DHA ו ARA תוספי פורמולה

by ד"ר וינסנט ינלי, רופא מוסמך

האם הילד שלך צריך פורמולה המכילים DHA ו ARA?

האם הילד שלך צריך נוסחה המכילה DHA ו ARA? מהם היתרונות האפשריים והאם זה בטוח? DHA מייצג חומצה docosahexaenoic ו ARA מייצג חומצה arachidonic. אלה נחשבים חומצות שומן ארוכות שרשרת, אשר אתה עשוי לראות המוזכרים על ידי האותיות LC-PUFAs.

ייתכן גם שאתה מכיר את DHA כצורה של חומצת שומן אומגה -3. ההתרגשות שהניעה את הוספת התרכובות האלה לנוסחה ולמזון היתה הממצא שהתרכובות האלה - שנמצאו בעבר רק בחלב אם - בפיתוח מערכת העצבים החזותית והמרכזית.

DHA ו ARA בנוסחה

מאחורי ההתרגשות הזאת טמונה דאגה לגבי תבונה עתידית של תינוקות. למדנו כי לתינוקות יונקים יש מנת משכל גבוהה יותר, בממוצע מאשר תינוקות שניזונו . מאחר של- DHA ו- ARA יש תפקיד בהתפתחות המוח ונמצאים בחלב אם, החוקרים חשו כי תוספת נוסחה עם תרכובות אלו עשויה, כמו חלב אם, להשפיע על מנת המשכל של הילד לאורך הקו.

עם זאת, אין מספיק עדויות זמין עד כה כדי לדעת אם או לא DHA ו- ARA בתוספת הנוסחה תהיה כל השפעה אמיתית על התפתחות המוח אצל ילדים. התבוננות במחקרים שנעשו על בעלי חיים אחרים (ספרות בעלי חיים) לא הצליחה אף היא לראות שיפור כלשהו בהתפתחות המוח. עם זאת, הוא חשב שרמות חומצות השומן הללו ברמות גבוהות מאלו שנמצאו בחלב אם של האדם עשויות להשפיע לרעה על הצמיחה, על הישרדות ועל התפתחות המוח אצל בעלי חיים אחרים.

אנו מתחילים ללמוד עוד על היתרונות האפשריים של DHA ו- ARA בנוסחה.

האחד הוא שנראה כי צריכת נוסחה המכילה DHA ו- ARA מפחיתה את הסיכון לאלרגיות בעור ובנשימה אצל ילדים . התוספים גם מצמצמים את הסיכון לאסטמה ולצינון אצל ילדים עם אמהות עם אלרגיות.

בנוסף, תינוקות המקבלים נוסחה המכילה DHA ו- ARA עשויים להיות בעלי פחות מחלות נשימה.

מחקר שנערך בשנת 2014 מצא כי תינוקות האכילו נוסחה המכילה DHA ו- ARA היו פחות מקרים של ברונכיטיס, ברונכיטיטיס, גודש באף ושלשולים הדורשים טיפול רפואי מאשר תינוקות שאכלו נוסחה ללא תוספי מזון אלו.

האקדמיה האמריקנית לעמדות ילדים על DHA ו- ARA

האם הילדים שלך זקוקים לתוספי DHA ו- ARA? האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים החליטה שלא לנקוט עמדה רשמית בשלב זה, האם יש להוסיף DHA ו- ARA לתינוקות. זה מצער שכן רוב רופאי הילדים פונים אל AAP להדרכה בעניינים כאלה כאשר מחליטים מה הכי טוב עבור המטופלים שלהם ומה הם צריכים לספר להורים.

מחקרים עכשוויים על בני אדם לא מראים שום השפעות מזיקות של השלמת נוסחת תינוקות עם DHA ו- ARA וחלק מהמחקרים אף מראים כמה יתרונות לתפקוד החזותי של הילד ו / או להתפתחות קוגניטיבית והתנהגותית. עם זאת, מחקרים אחרים לא הראו הבדל או שיפור בפיתוח.

מאז האישור שלה, נוסחאות המכילות תרכובות אלה כבר עובר מה שמכונה "מעקב שלאחר השיווק". המלצה זו עשויה להיות מפחידה כמה הורים, אבל חשוב לציין כי רוב התרופות החדשות, חיסונים, ותוספי הם פיקוח בצורה זו.

