מה שאתה צריך לדעת על בן שנתיים שלך

אתה יכול לעבור את תינוקך מחלב פרה שלם עד 2%, שומן נמוך או חלב רזה עכשיו הילד שלך הוא בן שנתיים.

הדיאטה של ​​הילד שלך צריכה להיות דומה לזו של שאר המשפחות, עם 3 ארוחות ו -2 חטיפים בכל יום. אתה צריך להגביל חלב ומוצרי חלב כ 16 עד 24oz כל יום, ומיץ ל 4 עד 6oz כל יום, ומציעים מגוון רחב של מזונות לעודד הרגלי אכילה טובים מאוחר יותר.

כדי למנוע בעיות האכלה, ללמד את הילד שלך כדי להאכיל את עצמו מוקדם ככל האפשר, לספק לו בחירות בריא ולאפשר ניסויים. הארוחות חייבות להיות מהנות ונעימות ולא מקור למאבק. טעויות נפוצות מאפשרות לילדך לשתות יותר מדי חלב או מיץ, כך שהוא לא רעב למוצקים, מכריח את הילד לאכול כאשר הוא לא רעב, או מכריח אותו לאכול מזונות שהוא לא רוצה.

הילד שלך יכול עכשיו להתחיל לסרב לאכול מזונות מסוימים, להיות אוכל בררן מאוד או אפילו ללכת על binges שבו הוא רק רוצה לאכול מזון מסוים. דרך חשובה שילדים לומדים להיות עצמאיים היא באמצעות הקמת עצמאות על האכלה. למרות שהילד שלך לא יכול לאכול גם דיאטה מעוגלת כפי שאתה רוצה, כל עוד הילד שלך גדל באופן נורמלי ויש לו רמת אנרגיה נורמלית, יש כנראה מעט לדאוג. זכור כי זו תקופה בפיתוח שבו הוא לא גדל מהר מאוד לא צריך הרבה קלוריות.

כמו כן, רוב הילדים לא אוכלים תזונה מאוזנת כל יום, אבל במשך שבוע או משהו כזה, התזונה שלהם תהיה בדרך כלל מאוזנת. אתה יכול לשקול לתת לילד שלך ויטמין יומי אם אתה חושב שהוא לא אוכל טוב, אם כי רוב הילדים לא צריכים אותם.

בעוד שאתה צריך לספק שלוש ארוחות מאוזנת היטב כל יום, חשוב לזכור כי רוב הילדים רק לאכול אחת או שתי ארוחות מלאות בכל יום.

אם לילד יש ארוחת בוקר טובה וארוחת צהריים, אז זה בסדר שהוא לא רוצה לאכול הרבה בארוחת הערב.

דרכים אחרות למניעת בעיות האכלה הן לא להשתמש במזון כשוחד או גמול על התנהגויות רצויות, הימנעו מענישת ילדכם על אי-אכילה טובה, הגבלת השיחה הארוחה לנושאים חיוביים ונעימים, הימנעות מלדון או להעיר על הרגלי האכילה הלקויים של ילדכם, את השולחן, להגביל את האכילה ואת השתייה על השולחן או כיסא גבוה, ולהגביל חטיפים לשני חטיפים מזינים בכל יום.

כדי למנוע צורך להשלים עם פלואוריד, להשתמש במי ברז פלואור. אם אתה משתמש בבקבוקים או במים מסוננים בלבד, אז הילד שלך עשוי להזדקק לתוספי פלואוריד (בדוק עם היצרן לרמות הפלואוריד של המים שלך).

שיטות האכלה כדי להימנע ממשיכים להשתמש בבקבוק, נותן כמויות גדולות של קינוחים מתוקים, משקאות קלים, משקאות בטעם פירות, דגנים סוכרים, צ 'יפס או ממתקים, שכן יש להם ערך תזונתי מועט. כמו כן, הימנעו ממתן מזונות שילדכם יכול לחנוק, כגון גזר, בוטנים, ענבים שלמים, בשר קשה, פופקורן, מסטיק או ממתק.

גידול פעוט ופיתוח

בגיל זה אתה יכול לצפות ממנו ללבוש בגדים, לצחצח שיניים בעזרתו, לערום 4-6 בלוקים, לשלב מילים, לדעת יותר מ -50 מילים, להשתמש כינויי גוף (אני, אני, אתה שלי), בצע פקודות דו שלבי, מכיר את חלקי גופו, עולה במדרגות, בועט בכדור, קופץ, זורק כדור מעל הראש, והדיבור שלו צריך להיות מובן למחצה.

במהלך השנה הבאה, הדיבור שלו יהיה יותר מובן, והוא יוכל שם תמונות וצבעים.

הוא עשוי להתחיל לשחק עם ילדים אחרים, אבל זה יהיה " משחק מקביל ". ילדים בגיל זה מאוד מרוכזים בעצמם ויכולים לשחק זה לצד זה, אבל זה ייקח קצת זמן עד שהם ממש מתחילים לשחק ביחד. הילד שלך כנראה לא רוצה לחלוק את הדברים שלו והוא עשוי להיות רכושני מאוד. חשוב לפקח מקרוב על ילדים שמשחקים יחד בגיל זה ומרגיעים אותם שהילד האחר לא ישמור את הצעצועים שלו. שמור על כמה פריטים האהובים עליו בנפרד ולא זמין לשיתוף כך שהוא מרגיש שיש לו שליטה על דברים.

