלפי מטה; צעקות מוביל להתנהגות רעה שמובילה לצעקות נוספות.
לצעוק מאבד את האפקטיביות לאורך זמן.
ילד שמקבל צעקות על בסיס קבוע יתחיל לכוון אותך החוצה.
בעיה נוספת עם צעקות היא שזה לא ללמד את הילדים איך לנהל את ההתנהגות שלהם טוב יותר. אם ילד מקבל צעקות על להכות את אחיו, הוא לא ילמד כיצד לפתור בעיות בשלווה.
הנה איך משמעת בלי לצעוק:
1. קבע כללים ברורים
אתה תהיה פחות סביר לפנות לצעוק אם יש לך נקבעו כללי משק בית ברור. שמור רשימה של כללים ביתיים המוצגים בהבלטה.
כאשר הכללים נשברים, בצע דרך עם תוצאה מיידית. התנגדו לדחף לצעוק, לנדנד או להרצות, שכן המילים שלך לא סביר ללמד את הילד שלך לעשות טוב יותר בפעם הבאה.
2. לדון השלכות שליליות לקראת הזמן
הסבר את ההשלכות השליליות על שבירת הכללים לילדך מראש. השתמש פסק זמן , לקחת הרשאות , או להשתמש בהשלכות לוגיות כדי לעזור לילד ללמוד מן הטעויות שלו.
לדוגמה, למשל, "אם אתה לא עושה את המטלות לפני ארוחת הערב, לא תהיה טלוויזיה למשך הלילה." ואז, זה תלוי את הילד שלך לעשות בחירות טובות ואתה תהיה פחות סביר לצעוק עליו על ביצוע המטלות שלו.
חשוב אילו תוצאות צפויות להיות יעילות ביותר. יש לזכור כי התוצאות שפועלות היטב עבור ילד אחד עשויות שלא לפעול עבור אחרת.
3. לספק חיזוק חיובי
מניע את הילד שלך כדי לעקוב אחר הכללים באמצעות חיזוק חיובי . אם יש השלכות שליליות על שבירת הכללים, יש גם להיות השלכות חיוביות על פי הכללים.
השבח את הילד שלך על פי הכללים. תגיד משהו כמו, "תודה לך על שעשית את רשימת המטלות שלך ברגע שהגעת הביתה היום.
תן לילד שלך הרבה תשומת לב חיובית כדי להפחית את תשומת הלב התנהגויות. אז להפריש קצת אחד על אחד בכל יום כדי להניע את הילד שלך כדי לשמור על עבודה טובה.
אם הילד שלך נאבק עם בעיות התנהגות מסוימות, ליצור מערכת גמול . תרשימי מדבקות פועלים היטב עבור ילדים צעירים ומערכות כלכלה טכניות יכולים להיות יעילים עם ילדים גדולים יותר. מערכות Reward יכולות לסייע בסבב בעיות התנהגות במהירות.
4. לבחון את הסיבות שאתה צועק
אם אתה מוצא את עצמך צועק על הילד שלך, תסתכל על הסיבה. אם אתה צועק כי אתה כועס, ללמוד אסטרטגיות כדי להרגיע את עצמך, כך שאתה יכול לשמש מודל בריא אסטרטגיות ניהול כעס.
קח פסק זמן או לשלוט על כל מחשבות מרגיזות. אלא אם כן זה מצב מסוכן, לחכות עד שאתה רגוע למשמעת הילד שלך.
אם אתה צועק כי הילד שלך לא מקשיב בפעם הראשונה שאתה מדבר , לנסות אסטרטגיות חדשות כדי לקבל את תשומת הלב של הילד.
תרגול מתן הוראות יעיל מבלי להרים את הקול שלך.
לבסוף, אם אתה צועק מתוך כעס, לפתח תוכנית ברורה לטפל התנהגות לא נאותה. לעתים קרובות, ההורים צועקים איומים ריקים שהם אף פעם לא מתכוונים ללכת דרך עם אבל פשוט לא יודע מה לעשות.
5. הצע אזהרות כאשר מתאים
במקום לצעוק, תן לילדך אזהרה כאשר היא לא מקשיבה. השתמש אם ... אז אזהרה כדי להגיד לה מה תהיה התוצאה אם היא לא מקשיבה. תגיד משהו כמו, "אם אתה לא להרים את הצעצועים שלך עכשיו, אז אתה לא תוכל לשחק עם בלוקים שלך אחרי ארוחת הערב."
צעקות לעיתים קרובות מוביל למאבק כוח.
ככל שתצעק יותר לילד לעשות משהו, כך היא תהיה יותר מתריסה. אזהרה ברורה כי אתה מתכוון לאכוף מראה את הילד שלך, כי אתה רציני לגבי להיות אחראי.
6. פעל עם תוצאה
הימנע מנדנד או חוזר על אזהרה שוב ושוב. במקום זאת, פעל עם התוצאה כדי להראות שאתה מתכוון למה שאתה אומר. משמעת עקבית היא המפתח להביא את הילד לשנות את התנהגותו ולהיות יותר תואם.
זכור כי לקחת אלקטרוניקה במשך 24 שעות או הקצאת מטלות נוספות יעזור לילדך לחשוב פעמיים על שבירת הכללים שוב. אלו סוגים של תוצאות יהיה יעיל יותר מאשר להעלות את הקול שלך אליה.