להפיק את המרב אפידורל בעבודה
ראה גם: 7 סיבות אתה לא יכול לקבל אפידורל
כ -70% מהנשים בארצות הברית יבחר אפידורל להקלה על הכאב. רבים מהם יהיו מרוצים לחלוטין, בעוד יש גם חלק של נשים שלא מקבלים שום היתרונות של אפידורל. הנה מה שאתה צריך לדעת כדי לקבל את החוויה הטובה ביותר האפשרית עם epidural:
1. למד על epidurals.
לדעת מה קורה כאשר אתה מקבל epidural יגרום לך פחות חשש של התהליך.
אתה צריך גם לדעת על ניטור נוסף של אמא ותינוקת, כך הסיכוי הזה לא מפחיד אותך כאשר הם מביאים אותו פנימה תוכלו גם ללמוד כיצד להשתמש במיקומים עם אפידורל כדי לעזור התקדמות העבודה שלך, כמו איך להשתמש בכדור בוטנים . אתה יכול ללמוד על epidurals בשיעורי הלידה.
2. להיות מציאותי.
Epidurals הם לא רק תרופה המספקת את אותה הקלה לכולם. חלק מהנשים דיווחו על הרגשה לא ברגליים, בעוד שלנשים אחרות יש תחושה מסוימת של התכווצויות, אבל לא כאב. האפידורל וכיצד הוא פועל יתבסס בחלקו על הגוף, על התרופות שלך ועל הטכניקה של הרדמה. יש גם קומץ קטן של נשים אשר האפידורל לא עובד טוב .
3. נסו להירגע.
בעוד מקבל את אפידורל, לנסות להירגע. אם אתה מתוח או מפחד, זה יכול לגרום לך לקבל את האפידורל חוויה קשה יותר עבורך ואת מרדים.
לדעת על התהליך ומי יכול להישאר איתך כאשר מקבל אפידורל יכול לעזור.
4. דע את המדיניות של בית החולים שלך.
בכל בית חולים יש מדיניות שונה במקצת כאשר ניתן לקבל אפידורל, מה ההליכים צריכים להיעשות לפני epidural (נוזל IV, דם עבודה, וכו ') ומה צריך לקרות מיד לאחר קבלת epidural.
לדעת מה הם כדי למנוע הפתעות בעבודה. אתה יכול גם לשאול איך יש אפידורל ישנה את הטיפול לאחר הלידה שלך בבית החולים.
5. השתמש אפידורל בחוכמה.
במשך זמן מה כמה נשים ניסו לכבות את האפידורל כדי להרגיש את השלב הדוחף. בגלל הפרעה של אנדורפינים בגוף כדי לסייע במניעת כאב פעם אפידורל הוא במקום, כיבוי זה מסיר את כל הכאב הקלה כולל זה מהגוף, מה שהופך אותו כואב יותר עבור אמא. זה לא מומלץ.
6. יודע איך לדחוף עם אפידורל.
התרגול הטוב ביותר לדחוף עם אפידורל נקרא למטה. זה אומר שאתה לא לדחוף, גם כאשר אתה מורחב לחלוטין, עד התינוק שלך הוא נמוך מאוד באגן שלך. זה יכול לעזור להקטין את שיעור הניתוחים הקיסריים וגם חוסך אותך מן התשישות האימהית. תן לגוף שלך לעשות את העבודה, אתה יכול לעזור בסוף. הרופא או האחות שלך יעצו לך כאשר אתה צריך להתחיל לדחוף מאז אתה לא צפוי להרגיש דחף מכריע. עוד על דחיפה עם אפידורל.
7. אפידורלים יש מגבלות.
בעוד אפידורל עלול לקחת את הכאב הפיזי שלך, כמה אמהות למצוא כי הם הופכים יותר חרדה לאחר הכאב נעלם. אתה עדיין יכול להשתמש דברים שלמדת בכיתה כדי להקל על החרדה, כמו הדמיה והרפיה.
קרא עוד: קבלת תמיכה עם אפידורל