13 סיבות מדוע לדבר עם הילדים שלך על נושאים גדולים חשוב
כשנטפליקס הודיעה על פיתוח סדרה זעירה המבוססת על ספרו של ג'יי אשר, "13 סיבות למה", מעריצי הספר התרגשו לראות אותו מתעורר לחיים. בספר ובסדרה הסיפור מתרחש סביב נערה תיכונית בדיונית בשם חנה בכר, שמתה בהתאבדות והותירה אחריה קלטות של 13 אנשים שהיא מרגישה שהרעיפה עליה והשפיעה על החלטתה.
באמצעות הקלטות אלה, הצופים לגלות מה 13 אנשים אלה עשו חנה. העוולות שלהם כרוך כל דבר, החל בריונות , שיתוף תמונות מתפשרים ולא לקום בשבילה, כדי להתחיל שמועות ואפילו תקיפה מינית .
אבל כמה פסיכיאטרים ומומחים למניעת התאבדות מזהירים שהסדרה הנפוצה של נטפליקס עלולה להזיק יותר מאשר לטובה. הדאגה הגדולה ביותר שלהם היא כי הסרט יגדיל את מספר ההתאבדויות נוער כי יש כמה ראיות כי התאבדות היא מדבקת. במילים אחרות, כאשר ההתאבדות מקבלת הרבה תשומת לב תקשורתית, שיעורי ההתאבדות בדרך כלל עולים. בינתיים, חלק מהצופים חולקים על כך ומגלים שהנושא מדגיש לא רק את ההתגברות של הצקה חסרת רחמים וחסרת התחשבות בתיכון, אלא גם את ההשלמה של העשרה עם תקיפה מינית.
ללא קשר למחשבות שלך על הסדרה, זה הדגיש את החשיבות של מדבר עם הילדים שלך על שלושה מן הנושאים הגדולים ביותר להשפיע על חייהם של אנשים צעירים, בריונות, תקיפה מינית, והתאבדות.
הנושא היחיד גדול העשרה הסרט לא כתובת היא התמכרות לסמים .
למה אתה לא צריך להימנע נושאים קשים
הימנעות נושאים קשים בחייו של העשרה שלך לא הולכים לגרום להם ללכת או למנוע מהם לקרות. יתר על כן, חוסר תקשורת יכול להיות למעשה עוול להם, במיוחד בגלל ההתאבדות היא הגורם המוביל השני למוות של בני 15-34.
בינתיים, נשים בגילאי 16-19 הן ארבע פעמים סביר יותר להיות קורבנות של אונס, ניסיון אונס, או תקיפה מינית מאשר בכלל האוכלוסייה. וכן, אחד מכל חמישה תלמידים מדווחים להיות בריונים. כתוצאה מכך, אין ספק בעיות אלה להטריד בני נוער על בסיס יומי ואתה צריך לדבר עליהם.
לאחר שיחה ישירה, אמיתית עם הילדים שלך על התאבדות, אונס, בריונות הוא לא רק בריא, אבל זה יכול גם להיות הצלת חיים. עם זאת, הורים רבים נמנעים מלדבר עם הילדים שלהם על נושאים קשים, בעיקר התאבדות, כי הם מפחדים מדבר יהיה לשים את הרעיון בראש שלהם. אך מחקרים הראו כי שתיקה וסטיגמה מונעת מאלה הנמצאים בסיכון להגיע לתמיכה. ואם הילד שלך כבר חושב על התאבדות, לדבר על זה באמת יכול להביא קצת תקווה ופרספקטיבה לתוך חייהם. מה עוד, אתה נותן העשרה שלך יודע שזה בסדר לדבר על בעיות אלה.
סיבות מדוע לדבר עם בני נוער שלך חשוב
כאשר אתה מדבר עם הילדים שלך על נושאים קשים של התאבדות, אונס, בריונות, אלימות היכרויות ועוד, להיות ישיר להיות חמושים עם רעיונות ומידע.
1. לתקשר כי מה שהם חווים אינו חלק נורמלי של חיי העשרה .
הרבה כלי תקשורת אינם מתארים התאבדות, אונס או בריונות במדויק. למעשה, זה יכול להיות לעתים קרובות sensationalized או glamorized. בני נוער צריכים לדעת כי תחושה מדוכאת או התאבדות עלולה לקרות הרבה בני נוער שהם מכירים, אבל זה לא משהו שצריך להתקבל כחלק נורמלי של חיי העשרה.
האמונה כי זה עולה כי בני נוער הם רק עובר שלב וכי הם יתגברו על זה. זה לא המקרה. אם מישהו מרגיש מדוכא ומתבונן בהתאבדות, הוא זקוק לעזרה ולהתערבות. מה עוד, אם מישהו היה נאנס או הציקו הם לא הולכים רק "להתגבר על זה." בכל אחד מהתרחישים הללו, בני נוער זקוקים לעזרה מרופא, יועץ או פסיכולוג כדי להתחיל את תהליך הריפוי .
הם גם צריכים לדעת כי ההורים שלהם יש לתמוך בהם ולעזור להם.
2. להסביר מה הוא בריא ומה לא. בני נוער צריכים לשמוע מהוריהם כי בריונות, אלימות היכרויות , לחצים על סקס, sexting , תקיפה מינית וכן הלאה הם לא התנהגויות בריאות. בהנחה שהם מעמידים אותם בסיכון להתעללות מאחרים. במקום זאת, בני הנוער שלך צריך לשמוע מה חברויות בריא ויחסים היכרויות להיראות.
הם גם צריכים לשמוע שהם בעלי ערך וראויים להתייחס אליהם בכבוד ובכבוד. כמו כן, זה לא בריא להרהר על התאבדות. אם העשרה שלך חושבת על התאבדות וחשבה על דרכים שבהן היא תעשה את זה, אתה צריך לדבר אותה עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. המחשבה על התאבדות היא אחד מסימני האזהרה להתנהגות אובדנית.
3. להעצים אותם עם ידע ומידע . לדבר עם הילדים שלך בגלוי וכנה על נושאים קשים כמו תקיפה מינית, בריונות והתאבדות, נותן להם מידע מדויק ומועיל מן האדם שהם סומכים על הכי הרבה שאתה. למשל, דיבור על התאבדות אינו מטעה את הרעיון בראשו של מישהו. זה בעצם פותח את התקשורת על נושא זה נשמר לעתים קרובות סוד. כמו כן, בריונות ותקיפה מינית נשמרים לעיתים קרובות בסוד. אבל כאשר נושאים חשאיים נחשפים ודנים, הם הופכים פחות חזקים ומפחידים. מדברים גם מתקשר לילדים שלך כי נושאים אלה אינם מחוץ לתחום והם יכולים להעלות אותם בכל עת שהם רוצים.
4. לצייד אותם עם רעיונות של מה להיזהר. כהורה, זה התפקיד שלך לחנך את הילדים שלך על החשיבות של טיפול בבריאות הנפש שלהם בדיוק כמו שאתה עושה עם הבריאות הגופנית שלהם. כתוצאה מכך, הם צריכים לדעת את סימני האזהרה של דיכאון והתאבדות וכיצד לקבל עזרה במידת הצורך. T
היי גם צריך לדעת איך להתמודד עם הצקה זה צריך להתרחש, כולל איך להימנע הצקה נקודות חמות ואיך לעמוד בריון או להגן על עצמם . כמו כן, בני נוער צריכים לדעת כי תקיפה מינית סביר יותר לקרות עם אנשים שהם מכירים, כגון במסיבה או עם מישהו שהם היכרויות. להדגיש כי תקיפה מינית היא אף פעם לא אשמתם, כי אתה לא תאשים אותם גם אם הם לשבור שלטון המשפחה. ודא שהם יודעים שאתה רוצה שהם ידברו איתך.
5. שמור את הקווים של תקשורת פתוחה . כאשר אתה מדבר עם הילדים שלך באופן קבוע על נושאים רגישים וקשים, אתה מטפח חשיבה עם הילדים שלך כי אתה שם כדי לעזור. פתאום, אין נושא מביך מדי לדבר והם מרגישים כאילו הם יכולים לשאול אותך משהו.
6. לחנך אותם על מה יכול לקרות אם הם לא מדברים . חשוב גם לוודא כי העשרה שלך יודע כי שמירה על סודות על הצקה, תקיפה מינית, והתאבדות היא לא בריאה וגם לא חכם. אם האדם שחווה את המשבר הוא אותם או חבר, אלה לא נושאים שצריך לטפל לבד או ללא סיוע למבוגרים. ודא שהם יודעים כי לדבר עם אחרים, בעוד זה עלול להיות כואב או מביך, היא הדרך הטובה ביותר לקבל עזרה. ואם הם לא מספרים למישהו על מה שהם חווים (או מה חבר חווה), הדברים יכולים להחמיר.
7. להודיע כי הם לא לבד . תחושות של בדידות, נטישה וחוסר תקווה משותפות לקורבנות של בריונות ותקיפה מינית, כמו גם עם אנשים שמרגישים התאבדות. כתוצאה מכך, מדברים על בעיות אלה ומאפשר לבני נוער להביע את רגשותיהם מתקשר כי מישהו אכפת כי הם לא לבד. לעולם אל תזלזלו בכוחה של הרגשות הנתמכים. גם אם העשרה שלך אין שום דבר משמעותי קורה בחיים שלהם, לדבר בקביעות עדיין מאפשר להם לדעת כי אתה אכפת כי אתה שם בשבילם.
8. להוכיח שיש סיוע זמין . כאשר אתה מדבר עם בני נוער על נושאים אלה זה עוזר לך לקבל תמונה טובה יותר של מה שהם חווים, מה הם רואים בבית הספר ומה הם מתמודדים עם. ואם הילד שלך נאבק עם משהו, אתה יכול להציע אהבה ותמיכה ללא תנאי, כמו גם לקבל אותם כל סוג של עזרה מבחוץ הם עשויים להזדקק. זה יכול להיות מאוד מעודד לילדים להבין שמישהו יכול לעזור להם להבין את מה שהם חווים.
9. לתקשר כי הם יכולים להרגיש טוב יותר . אין נוער נהנה להרגיש בודד ועצוב. הם גם לא אוהבים את הכאב וההשפלה שיכולים להתרחש עם בריונות, אונס ואפילו התאבדות. כאשר אתה מדבר באופן קבוע עם העשרה שלך על מה נורמלי ומה לא, הודעה זו מקבל engrained. כתוצאה מכך, הם נוטים יותר להכיר בכך שהם מרגישים לא נורמלי לדבר איתך על זה. והם עשויים להיות מוכנים יותר לקבל עזרה עבור חבריהם אשר נאבקים עם תחושות של חרדה ודיכאון.
10. הדגישו כי הם אינם ראויים לכך . פעמים רבות מדי, בני הנוער מאמינים כי אם בריונות או תקיפה מינית מתרחשת, אז הקורבן עשה משהו שמגיע לו. אבל אם אתה מדבר עם הילדים שלך על בסיס קבוע הם יתחילו להבין שאף אחד לא ראוי להיות bullied ואף אחד לא ראוי להיות נאנס. לא רק שהמסר הזה טוב לבני הנוער שלכם, אבל הוא גם מסייע להם להזדהות עם אנשים שהם מכירים את הקורבן שלהם. כמו כן, סביר יותר שהם יחזרו ויאמינו להודעה הזאת - שאף אחד לא ראוי להטריד או לאנוס - כאשר אתה מתקשר אליה באופן קבוע.
11. תן להם רעיונות על איך לקבל עזרה . ודא הילדים שלך לא רק יודעים שהם יכולים לדבר איתך, אבל הם גם יודעים איך לקבל עזרה בדרכים אחרות. לדבר איתם על קווי התאבדות חם, אונס משבר שורות, ואת התפקידים של יועצים בית הספר. חשוב לצייד את בני הנוער שלך עם כלים כדי לטפל בבעיות הגדולות.
12. להפחית את הסטיגמה סביב דיון בנושאים חמים . ככל שאתה לדון בנושאים אלה עם בני הנוער שלך, ככל שאתה לוקח את הסטיגמה משם ולתת לילדים שלך את ההזדמנות לדבר בגלוי ובחופשיות. ודא הילדים שלך יודעים כי אין נושא הוא מחוץ לתחום איתך. על ידי יצירת סוג זה של אווירה בבית שלך, הילדים שלך נוטים יותר לבוא אליך עם שאלות ודאגות. זה לא אומר שאתה לא צריך לחפש סימנים התאבדות או סימפטומים של דיכאון. אבל לאחר שיח פתוח עם הילדים שלך מגביר את הסבירות שהם יגיעו החוצה.
13. עזרה למנוע את הדברים האלה בחייהם . אף שיחה לא תסלק לחלוטין את הסיכון של התאבדות, בריונות או אונס, זה יכול ללכת דרך ארוכה לחנך את הילדים על מה יכול לקרות. וגם אם העשרה שלך לא מתמודד עם כל המצבים האלה, הסיכויים הם גבוהים מאוד כי מישהו שהם מכירים יהיה. אם אתה חרוץ על מדבר איתם על נושאים קשים, אז רוב הסיכויים שהם יידעו שהם יכולים לבוא אליך לעזרה.
> מקורות:
> "מדיה הדבקה והתאבדות בקרב הצעירים", אוניברסיטת קולומביה. http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608- سرایت% 20 رسانه% 20 ایی% 20 و% 20 قتل% 20 در% 20 میان% 20 جوانان. pdf
> "ילדים ונוער סטטיסטיקה," RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> "הסטטיסטיקה בריונות," המרכז הלאומי למניעת בריונות של פאסר. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp