הפוך את הציפיות שלך ברור על טלוויזיה, פלאפון, מחשבים משחקי וידאו
למרות זמן בלתי מוגבל עם האלקטרוניקה עשויה לשמור על שקט הילד שלך, יותר מדי זמן המסך הוא לא טוב לילדים. אבל הגדרת גבולות על כמה טלוויזיה הילד שלך צופה או כמה משחקי וידאו הוא משחק לא תמיד קל בעולם של היום מלא מסך.
להלן 10 עצות שיעזרו לכם להגביל את זמן המסך של ילדכם לסכום סביר ובריא.
1. מודל בריא לשימוש אלקטרוניים
חשוב מודל מודל האלקטרוניקה בריא לשימוש עבור הילדים שלך.
אז לפני שאתה binge לצפות בסדרת Netflix האהובה עליך, זכור להגדיר דוגמה טובה. שמירה על הטלוויזיה על רעש רקע כל הזמן או גלילה דרך הטלפון בכל פעם שיש לך רגע חילוף מלמד את הילד הרגלים רעים.
2. לחנך את עצמך על אלקטרוניקה
הילדים של היום הם מתמצא טק. רובם יודעים יותר על אלקטרוניקה מאשר מבוגרים. זה למה זה חיוני כדי להישאר מעודכן על הטלפון העדכני ביותר app app או החדש ביותר מדיה חברתית craze.
אתה לא יכול ללמד את הילד על הסיכונים של מדיה חברתית, אלא אם כן אתה מבין את הסכנות. ואתה לא יכול למנוע ממנו לשחק משחקי וידאו אלימים אם אתה לא מבין את הדירוגים. תעשו את זה עדיפות ללמוד על האלקטרוניקה וכיצד הם משפיעים על ילדים.
3. צור "אזורי טכנולוגיה חופשית"
הגדר אזורים בבית שלך שבהם אתה פשוט לא מתיר אלקטרוניקה, כמו סמארטפונים ומחשבים ניידים. לדוגמה, חדר האוכל יכול להיות אזור ללא טכנולוגיה נהדר שמורה לארוחות ולשיחה משפחתית.
4. קבע את הזמן כדי לנתק
הקדישו את הזמן לכל המשפחה כדי להיות ניתוק מן התקנים טכנולוגיים. לדוגמה, את ארוחת הערב שעה או שעה לפני bedtime יכול להיות נהדר פעמים לכל המשפחה יש זמן איכות יחד ללא טלוויזיה, משחקי מחשב ומחשבים. אתה יכול גם לשקול detox דיגיטלי ארוך לכל המשפחה.
.5 השתמש בבקרת הורים
הגן על ילדים מפני תוכן מפורש בטלוויזיה באינטרנט. השתמש בבקרת הורים המאפשרת לך לעקוב אחר מה שהילדים שלך רואים בטלוויזיה ומה הם עושים באינטרנט.
6. לדבר עם ילדים על הסכנות של יותר מדי זמן מסך
ילדים שמבינים, "זה לא בריא לצפות בטלוויזיה יותר מדי", הם פחות סיכוי לנסות לשבור את הכללים לעומת ילדים שחושבים, "אני לא יכול לצפות בטלוויזיה כי ההורים שלי מתכוונים."
בעידן המתאים, להסביר כיצד משחקי וידאו אלימים, סרטים ותמונות יכול להזיק לילדים. כמו כן, לדון הסכנות הפוטנציאליות של עברייני מין באינטרנט. דנו כיצד אתם יכולים לעבוד יחד כמשפחה כדי להפחית סיכונים פוטנציאליים.
7. השג את הסיסמאות של ילדך
בהתאם לגיל הילד שלך ואת הערכים שלך, זה הגיוני לקבל את הסיסמאות של הילד שלך לכל חשבונות מדיה חברתית או חשבונות מקוונים. זה יכול להיות חשוב גם לקבוע כללים לגבי מדיה חברתית ואיזה שירותים תוכל לאפשר לילד שלך להשתתף.
ילדים רבים חסרים את הבגרות הנדרשת לטיפול בבעיות מקוונות, כגון בריונות ברשת. חשוב באמת לקחת אחריות על סיוע לילדך להישאר בטוח אם הוא משתמש מדיה חברתית.
8. עודד פעילויות אחרות
ילדים בקלות לגדול תלוי בטכנולוגיה עבור בידור.
עודד את ילדיך להיות מעורבים בפעילויות שאינן כרוכות במסכים.
קבל את הילד שלך לשחק בחוץ, לקרוא ספר או לשחק משחק.
9. הפוך את זמן המסך לפריבילג '
זמן מסך צריך להיות זכות ולא זכות. קח הרשאות , כגון זמן טלוויזיה או שימוש במחשב, כתוצאה שלילית . לאחר שהגדרת מגבלה על משך הזמן שבו מותר המסך , אל תאפשר לילדים להרוויח זמן נוסף כתגמול . במקום זאת, היצמד למגבלה היומית ולהציע תגמולים אחרים בחינם או במחיר נמוך .
10. אל תאפשר מדיה מסך בחדר השינה של ילדך
זה בלתי אפשרי לפקח על המסך של הילד להשתמש בתקשורת אם זה מותר בחדר השינה.
אל תאפשר לילדך לקבל טלוויזיה, מערכת משחק וידאו או מחשב בחדרו. זה כולל מכשירים ידניים כי ילדים רבים משתמשים מאוחר בלילה, אשר יכול להפריע לשינה שלהם.
> מקורות
> האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים: האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים מכריזה על המלצות חדשות לשימוש במדיה של ילדים
כיצד להפוך מדיה מדיה להשתמש בתוכנית