הורים רבים מרגישים כמו הילדים שלהם יצאו מכלל שליטה בזמן זה או אחר. אבל בדרך כלל, ההרגשה היא חולפת למדי. עבור כמה הורים, לעומת זאת, מתוך שליטה הילדים הפכו לנורמה. ילדיהם מסרבים להקשיב, לשבור את הכללים, ולא אכפת להם מהשלכות.
אם אתה מרגיש כמו הילדים שלך הם יצאו מכלל שליטה, לנקוט צעדים כדי להחזיר את הכוח שלך.
שמירה על סמכותך חשובה לרווחתו של ילדך - וחשוב גם לבריאות הרגשית שלך.
קביעת הכללים היא המפתח
תאמינו או לא, ילדים אוהבים כללים ומגבלות. ילדים מרגישים בטוחים כאשר הם סומכים על ההורים שלהם הם מנהיגים טובים שיכולים לקבוע ולאכוף כללים. כאשר ילדים אינם סומכים על כך שהוריהם יכולים לשמור על הסדר, הם חווים הרבה מצוקה. וזה מצוקה יכולה להוביל לבעיות התנהגות עוד יותר.
דרכים להשיג את הילדים שלך להקשיב
אם אתה מנסה להשיג את הילדים שלך להקשיב, אסטרטגיות אלה יכולים לעזור:
- קבע כללי משק הבית . הפחת את הכאוס על ידי יצירת רשימה ברורה של כללים. דגש על כללים בסיסיים כמו "השתמש במילים טובות", ו "שאל לפני לשאול פריטים". הכללים ניתן לאכוף בקלות רבה יותר כאשר הם נכתבו למטה דנו כמשפחה.
- צור מבנה ליום הילדים שלך . קבל את המשפחה על שגרת ידי החדרת מבנה יותר לתוך יום הילד שלך. צור זמן לשיעורי בית, מטלות, ארוחת ערב, פעילויות משפחתיות ומשחק. לאחר מכן, נסה לדבוק בלוח הזמנים ככל האפשר בימי חול.
- הקצאת מטלות . אם הילדים שלך הם 4 או 14, חשוב להקצות מטלות לגיל המתאים. קבל את הילדים המשמשים התנדנדות כדי שיוכלו להתאמן להיות חברים אחראים של המשפחה.
- השתמש שלטון סבתא של משמעת . דגש על מה הילדים שלך יכולים לעשות, ולא מה שהם לא יכולים . אז במקום לומר, "אין טלוויזיה עד שאתה ניקה את החדר שלך,", "אתה יכול לראות טלוויזיה ברגע החדר שלך נקי." הצע אפשרויות חיוביות שייתן לילד שלך קצת שליטה.
- תן הוראות יעילות . הדרך שבה אתה נותן כיוונים חשוב. להיות תקיף וישיר רק לתת הוראה אחת בכל פעם. השתמש בקול רגוע וודא שיש לך את תשומת הלב של הילד שלך לפני שאתה מדבר.
לספק תוצאות עבור התנהגות לא נאותה
לקבוע השלכות ברורות על שבירת הכללים. חשוב להיות עקבי עם התוצאות. כאשר הילדים שלך יודעים כל הפרה של החוק תגרום תוצאה מיידית, הם יהיו פחות סיכוי להתנהג בצורה לא נכונה.
בזהירות לשקול אילו תוצאות אלה הן הסיכוי הטוב ביותר להיות יעיל עבור כל ילד:
- פסק זמן : פסק זמן מתאים לילדים מתחת לגיל 8. אם ילדך מסרב לצאת לפסק הזמן, או שהוא לא יישאר בזמן, אל תכפה עליו. במקום זאת, לקחת את הזכות.
- לקחת את הזכות : לקחת אלקטרוניקה, צעצוע האהוב, או פעילות מהילד שלך. רק לוודא שאתה לא לוקח את ההרשאות האלה משם זמן רב מדי. הילד שלך עלול לוותר או לפעול גרוע יותר אם אתה לוקח משם יותר מדי הרשאות או להסיר אותם במשך ימים או שבועות בכל פעם.
