דימום, כאב, הנקה הם כל החששות
ריפוי והתאוששות פיזית לאחר לידה מת יכול להיות קשה יותר מסובך מאשר ריפוי לאחר הפלה מוקדמת. הסיבה לכך היא שהגוף ממשיך להשתנות ולהתאים במהלך ההריון. ככל שאתה רחוק יותר כאשר אתה מסתיים ההריון, את השינויים יותר שממנו הגוף שלך יש להתאושש.
דימום וטיפולי דלקת
כמו בהפלה ובלידה חיה, יש לשפוך את רירית הרחם שנבנתה במהלך ההריון.
זה לא יוצא דופן עבור נשים לעבור clots, חלקם גדולים למדי, לאחר לידה מת. קו מנחה לזכור הוא כי קרישים לא צריך להיות גדול יותר שזיף קטן. כל דבר גדול יותר יכול להיות סימן לסיבוך, כמו חלק קטן של השליה נשמרים ברחם שלך.
דימום יתחיל בכבדות ויוריד לאט עם הזמן. הדימום הכבד ביותר מתרחש בשניים-שלושה הראשונים לאחר הלידה וצריך להאיר בהדרגה. הוא עשוי להשתנות מאדום כהה לצבע ורוד ואפילו לגוון צהבהב לפני שמתחדד לגמרי.
במהלך הזמן הזה, אתה צריך להשתמש רפידות סניטריים, לא טמפונים, כדי למזער את הסיכון של זיהום. אתה צריך גם להימנע לקחת אמבטיות מאותה סיבה.
לאחר הלידה הנרתיקית או עם לידות מתים, ייתכן שתתנפח וכאב על הפות והפריניאום . ייתכן גם יש דמעות קטנות או תפרים באזור. בעזרת בקבוק גמירה קטן מלא מים חמים לאחר השתנה ירגיע את הרקמה העדינה ולמנוע כל גירוי נוסף נייר טואלט.
במשך 24 השעות הראשונות לאחר הלידה, חבילות הקרח יכולות גם הן לעזור עם נפיחות וכאב.
תרופות כאב
חבילות קרח ונהלי היגיינה טובים יסייעו עם הכאב והנפיחות של הרקמות העדינות שלכם, אך סביר להניח שתזדקקו לאיזה סוג של כאבים גם כן. תרופות יכול גם לעזור עם cramping הבלתי נמנע.
התכווצויות מתרחשות כמו הרחם שלך חוזים כדי להפחית את הדימום כפי שהוא מנסה לחזור לגודלה לפני ההריון. Cramping מרגיש דומה cramps וסת והוא יכול לנוע בין קלה עד חמור. Motrin (ibuprofen) הוא היעיל ביותר נגד cramping, למרות Tylenol (acetaminophen) יכול גם לעזור. במקרים מסוימים, כאבים התכווצויות או כאבים יכולים להיות חמורים מספיק כדי לדרוש משהו חזק יותר, אשר הרופא שלך ירשום לך.
חֲלָבִיוּת
כל הריון שנמשך מעל 12 שבועות יכול לגרום כמות קטנה של חלב לבוא לאחר הלידה. במקרה של לידה מת, אתה עלול אפילו לחוות גודש . כדי למנוע הגדלת ייצור החלב, כדאי להימנע מביטוי כל חלב מן השדיים שלך. ללבוש חזייה תומכת - ייתכן אפילו למצוא את זה יותר נוח ללבוש בזמן השינה במשך הימים הראשונים.
נסו להימנע מלהניח למים חמים לרוץ על השדיים שלכם בזמן המקלחת, מכיוון שמים חמים עלולים לגרום לחלב "להרפות". ללא גירוי, ייצור החלב צריך להתחדד באופן טבעי לאחר כמה ימים. שעונים על כל האזורים כואבים או קשוחים בשד שלך, כמו גם עבור אדמומיות, חום, או צמרמורת. אלה יכולים להיות סימנים של זיהום של אחד צינורות חלב שלך עשוי לדרוש אנטיביוטיקה.
שיקולים מיוחדים לאחר C- סעיף
אם היה לך קטע C, עדיין תיתקל בדימום מהנרתיק - אם כי בדרך כלל פחות - ואם אתה עמל או נדחף לפני כל קטע C שלך, ייתכן שיהיה קצת רוך של labia שלך גם כן.
עם זאת, החשש הגדול ביותר שלך יהיה ככל הנראה החתך שלך.
