אתה בילה את כל החיים של פעוט שלך עובד כדי לשמור אותו או שלה בריא רק כאשר אתה חושב שיש לך סוף סוף שיכנע אותו כי ברוקולי הוא טעים, החג הבא או יום הולדת מתגלגל סביב וזה סוכר, סוכר, ועוד סוכר.
מהו הורה בריא לעשות? אתה רוצה לעודד את הילד לחיות את החיים וליהנות נהנה חוגגים את החגים ואירועים מיוחדים כי הם משמעותיים לך, אבל אתה גם רוצה לעודד הרגלים בריאים שיימשך לכל החיים.
החדשות הטובות הן שאתה יכול לקבל את שניהם. עם מתנות אשר תקדם לשחק בחוץ ואת פעילות גופנית סדירה יחד עם אפשרויות חטיף כי לקצץ על הסוכר, אתה לא צריך לדאוג סוכריות מסתיר מהילדים שלך כאשר הלהיטים הכאב הבא שלהם. נסו כמה מתנות אלה חג הפסחא בריא טובים כדי למלא את סל פעוט שלך השנה ולעשות את הטוב ביותר של חופשה כיף ללא כל הסוכר- and-cranky meltdown לאחר מכן.
1 -
צעצועים בחוץאחת הדרכים הכי כיף עד למעלה הבריאות של סל הפסחא של הילד שלך היא לכלול הרבה צעצועים ופעילויות כי תקבלו הקטן שלך בחוץ ונע. זה רעיון נהדר כדי לעגל משחקים וצעצועים שאתה יכול לעשות ביחד, כך שכל המשפחה נשארת בריאה ופעילה.
כמה רעיונות שיעודדו את הקטן שלך להעביר את הגוף שלה לשחק בחוץ כוללים:
- גיר הגיר
- צעצועים חול
- משקפי שמש (צריך לשמור על העיניים האלה מוצל)
- כדור קופצני מוגזם
- Velcro לתפוס ולשחרר צעצוע הכדור
- פריסבי
- פעוט בגודל כדור ועטלף
- חצר פעוט גולף בחר
- עפיפונים (רק לוודא שאתה באזור ברור לפני השקת!)
- Jumprope (גם אם הילד שלך הוא צעיר מדי לקפוץ, אתה יכול לקבל אותו או אותה בפועל קופץ על החבל כאשר אתה מציב אותו על הקרקע!)
- לרכוב על צעצועים
- קטנוע קטנוע
2 -
ציוד האביבייתכן שלא תוכל למלא את סל הפסחא של הפעוט שלך עם ציפורים מרשמלו, אבל אתה יכול לכלול כמה ציוד האביב החדש כי הפעוט שלך יכול ספורט בזמן מבט מסוגנן באביב הזה.
3 -
טיפול שינייםהדרך הטובה ביותר להילחם במגמה של סלסלות פסחא בריא? תן לפעוט שלך את המתנה של היגיינת הפה ! נצל את גיל שבו בן השנתיים שלך יחשוב צחצוח השיניים שלו הוא מגניב לקנות את מברשת השיניים הכי מגניב, הכי מגניב מסביב. זה יהיה שווה את זה.
חפש גרסאות שמגיעות עם טיימר, כך הפעוט שלך יכול גם לתרגל צחצוח עצמאי וללמוד כמה זמן הוא / היא צריכה מברשת עבור ניקוי השיניים הנכון.
4 -
פסחא קריאהקריאה משותפת בגיל צעיר מגבירה את התפתחות המוח של פעוט, יצירת שפה, ויוצר קשר שיימשך לכל החיים. ואיזו דרך טובה יותר לתרגל קריאה יחד יותר מאשר עם ספר חג הפסחא ואת ערכת מתנה ארנב להתכרבל?
5 -
בועות, בועות, ועוד בועותאתה פשוט לא יכול להשתבש עם gifting פעוט עם בועות לחג הפסחא. לא רק זה כיף מתנה צבעונית בסל שלהם, אבל זה מתנה כי יהיה לשדל אותם בחוץ במשך שעות של כיף בחוץ. ובאמת, אין דבר טוב יותר להורים מאשר לצפות בהנאה על פעוטותיהם כאשר רודפים אחרי הבועות האלה. מתנה זו היא הנהון אורח חיים בריא פעיל כי הוא פעוט והן הורה אושרה.
6 -
מה עם קנדי?בסדר, בוא ניגש לשיחה אמיתית כאן. האם יש סל פסחא בריא באמת מתכוון לזרוק את כל הסוכר? ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: ללא שם: בטוח באני שוקולד קטן לא יזיק?
ובכן, התשובה היא כן ולא. טיפול אחד באמת לא יפגע טוט שלך. "בעוד שמחירי הסוכר והתרסקות הם מטרד, הם אינם מהווים סכנות ממשיות, כל עוד הם מתרחשים רק פעם אחר פעם", מסבירה סוזן פירס תומפסון, ד"ר קו ברייט ליין: מדע החיים שמח, רזה וחופשי.
עם זאת, סוכריות יכול להיות מסוכן אם תמשיך להציע את זה לפעוט שלך בימים שאינם רק חגים מיוחדים. "הסכנה האמיתית של צריכת ממתקים היא שאם לא ינוהל כראוי, הוא יוכל להוריד את הילדים במדרון החלקלק לכיוון התמכרות לסוכר", אומר ד"ר תומפסון.
אז קדימה ולכלול ממתקים לטפל או שניים בסל הפעוט שלך. רק לבחור ממתק טבעי, כמו חתיכה קטנה של שוקולד או סוכרייה על מקל שלא כוללת הרבה מרכיבים מלאכותיים ולעודד את הקטנה שלך לאכול ארוחת בוקר מאוזנת לפני להתמכר. (כנ"ל לגביכם, הורים!)
7 -
חטיפים בריאיםכל סל הפסחא צריך חטיף או שניים, ובהתאם לנושא הפסחא, אתה יכול למלא את הפעוט שלך עם כמה אפשרויות לטיפול בריא. המוצרים מהקו הטבעי והאורגני של אנני כוללים הרבה בחירות בריאות יותר מאשר הסוכריות הסובלות ממילוי הסוכר, כגון קרקרים מלאים של גרגרי ארנבות וכל חטיפי פירות באני טבעיים. טעים ומושלם לחג הפסחא!
ואם אתה סוג יצירתי, אתה יכול אפילו למלא שקית פלסטיק ברורה עם כמה קרקרים בארד צ'דר ולהדק עם חוט ירוק או מחרוזת בראש כך החבילה דומה גזר. הפעוט שלך יאהב לגלות פינוק בריא בסל שלה בבוקר חג הפסחא!