מבט על הגוף שלך, התינוק שלך, ועוד
ברוכים הבאים לשבוע 7 של ההריון. בזמן שאתה עלול להרגיש מאוד בהריון, סביר להניח שאתה לא ממש נראה אותו עדיין . ייתכן שיהיה צבר כמה קילוגרמים עד עכשיו, אבל אתה יכול גם איבדו למעשה קצת משקל אם אתה חווה בחילות בוקר . לא משנה את המראה החיצוני שלך, יש בהחלט כמה שינויים גדולים שקורים בפנים.
הטרימסטר שלך: השליש הראשון
שבועות ל: 33
אתה השבוע
בעוד צוואר הרחם שלך (המעבר הצר, דמוי הצוואר המחבר את הנרתיק ואת החלק התחתון של הרחם שלך) מקבל הרבה תשומת לב כאשר אתה מחכה זה להתרחב במהלך הלידה , יש למעשה קורה הרבה באזור זה עכשיו .
את uptick הורמונים ואת זרימת הדם במהלך ההריון מגדילה את הייצור של ריר צוואר הרחם, dubbed lukorrhea . זהו הפריקה הדקה, החלבית-לבנה, חסרת הריח שאולי אתה מבחין בה. זה ריר צוואר הרחם החלה לאסוף ו clump להיות תקע ריר שלך, וזה בדיוק מה שאתה חושב על זה: תקע עשוי ריר כי חותמות את פתיחת צוואר הרחם על מנת למנוע חיידקים להגיע אל הרחם. הגוף שלך יגרש את זה תקע פעם צוואר הרחם מתרחבת כהכנה לעבודה.
אתה יודע כי ההריון המפורסם זוהר אנשים תמיד מדברים על? זה אולי הסימן החיצוני היחיד להריון שלך עכשיו.
"הזוהר אינו מיתוס", אומר רובין אוונס, MD, מדריך קליני לדרמטולוגיה במכללת אלברט איינשטיין לרפואה בניו יורק. "אמנם לא כולם מקבלים את זה, אם לחיים שלך יש זוהר ורוד, זה כנראה נגרם על ידי עלייה גדולה של זרימת הדם במהלך ההריון." הוא גם חשב כי הורמוני ההריון עלול לגרום בלוטות שלך לשאוב יותר שמן, אשר יכול להציע אתה ברק בהריון או אקנה טרום לידתי.
"אין התאמה לגודל אחד במהלך ההיריון ," אומר ד"ר אוונס. כל אשה שונה.
אם זוהר שלך הלך בדרך של אקנה, לשטוף עם ניקוי עדין מדי יום ולהשתמש שמן ללא קרם לחות. טיפולים מקומיים כגון benzoyl-peroxide, שמן עץ התה, או משחות אנטיביוטיות מסוימות או פתרונות נחשבים בטוחים, אבל Retin-A, Accutane, ואחרים אינם. ההימור הטוב ביותר: בדוק עם הרופא שלך לפני טיפול הפסקות שלך.
התינוק שלך השבוע
אף על פי שהתינוק לעתיד הוכפל בגודלו מאז השבוע שעבר , הוא או היא יהיו רק בסנטימטר ארוך בסוף השבוע. בעוד הפיתוח של הפה של התינוק, הנחיריים, האוזניים, ואת העיניים בעט להילוך גבוה בשבוע שעבר, השבוע הם כולם מתחילים להיראות יותר ויותר מוגדר. גם העפעפיים והלשון של בייבי החלו להתפתח.
יחד עם זאת, חבל הטבור של התינוק שלך כנראה לקחו צורה. זה יפעל כמו חבל הצלה של התינוק, המחבר אותו או שלה לשלייה, אשר נושאת דם מחומצן וחומרים מזינים לתינוק שלך ולוקח משם. כמו כן, על ידי 7 שבועות, התינוק שלך לעתיד הוא למעשה על קבוצת הכליות השנייה שלה או שלה. זה נכון: תינוקות עוברים במהירות שלוש קבוצות במהלך כל ההיריון.
אבל אולי הדבר המרגש ביותר שקורה השבוע (או ליתר דיוק, באמצע השבוע עד השבוע 8 ) היא כי פעימות הלב של התינוק שלך יכול כעת להירשם על אולטרסאונד .
ראוי לציין, עם זאת, כי פעימות הלב של התינוק ניתן לזיהוי, אבל זה לא יהיה נשמע עד להמשך במהלך ההריון. פעימת לב נורמלית בעובר כרגע היא 90 עד 110 פעימות בדקה.
במשרד הרופא שלך
תאומים בדרך כלל ניתן לראות על אולטראסאונד בין שבוע 6 ו 7 בשבוע של ההריון שלך. עכשיו זה כאשר שני (או יותר) שקיות הריון יהיה ברור על אולטרסאונד . מעניין, אם הסריקה הראשונה היא נלקחה לפני 8 שבועות של הריון , זה יכול בבירור לחשוף אחד העובר נפרד. עם זאת, נשים שיש להם אולטראסאונד השני מאוחר יותר בשליש הראשון או אפילו לתוך השליש השני הופתעו עם מכפילים.