הרופא והרופא שלך ירשום לך תרופות דרך הכאב שלך עד שתסבול גלולות. מומלץ גם לנסות חבילות קרח, בתנאי שתוכל לשמור את החתך יבש.
נשים שיש להן C- קטעים צריך לנסות ללכת באותו יום כמו הניתוח שלהם, אלא אם כן סיבוכים או תנאים מסוימים במפורש למנוע את זה. איך לזוז שוב, גם כאשר זה לא נוח בהתחלה, תפחית את הכאב שלך בטווח הארוך. זה גם טוב עבור הריאות שלך, במחזור, כוח שריר, ואת רווחה נפשית כדי לעלות על הרגליים שוב ברגע שאתה יכול.
קיים סיכון של זיהום עם כל ניתוח, אז אתה צריך לשמור את החתך נקי ויבש בהתאם להוראות הרופא שלך. שימו לב לאדמומיות, פריקה ריחנית מהחתך ודימום.
סימנים של זיהום
למרות שאתה תקבל הוראות מיוחדות על זיהום לאחר C- סעיף, כל הנשים צריכים להיות מודעים סימנים של זיהום לאחר כל משלוח נרתיקי גם כן. הם כוללים חום (בדרך כלל גבוה מ 100.4 F), הגברת הכאב, דימום כבד מוגבר, וריח מזוהם או רקוב כדי הפרשות מהנרתיק (ריח אדמה כלשהו אינו יוצא דופן, בדיוק כמו עם נוזל וסת). אם אתם סובלים מתסמינים אלו, עליכם להתקשר לרופא המיילדת או המיילדת בהקדם האפשרי.
התקופה שלך
לאחר דימום הנרתיק שלך tapers הנחה, התקופה הרגילה שלך צריך לחזור בתוך ארבעה עד שישה שבועות . מחזורך עשוי להיות לא תקין במשך מספר חודשים. חשוב לזכור כי רק בגלל שאתה לא נתקל תקופות נורמליות לא אומר שאתה לא יכול להיכנס להריון, עם זאת.
סקס ומניעת הריון
יש למנוע יחסי מין עד שהדימומים נעלמים וצוואר הרחם סגור לחלוטין. הרופא או המיילדת שלך בטח ירצו לראות אותך לאחר הלידה לאחר ארבעה עד שישה שבועות לאחר הלידה ותיתן לך אישור להמשיך בפעילות מינית אם תהיה מוכן . אין מה למהר, ואתה צריך לחכות עד שאתה מרגיש מוכן מבחינה רגשית.
אבל לפעמים, דברים קורים, ועדיף להיות מוכנים. לאחר הפלה או לידה מת, זה בסדר לחדש את השימוש באמצעי מניעה באופן מיידי. אם אתה משתמש גלולות למניעת הריון, זכור כי אתה לא "מוגן" מהריון במשך השבוע הראשון. שיטות המכשול כמו מכסה צוואר הרחם או הסרעפת לא יהיה מומלץ עד צוואר הרחם שלך סגור לחלוטין. שוחח עם הרופא או המיילדת על האפשרויות שלך ועל הבחירה הטובה ביותר עבורך.
עייפות
אין זה מפתיע שתרגישו עייפים אחרי שינוי פיזי דרמטי שכזה, אבל המחיר הרגשי של לידות מת יכול גם להוסיף לתחושת העייפות שלכם. הרופא שלך יהיה לסלוח לך מהעבודה במשך כמה ימים או יותר עד שיש לך קצת זמן להתאושש. תנוח בכל פעם שאתם מרגישים עייפים, ואינכם מרגישים מחויבים לתקשר עם כל החברים והמשפחה שרוצים להראות את תמיכתכם בתקופה קשה זו, במיוחד אם זה מפריע להתאוששות הפיזית שלכם.
חשוב לזכור כי עייפות רגילה בעקבות משלוח נרתיקי או C- סעיף יכול גם להיות סימן של דיכאון אם זה נמשך כמה שבועות או מפריע החיים שלך. סימנים אחרים של דיכאון יכולים לכלול שינויים בהרגלי האכילה או השינה, אובדן עניין בפעילויות הרגילות, בכי בלתי נשלט, בלבול וחרדה. הקפד להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך אם אתה חושב שאתה עלול להיות מדוכא.
> מקורות:
> האגודה האמריקאית להריון. לאחר הפלה: שחזור פיזי. עודכן באוגוסט 2015.
> האגודה האמריקאית להריון. לידה קיסרית לאחר הלידה. עודכן באוגוסט 2015.
> האגודה להפלות. הפלה מאוחרת: איבוד שליש השני . פורסם ב 2016