האם אני יכול לקבל דיכאון לאחר לידה כאשר התינוק שלי הוא ישן יותר?

זה לא רק אמהות חדשות לגמרי הסובלות מדיכאון לאחר הלידה

נשים רבות יכולות לחשוב כי דיכאון לאחר הלידה יכול לקרות רק לאמהות כאשר התינוקות שלהן הם צעירים מאוד, כגון שלב התינוק או אפילו מתחת לשישה חודשים. אבל נשים יכולות להרגיש את ההשפעות של דיכאון לאחר לידה הרבה אחרי הלידה של התינוק שלהם, גם כאשר התינוק הוא יותר משנה.

וככל שיותר ויותר נשים נפתחות על חוויותיהן עם דיכאון לאחר הלידה, אנו לומדים שההפרעה יכולה להשפיע על נשים בצורה שונה.

השחקנית היידן פאנטייר, למשל, ביקשה בפומבי טיפול מקצועי במתקן נפשי בריא כאשר בתה היתה בת שמונה חודשים. "הדיכאון שלאחר הלידה שחוויתי השפיע על כל היבט של חיי", היא צייצה. "במקום להישאר תקוע בשל מנגנוני התמודדות לא בריאים בחרתי לקחת זמן כדי לשקף הוליסטית על הבריאות שלי ואת החיים. תאחל לי בהצלחה!"

מתי יכול להתרחש דיכאון לאחר לידה?

הקולג 'האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים מסביר כי דיכאון לאחר לידה יכול להתרחש אצל נשים עד יום ההולדת הראשון של התינוק. וכמובן, אין כלל קשה ומהר על סימן השנה. למרות שמו, דיכאון לאחר לידה הוא לא רק הפרעה שקורה לאמהות של תינוקות.

יש עוד ראיות לכך דיכאון לאחר לידה יכול למעשה להיות ביטוי של דיכאון מטופל לפני ההריון, ולכן זה עשוי להיות בעיה בריאות הנפש שגוברת יותר בשל תנודות הורמונליות, מניעת שינה, ואת הלחץ של אמהות חדשה.

כמה אמהות חדשות חוות דיכאון לאחר שהן גוזלות את תינוקותיהן מהנקה, אשר עבור נשים רבות אינו מתרחש עד לאחר התינוק הוא בן שנה ומעלה.

אנחנו עדיין לא מבינים בדיוק איך או כמה נשים לקבל דיכאון לאחר לידה ויש גורמים רבים שיכולים לתרום את זה.

זה לא משנה בן כמה התינוק שלך - אם אתה חווה סימפטומים, זה תמיד הכי טוב לדבר עם רופא על מה אתה עובר.

איך אני יודע אם זה דיכאון לאחר לידה?

יש לזכור כי ישנם הבדלים אמיתיים מאוד בין דיכאון לאחר לידה לבין "בלוז" לאחר הלידה. זה נורמלי לחוות שבוע או שניים של הרגשה "מחוץ למיין" או מרגיש קצת יותר בוכה או רגשית לאחר תינוק.

אבל כל דבר שנמשך יותר משלושה שבועות לאחר הלידה כי הוא מפריע לפעילויות היומיום מצדיק עזרה מקצועית והדרכה. נשים רבות סבורות כי דיכאון לאחר לידה הוא "לא כל כך רע" או שהוא יעלם מעצמו ועשוי לעכב את הטיפול ללא צורך. עם זאת, דיכאון לאחר לידה נפוץ, המשפיעים על אחד מכל שבע נשים.

אחד החלקים הקשים ביותר על דיכאון לאחר לידה אינו מזהה את זה כאשר זה קורה; נשים יכולות לחשוב שזה נורמלי עבור אמהות חדשות להרגיש כל הזמן עצוב או עייף. אבל בעוד זה בהחלט חוויה שינוי החיים, התינוק לא אומר שאתה צריך להיות אומלל. אם אתה נתקל באחד מהסימפטומים הבאים, פנה לעזרה מיידית או התקשר לקו החם של דיכאון לאחר הלידה:

• אובדן עניין בפעילויות נהנית
• הימנעות מאינטראקציה חברתית
• תנודות מצב רוח מוגזמות
• בוכה או תחושה של חוסר תקווה / עצב
• אשמה מתמדת
• מרגישה כאילו את לא אמא טובה
• כל תחושה שאתה רוצה לפגוע התינוק שלך או לפגוע בעצמך

_{מקורות:}

_{הקולג 'האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים. (2013). שאלות נפוצות: דיכאון לאחר הלידה. מקור: https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486}

_{לאחר הלידה תמיכה בינלאומית. (2016). תמיכה לאחר לידה. מקור: http://www.postpartum.net}