במוקדם יותר ממה שאתה עשוי לחשוב, כל עוד אתה מתחיל עם אלה הנכונים
הצגת מזון חדש לתינוק יכולה להיות משימה מענגת. אין שום דבר מטורף יותר מאשר לראות את האף כפתור מתקרב לטעם או למרקם של משהו שהיא אף פעם לא אכלה לפני - במיוחד אם היא אוהבת את זה בפעם הראשונה. וזה יכול להיות משחרר להפליא כדי להיות מסוגל להאכיל את הקטן שלך יותר ויותר של מזונות אותו אתה וכל שאר המשפחה לאכול.
אם הגבינה היא לעתים קרובות בתפריט בבית שלך, אתה יכול להתחיל לשרת סוגים מסוימים של חלבון- and- סידן עשיר מזון לתינוק שלך לפני שהיא פונה שנה. רוב רופאי הילדים ממליצים להציע גבינה לתינוקות ללא היסטוריה משפחתית של אלרגיות למזון בין 8 ל -10 חודשים. אלה שיש להם הורה אחד או אח עם אלרגיה למזון עשוי להיות מומלץ לחכות קצת יותר.
ברגע שהרופא של התינוק שלך נותן להאכיל את הגבינה שלך את האור הירוק, הנה מה שאתה צריך לדעת על סוגי הגבינה שהילד שלך הוא הסיכוי הטוב ביותר לקחת בתחילת, ועוד כמה עצות גבינה עובד לתוך הדיאטה שלה.
גבינות הטוב ביותר להתחיל עם
נתח של גבינה קשה יכול להיות סכנה מחנק לתינוק שאינו מסוגל ללעוס היטב עדיין, ולכן גבינת קוטג 'הוא גבינה מעולה מלכתחילה. הצע את גבינת קוטג 'התינוק שלך עם חלב שלם; חשוב שהיא תקבל את הגירסה המלאה שומן של כל מוצרי חלב היא אוכלת.
אם היא balks על מרקם, רוטב אותו קצת.
דרכים אחרות לעזור לתינוק לרכוש טעם גבינת קוטג ':
- מחכים אותו עם בננה או אבוקדו .
- מערבבים אותו עם פירות קצוצים דק.
- ספייס אותו עם קמצוץ של פלפל, אבקת שום, או אבקת בצל. זוהי דרך מצוינת להתחיל להציג טעמים מלאים. T
- מערבבים אותו עם עדשים או פולים.
טיפים הגשה גבינה לתינוק שלך
תינוקות יכולים גם להתמודד עם גבינות קלושות טעימות גבינה כגון קולבי ואמריקאית. אם נראה כי הבשר שלך נהנה מהסוג הזה של הגבינות, הציג אותה בפני אחרים שהם חזקים יותר, כגון פרמזן או רומנו. כמה דרכים טעימות לעשות את זה (כי אתה יכול ליהנות מדי):
- נמס על ירקות חמים או על חתיכות קטנות של לחם או טוסט.
- ב quesadilla לחתוך לחלקים המתאימים.
- מעורב בביצים מקושקשות.
- מגוררת על פסטה.
אבל להתרחק גבינות רכות, אם כי. ברי, Feta, Camembert, רוקפור, גבינה כחולה וכן הלאה בדרך כלל לא נחשבים בטוחים לתינוקות. הם לא מתורבתים או מפוסטרים והם עשויים מחלב גולמי ולכן עשויים להכיל חיידקים.
> מקור:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "השפעות התערבויות תזונתיים מוקדמות על התפתחות מחלת האטופי אצל תינוקות וילדים: תפקידה של הגבלת הדיאטה האימהית, הנקה, תזמון מבוא של מזון משלים ונוסחאות הידרוליזה". רפואת ילדים . 2008 ינואר, 121 (1): 183-91.