- השבה : אם התנהגותו של ילדך פוגעת במישהו אחר, ייתכן שההשבה תהיה בסדר. תגיד לו לעשות מטלה עבור מישהו שהוא נפגע או שיש לו הלוואה הצעצוע האהוב שלו לקורבן.
- השלכות לוגיות : תן לילדך הזדמנות לקחת אחריות על התנהגותה. אם היא צבע על הקירות, לגרום לה לשטוף אותו. אם היא תשבור משהו, תגרום לה לשלם כדי לתקן את זה.
אל תתייאש אם ההתנהגות של הילד שלך נראה קצת יותר גרוע לפני שזה ישתפר. כאשר אתה מתחיל לתת תוצאות, ילד יוצא מכלל שליטה ידחוף לאחור. ברגע שהוא רואה שאתה רציני לגבי הבאים עם התוצאות, ההתנהגות שלו צפוי להירגע.
תן תמריצים לילדים שלך לעשות טוב יותר
אם הילד שלך אינו מוטיבציה לעקוב אחר הכללים, היא עשויה להזדקק כמה תמריצים נוספים כדי לשמור אותה על המסלול.
השתמש חיזוקים חיוביים כדי להניע אותה לבצע את הכללים.
הנה כמה תמריצים שעשויים לשפר את ההתנהגות של הילד:
- שבחים הצעה : לתפוס את הילד שלך להיות טוב. אומרים דברים כמו, "אני מעריך את זה לשים את המנה שלך בכיור", או "תודה לך על ששיחקת כל כך בשקט בזמן שהייתי בטלפון." תשומת לב חיובית יכולה ללכת דרך ארוכה לקראת המוטיבציה של הילדים לשמור על עבודה טובה.
- גמול התנהגות טובה : בין אם אתה יוצר תרשים מדבקה שמכוונת להתנהגות מסוימת או שאתה מבצע תרשים התנהגות שמנהל מעקב אחר מספר התנהגויות במהלך השבוע, תגמולים מוחשיים יכולים להוביל לשינוי התנהגות. זכור שיש הרבה rewards חינם ו עלות נמוכה כי עבודה כמו מניעים טובים. רעיון אחד מעולה הוא ללכת לחנות הדולר המקומי שלך לטעון על פריטים עבור הילד שלך לבחור.
- להקים מערכת כלכלית סמלית : הצג את הילד שלך כי הרשאות, כמו במשחקי וידאו או הולך לפארק, חייב להיות הרוויח. להקים מערכת כלכלית אסימון המאפשר לילד שלך לפדות את אסימונים עבור הרשאות.
חפש עזרה מקצועית
אם אסטרטגיות המשמעת שלך אינן עובדות, חפש עזרה מקצועית . התחל לדבר עם רופא הילדים של הילד על החששות שלך. רופא עשוי להפנות אותך לאנשי שירות מתאימים בקהילה שלך.
מקצועי יכול להיות מסוגל לספק לך ולילדים שלך עם התערבויות, מיומנויות, ותמיכה אשר יסייעו לך להחזיר את השליטה של משק הבית. מאמנים הורות וקבוצות תמיכה להורות יכולים להיות גם משאבים בעלי ערך.
> מקורות:
> Hesari NKZ, חג'אזי א. תפקיד התיווך של הערכה עצמית ביחסים בין סגנון הורות סמכותי ותוקפנות. פרוצדורה - מדעי החברה וההתנהגות . 2011, 30: 1724-1730.
> וובסטר-סטראטון ג . השנים המדהימות: הורים, מורים, והשתלמויות ילדים סדרה: תוכן התכנית, שיטות, מחקר והפצה 1980-2011 . סיאטל, WA: שנים לא ייאמן; 2011.