עיסוי טרום לידתי יכול להיות יתרונות רבים כאשר מסופק על ידי מטפל מאומן
מהו עיסוי הריון?
עיסוי הריון הוא טיפול עיסוי המותאמים במיוחד עבור נשים בהריון. זה נקרא גם עיסוי לפני הלידה.
איך עיסוי הריון שונה מעיסוי רגיל?
בעיסוי הריון , הגוף של האישה חייב להיות ממוקם כראוי נתמך במהלך עיסוי באמצעות כריות וריפוד. מיקום תקין מבטיח נוחות ובטיחות עבור האם והתינוק.
באופן ספציפי:
- לאחר כ -20 שבועות, אמהות לעתיד צריך להיות ממוקם על צדי הגוף שלהם ולא על הגב שלהם. טבלאות המספקות חור לבטן עלולים לגרום למתיחה רכה מיותרת ויש להימנע מהן.
- ב רפלקסולוגיה (צורה פופולרית של טיפול מגע), האזור בין העקבים ואת עצם הקרסול יש להימנע.
- רבים מטפלים עיסוי לפני הלידה יש שולחן מיוחד שתוכננה במיוחד עבור הצרכים של נשים בהריון.
איזה סוגי עיסוי עדיפים לנשים בהריון?
מטרות עיסוי טרום לידתי כוללים:
- הקלה על עייפות ומתח על המפרקים והשרירים
- הקלה על בצקת (נפיחות) בידיים וברגליים
- שיפור זרימת הדם והלימפה
- הגדלת זרימת החמצן לדם
- הרפיה כדי לשפר את השינה ולהעלות רמות של הורמונים כגון אנדורפינים
- הקלה של חרדה, דיכאון או רגשות שליליים אחרים
עם מטרות אלה בחשבון, יחד עם המגבלות שנוצרו על ידי ההריון עצמו, סוגים מסוימים של עיסוי הם העדיפו.
עיסוי השוודי, שהוא עדין יחסית, במיוחד כתובות רבות מהנושאים המתוארים, עדיף על עיסוי רקמות עמוק. רפלקסולוגיה או שיאצו, שניהם מעורבים בעבודה נקודת לחץ, עשוי להיות מועיל גם כן.
האם יש סיכונים הקשורים עיסוי טרום לידתי?
היו כמה מחקרים מסתכל סיכונים והיתרונות של עיסוי טרום לידתי.
עם זאת, עם זאת, יש הנחיות השכל הישר שיש לשקול.
- יש סיכון מוגבר של קרישי דם במהלך ההריון כי יותר דם מיוצר באותו זמן כי זרימת הדם עלולה להאט. כדי למנוע את האפשרות של שחרור קרישי דם, חשוב להשתמש שבץ ארוך, עדין למנוע עיסוי עמוק או אינטנסיבי.
- הבטן של האישה היא, כמובן, גדולה יותר ויותר במהלך ההריון. הבטן צריכה להיות נתמכת עם כריות או עזרים אחרים, וזה בדרך כלל הטובה ביותר להימנע מעיסוי באזור זה.
- למרות שאין עדות לכך עיסוי יכול להגדיל את הסיכון של הפלה, רופאים ממליצים להימנע עיסוי במהלך השליש - רק במקרה.
- מעט ידוע על הסיכונים הקשורים עיסוי טרום לידתי עבור נשים חווה בעיות כגון מחלת בוקר קיצוני, סוכרת הריונית, או בעיות הקשורות להריון אחרים. זה כנראה הכי חכם לטעות בצד של זהירות אם יש לך בעיות רפואיות רציניות הקשורות ההריון שלך.
השורה התחתונה, אם אתה שוקל הריון טרום לידתי, זה רעיון טוב לבדוק עם הרופא הראשון - וכמובן, אתה רוצה לבחור מנוסה ומאומן עיסוי פסיכיאטרי לפני הלידה.
מהם היתרונות של עיסוי ההריון?
מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שעיסוי הריון עשוי לעזור להפחית את הלחץ, להפחית את הנפיחות בזרועות וברגליים, ולהקל על כאבים וכאבים בשרירים ובמפרקים.
ברפואה אלטרנטיבית, עיסוי הריון מוצע לפעמים עבור כאבי גב.
לא רק עיסוי יכול להיות מועיל פיזית, אבל מגע אנושי יכול להיות מנחם ולספק תמיכה רגשית במהלך ההריון .
מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שטיפול בעיסוי עשוי להפחית חרדה ודיכאון.
למי אני הולך לעיסוי הריון?
חפש מטפל עיסוי מורשה בעל הסמכה נוספת עיסוי ההריון. הרופא שלך יוכל להמליץ על המטפל באזור שלך.