"הכל באמת די קטן באולטרה-סאונד מוקדם, כך שלפעמים אפשר להחמיץ שק שני", אומרת מרי ג'יין מינקין, מרצה קלינית למילדות וגניקולוגיה באוניברסיטת ייל בניו הייבן שבקונטיקט.
טיפול
בעוד הבטן התינוק המספיק עדיין לא הגיע, אתה עדיין יכול להיות מרגיש גדול מהרגיל הודות הרחם הרחבת שלך, bloat, ועצירות . אתה יכול אשראי את הגידול של פרוגסטרון בשביל זה. ההורמון מרגיע תאי שריר חלקים, מה שהופך את המעיים הקטנים והגדולים נעים לאט יותר עכשיו, וכתוצאה מכך יותר ספיגת מים ושרפרפים מוצקים יותר.
כדי לעזור לנפח את הבטן הפגועה ולהקל על אי הנוחות, להמשיך לשתות הרבה מים. "כי זה קל לחלות ממיץ רגיל כל היום, אני אוהב להמליץ על מים חמים עם לימון סחוט, או לזרוק זנגביל טרי, מנטה, מלפפונים, פירות יער או כל פרי לתוך הכוס שלך", אומרת דנה אנג'לו וייט, RD, עוזר פרופסור קליני באוניברסיטת Quinnipiac ב Hamden, קונטיקט ומפתחת מתכון ספרים כולל את כל 9 חודשים.
אם עצירות היא האשם שלך, להגדיל את הצריכה של סיבים מסיסים, כגון חיטה מלאה, פשתן, פירות עם עורות, ירקות, אורז חום, עדשים. "זה גם רעיון טוב לאכול יותר מזונות המכילים מגנזיום, אשר יכול להירגע המעיים שלך ולמשוך מים לתוך המעיים שלך", אומר וייט. כמה מזונות עשירים במגנזיום כוללים ירקות עליים כהים, אבוקדו ואגוזים.
ביקורי הרופא הקרובים
עבור נשים רבות, ביקור טרום לידתי הראשון הוא בשבוע הבא. דעו כי זה יהיה מינוי ארוך יותר מהממוצע שבו הרבה נעשה. לדוגמה, הרופא שלך ייקח דגימת דם ושתן; אתה יכול גם לקבל כתם פאפ אולטרסאונד כדי לאשר כי התינוק שלך גדל ומשגשג .
דעו שאתם לא צריכים לעשות שום דבר מיוחד כדי להתכונן לעבודה הדם שלך, אז קדימה לאכול ולשתות בדרך כלל מראש. אבל האם להתקשר קדימה ולשאול אם אולטרסאונד הוא על לוח הזמנים. אם זה, ייתכן שיהיה עליך להגיע עם שלפוחית מלאה של הבדיקה. (גלי קול לנסוע טוב יותר דרך נוזל.) תוכל גם לקבל מוערך תאריך היעד מבוסס על כל האמור לעיל, כמו גם מידע שתספק על תקופת הווסת האחרונה שלך.
עבור שותפים
זה טבעי עבור אמא לעתיד להרגיש לא במקום העור שלה עכשיו. היא בהיריון אבל עדיין לא נראית. היא מרגישה גדולה יותר, אבל אין שום תינוקת לתינוק. בינתיים, חזה ועורה חווים שינויים, גם. את - אולי היחידה שיודעת שהיא בהיריון - אולי תרצה להעיר הערות על השינויים. דעו שגם תגובות חיוביות המיועדות היטב יכולות לגרום לאישה להרגיש מודעת ומודאגת. תקשיבי וקח את הרמז שלך איך היא מדברת על ההריון ועל הגוף שלה.
רשימת בדיקה
המשך נטילת ויטמינים טרום לידתי .
המשך לשתות על 8 עד 12 כוסות מים ביום.
הגדל את צריכת סיבים מסיסים ומגנזיום, במידת הצורך.
שאל את ספק שירותי הבריאות שלך אם אתה צריך לצפות אולטרסאונד בשבוע 8 .
בשבוע שעבר: שבוע 6
תמונה 4 מתוך: Coming Up: שבוע 8
> מקורות:
> האגודה האמריקנית להריון. שאלות לגבי התפתחות עוברית מוקדמת. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck גרסה ידנית לצרכן. שינויים פיזיים במהלך הריון. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> מרי ג 'יין מינקין, MD דוא"ל תקשורת. נובמבר 2017.
> רובין אוונס, MD דוא"ל תקשורת. אוקטובר, נובמבר 2017.
> וורה RV, גופטא ר הריון > ו > עור. טיפול משפחתי. 2014 אוקטובר-דצמבר, 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora