גירוי עצבי חשמלי עצבי (TENS)

Transcutaneous חשמל גירוי עצבי (TENS) הוא מכשיר קטן כף יד, שניתן להשתמש בהם כדי לפלוט התפרצויות חשמל קלות דרך העור. זה עוזר לעורר את סיבי עצב והוא יכול לעבוד כדי לסייע לחסום אותות כאב בעבודה. החדשות הטובות הן כי יחידת TENS לא מונע ממך להסתובב או בהנחה עמדות עבודה שונות.

איך הוא עשה עשרות?

מומלץ לקבל הכשרה יחידת טנס שלך לפני הלידה.

זה יכול להיעשות על ידי הרופא, המיילדת, פיזיותרפיסט או מקצועי אחר מאומן.

TENS מוחל על ידי הצבת ארבע אלקטרודות על הגב. שני ללכת מעל לתחתית שלך ושתיים לפני הצלעות שלך משני צדי עמוד השדרה שלך. אלה מחוברים ליחידה קטנה על גודל של חבילת גדולה של מסטיק על ידי חוטים. הפקדים יהיו על היחידה בפועל.

מה מרגיש TENS?

המחשבה על שליחת גירוי חשמלי דרך העור שלך עלולה להיות מפחידה. רוב הנשים מדווחות שזה מרגיש יותר כמו תחושה מזמזמת. אם אתם סובלים מכאב ביחידת ה - TENS, כווננו את העוצמה כלפי מטה. אתה יכול לחשוב על זעזועים חשמליים כמקור של התייחסות, אבל יחידת TENS הוא לא כל כך חזק, וגם אין לך את היכולת electrocute עצמך. מצאתי את זה מרגיש יותר כמו דגדוג קל כאשר השתמשתי בו.

מתי אני צריך להשתמש TENS ?:

TENS נראה יעיל ביותר עבור:

• כאבי גב בעבודה
• כאשר זה התחיל מוקדם יותר בעבודה .

• במשך זמן רב בעבודה, כפי שאתה מאמין שזה יהיה מועיל
• נשים שיש להם יחידת TENS זמין
• נשים שיש להן מתרגלים התומכים בשימוש ב- TENS

מתי אתה לא משתמש TENS?

יש כמה פעמים כי יחידת TENS לא יכול לשמש:

• לא ניתן להשתמש ביחידת TENS כאשר אתם נמצאים באמבטיה או במקלחת. עם זאת, אתה יכול להשתמש בו בין פעמים כאשר אתה לא במים.

• אם יש גירוי מן הדבק שמחזיק את האלקטרודות על העור.
• אתה לא מוצא TENS להיות מועיל.
• לא ניתן למצוא יחידת TENS.
• TENS הוא מפריע ציוד רפואי כמו ניטור העובר אלקטרונית . (זה לא קורה לעתים קרובות, אבל אם זה קורה, לכבות את היחידה במהלך תקופות של ניטור.)

איפה אני יכול להשיג יחידת עשרות?

אתה יכול לקבל יחידת TENS מ פיזית פסיכיאטר, מרשם רופא או מיילדת. אם אתה גר באירופה, רוקחים מוכרים יחידות מיוחדות TENS לשימוש בלידה. חלק doulas מאומנים גם בשימוש של יחידת TENS והוא יכול לעזור לך בשילוב עם אישור של המתרגל שלך. חלק מהנשים אפילו לרכוש יחידות משלהם לשימוש במהלך הלידה. למרות האלקטרודות יהיה צורך להחליף לאחר מספר שימושים. (אם כי לא במהלך העבודה הממוצע).

האם יש יחידות ספציפיות עשרות יחידות עבודה ומסירה?

יש עשרות יחידות שנעשו במיוחד עבור הלידה, אך רבים משמשים פיזיותרפיסטים עבור סוגים אחרים של הקלה בכאב. יש להם אינטנסיביות מתכווננת. אתה יכול בדרך כלל גם לבחור בין התפרצויות של חשמל גירוי מתמשך. זה אומר שאתה יכול לשלוט על סוג של גירוי זה מרגיש הכי טוב בשבילך. נשים רבות מגלות שהן מתחילות בעוצמה נמוכה יותר, אבל זה עולה עם התקדמות העבודה.

_{מָקוֹר:}

_{כאבים בהקלה על ידי עבודה על ידי גירוי עצבי חשמלי transcutaneous (TENS). ואן דר Spank JT, קמבייר DC, דה Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, בארנס ל Arch גינקול Obstet. 2000 נובמבר; 264 (3): 131-6.}