DHA ו ARA השלמה של תינוקות מוקדמים

אם הנוסחה המכילה DHA ו- ARA אכן נמצאה מועילה, היתרונות שלה יהיו ברורים ביותר בתינוקות מוקדמים. תינוקות שנולדים מוקדם נמצאים בסיכון לחוסר DHA, ונמצא כי רמות נמוכות של DHA בדם קשורות לתוצאות בריאותיות ירודות יותר. נמצא, במחקר אחד, כי תוספת יכולה לעזור עם רמות נמוכות אלה, אבל זה עדיין מוקדם מדי לדעת אם זה עושה כל הבדל בבריאות של תינוקות אלה. למרבה המזל, עם זאת, לא נמצאו השפעות שליליות עם מספר ספקים בשימוש.

קבלת החלטה על פורמולה עם DHA ו ARA

אם להשתמש או לא להשתמש נוסחאות חדשות היא החלטה קשה .

למרות שלא דווח על השפעות רעות על תוספי DHA ו- ARA בתינוקות אנושיים, ישנם מספר גורמים אשר יהפכו את ההורים להורים רבים, ובמיוחד כי נוסחת תינוקות עם DHA ו- ARA כ -15% יקרים יותר מהנוסחה הבלתי מתפשרת.

הבעיה הראשונית כי לא היו שום סויה, לקטוז חינם , או נוסחאות היסודות עם DHA ו ARA כבר לא בעיה, כמו רוב החברות הגדולות לתינוקות יש גרסאות DHA ו- ARA של כל המוצרים העיקריים שלהם הנוסחה. מאז תינוקות מוקדמים, אם בכלל, יש כנראה את הצורך הגדול ביותר עבור DHA ו ARA, הוספת נוסחה מוקדמת התינוק המכיל תרכובות אלה הוא פלוס גם כן. ו DHA ו ARA נוסחאות כיום להיות מסופק באמצעות תוכנית תזונה משלימה מיוחדת עבור נשים, תינוקות וילדים (WIC), כך שזה כבר לא בעיה גם.

DHA ו ARA ב מזון לתינוקות

מה עם DHA ו ARA הוסיף מזון לתינוקות? אם כמה DHA ו ARA בחלב אם או נוסחה משלימים טובים, עדיף אם אתה מקבל את זה גם מזון תינוקות? האם יש כמות מקסימלית של DHA ו ARA כי אתה צריך? האם אתה פשוט להשתמש מזון לתינוקות עם DHA ו ARA אם אתה לא breastfeeding או מתן DHA / ARA בתוספת הנוסחה? למרבה הצער, אין תשובות ברורות לשאלות אלה.

הנקה היא הטובה ביותר

חשוב לזכור כי אף אחד המאכלים שאינם מבוצרים עם DHA ו ARA המדינה כי הם טובים יותר מאשר חלב אם. עם כל המאמצים כי חברות אלה עוברים כדי להפוך את המוצר יותר כמו חלב אם, זה צריך לנהוג הביתה את ההודעה על כמה חשוב breastfeeding לתינוק שלך. בנוסף טבעי שיש DHA ו ARA, breastfeeding יש יתרונות ויתרונות אחרים.

למעשה, מחקר שפורסם באחרונה בכתב העת Journal of American Medical Association, האגודה בין משך ההנקה לבין האינטליגנציה למבוגרים, הראה עלייה של מעל 6 נקודות במנת המשכל בין תינוקות שהניקו פחות מחודש לבין אלה שהניקו לפחות 7 עד 9 חודשים. זה הבדל משמעותי. אף אחד המחקרים על DHA ו ARA בתוספת מזון הראו כזה יתרון גדול.

מאז אושרה על ידי ה- FDA, זה לא אומר שזה יותר טוב? לא באמת. אישור ה- FDA בשלב זה רק אומר כי הוא חשב להיות בטוח להוסיף DHA ו ARA לתינוק התינוק ואוכל התינוק. לאף אחד מהמזונות המשולמים אין אישור ה- FDA לבצע תביעות בריאות ספציפיות לגבי היתרונות של תוספי DHA ו- ARA. יש גם חשש כי הועלתה על פי ה- FDA תקנה של DHA ו- ARA תוספת של הנוסחה, עם דאגה לגבי ההשפעות הרעילות האפשריות.

יש לקוות, מחקר נוסף ייעשה במהירות כדי לראות מה היתרונות האמיתיים DHA ו ARA יש. אם הם יכולים באמת לשפר את התפתחות הילד, אז הצעדים צריך להיעשות כדי לוודא שהוא זמין לכל תינוקות שאינם breastfeeding. אמנם יש שאלות רבות ללא מענה, עבור תינוקות שאינם breastfeeding, DHA ו ARA בתוספת מזון עשוי להיות חלופה טובה נוסחאות תינוקות אחרים מזון לתינוקות.

בשורה התחתונה

במובנים רבים, זה פשוט מוקדם מדי לדעת מה, אם בכלל, השפעה כי DHA ו ARA בתוספת הנוסחה יהיה על התפתחות המוח אצל ילדים. זה מרגש לראות כי תרכובות אלה עשויים לשחק תפקיד הפחתת מחלות אלרגיות ונשימה, אך חשוב באותו זמן לציין כי הסיבה העיקרית (ותכסיס שיווקי גדול) מאחורי תוספת של ספקים אלה הוא עבור מערכת העצבים חזותית ומרכזית פיתוח - משהו שעליו נצטרך לחכות ולראות.

מה שאנחנו לא צריכים לחכות הוא לדעת כי ההנקה יכולה לעשות את ההבדל , לא רק עם הקטנת הסיכון של מחלות בדרכי הנשימה ואלרגיות אבל עם התפתחות קוגניטיבית (אינטלקט) גם כן. בנוסף, הנקה אף מפחיתה את הסיכון לתסמונת מוות פתאומית של תינוק ( SIDS ). חשוב לנשים להיות נתמכות בכל דרך אפשרית כדי למקסם את ההצלחה ואת הקלות של הנקה עבור השנה הראשונה של חייו של התינוק. כמו כן חשוב לא פחות כי נשים לא הובילו להאמין כי אלה נוסחאות חדשות הן תחליף הולם חלב אם, גם אם הם, עם הזמן, להראות ראיות של עזרה בפיתוח המוח.

> מקורות :

_{באק, מ ', פואומלה, ס', מסייה, ס ', פריצ'ט, ד' וו 'האריס.} _{יומי DHA מוסף מקלה על מחסור אצל תינוקות מוקדמים.} _{שומנים .} _{2016. 51 (4): 423-33.}
_{דייוויס-ברונו, ק 'ומ' טסינארי.} _{תמצית חומצת שומן חיונית של DHA ו- ARA והשפעות על התפתחות עצבית אצל בעלי חיים: סקירה של הספרות.} _{מחקר מומים מולדים, חלק ב ', טוקסיקולוגיה התפתחותית ופרודוקטיבית .} _{(92) 3: 240-50.}
_{פוילס, א, קילינג, א, וויק, י, סקלברין, ד', קולומבו, י'וס' קרלסון.} _{פורמולה עם חומצות שומן רב בלתי רוויות שרשרת מקטינה את שכיחות האלרגיה בילדות המוקדמת.} _{אלרגיה לילדים ואימונולוגיה .} _{.27 (2): 156-61.}
_{קנט, ג 'מווסת את חומצות השומן בנוסחת תינוקות: הערכה קריטית של מדיניות ונהלים בארה"ב.} _{הבינלאומי Breastfeeding Journal .} _{9 (1): 2.}
_{פפיון, א., כומר, נ ', ג'ואנג, וו, וד' סקלברין.} _{תינוקות שאכילו נוסחה עם חומצות שומן רב בלתי רוויות נוספות שהורכבו לאורך זמן, הפחיתו את ההיארעות של מחלות בדרכי הנשימה ושלשולים במהלך השנה הראשונה לחיים.} _{BMC ילדים .} _{2014. 14: 168.}
_{סימר, ק', פאטולה, ס'וס' ראו.} _{חומצה שומן רב בלתי רווי בתוספות של תינוקות שנולדו במוח.} _{מסד נתונים של ביקורות שיטתי .} _{7L12): CD000367.}
_{Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R. ו- W. רודריגז.} _{פורמולה לתינוקות ותוצאות נוירו-קוגניטיביות: ההשפעה של בחירת נקודות הקצה של המחקר.} _{כתב העת של פרינטולוגיה .} _{2015. 35 (10): 867-74.}