זה גם הזמן כי הילד שלך יתחיל לחקור ולנסות להבין איך הדברים עובדים ייהנו זמן לשחק. חשוב לתת הרבה שבחים והזדמנויות רבות לחקירה.

רוב הפעוטות נוטלים תנומה אחת לפחות (אורך התנומות משתנה בדרך כלל בין ילדים שונים, אך תנומות הם בדרך כלל 1-1 1/2 שעות) במהלך היום בגיל זה והם יכולים לישון כל הלילה (עבור 11-12 שעות). אם לא, לבדוק כדי לוודא פעוט שלך יש שגרת לילה טובה פיתחה את האסוציאציות לישון הנכון.

ברגע שהילד שלך מסוגל לטפס החוצה העריסה שלו (ואתה כבר הוריד את המזרן והוציא את רפידות הפגוש ), הגיע הזמן להעביר אותו למיטה פעוטות. אם הילד שלך הוא שלושה מטרים גבוה, ייתכן שתרצה להעביר אותו למיטה פעוט גם אם הוא לא מטפס מן העריסה שלו עדיין. הגיל הרגיל להוצאת העריסה הוא כשנה וחצי עד שנתיים.

בְּטִיחוּת

תאונות הן הגורם המוביל למוות בקרב ילדים. רוב מקרי המוות האלה יכולים בקלות למנוע, ולכן חשוב מאוד לשמור על בטיחות הילד שלך בחשבון בכל עת. הנה כמה טיפים כדי לשמור על פעוט שלך בטוח:

• על פי הנחיות המושב האחרון, כאשר הם בני שנתיים (או, ללא קשר לגיל, יש outgrown מושב הפונה האחורי שלהם) ילדים צריכים לשבת במושב הקדמי מול המכונית עם רצועות רצועה זמן רב ככל האפשר, עד שהם להגיע לגובה ואת גובה הגובה של המושב שלהם לפני המעבר למושב מגבר . זכור כי מושבי המכונית להמרה רבים המושבים ברכב שילוב יש קדימה מול מגבלות משקל של 65 עד 80 £ בעת שימוש עם רצועות רתמה.
• ודא העריסה שלו בטוח: יש לא יותר מ 2 3/8 אינץ 'בין הסורגים; המזרן צריך להיות תקיף ומתאים בעריסה. להניח אותו מחלונות וטיוטות; הימנעו מלהניח שמיכות רכות, חיות ממולאות או כריות בעריסה, כדי לגרום לחנק.
• ודא כי ציוד המשמש או יד לי למטה, כגון מושבי רכב, עגלות, עריסות, וכו ', לא נזכר מטעמי בטיחות. התקשר ליצרן או למוצר בטיחות המוצר לצרכן עבור רשימה מעודכנת של מוצרים שנזכרו.
• כדי למנוע חנק, לעולם אל תשאיר חפצים קטנים או שקיות פלסטיק בהישג ידך.
• השתמש ברתמה כאשר הוא יושב על כיסא גבוה.
• הימנע חשיפת הילד שלך לשמש יותר מדי (להשתמש sunscreen).
• מנע נפילה על ידי לא עוזבים את התינוק לבד על מיטה או שינוי השולחן.
• התקן עשן גלאי פחמן חד חמצני ולהשתמש הלבשה מעכב להבה.
• תרגלו את בטיחות המזון: לשטוף פירות וירקות, לא לאכול בשר לא מבושל או עוף או לשתות חלב או חלב לא מפוסטר.
• אם אתה צריך אקדח בבית לשמור אותו ואת הכדורים במקום נעול נפרד.
• תרגול בטיחות המים: למד את ילדך לשחות, אל תתן לילדך לשחק סביב מים (אגם, בריכה, אוקיינוס ​​וכו ') ללא פיקוח מבוגר (גם אם הוא שחיין טוב), תמיד ללבוש משמר חיים או אפוד בטיחות כאשר על סירה, ובטוחה את הבריכה על ידי סגירתה בגדר עם עצמי סגירת, הדלת להרים עצמי.
• להיות זהירים של גזעי כלבים מסוימים (Rottweilers, pit bulls, גרמנית Shepards), אשר מהווים למעלה מחמישים אחוז של עקיצות כלב קטלני לפקח מקרוב על הילדים כאשר בנוכחות בעלי חיים.
• נקו את שיניו עם כמות אפונה של משחת שיניים פלואוריד (כדי למנוע fluorosis) עד שהוא לומד לירוק את משחת השיניים.
• הגבל את הטלוויזיה ועודד קריאה וסיפור סיפורים.
• ילד הוכחת הבית (הגדרת הטמפרטורה של דוד מים חמים שלך 120 מעלות F, להשתמש השערים על המדרגות, מכסה על שקעי חשמל בריחים על ארונות, לשמור על הניקוי הביתיים, כימיקלים ותרופות לחלוטין מחוץ להישג יד תמיד לאחסן אותם המקורי שלהם מכולה ויודעים את מספר מרכז בקרת הרעלים (1-800-222-1222), אין לשאת נוזלים חמים או מזון ליד הילד שלך ולא מאפשרים לילד שלך ליד תנורים, תנורי חימום או מכשירים חמים אחרים (במיוחד קרסול איירונס), וכאשר בישול, להשתמש במבערים אחוריים ולהפוך ידיות סיר פנימה, כדי למנוע הטביעה, לרוקן את כל המים מן האמבטיות ודלי, לשמור את הדלת לשירותים סגורים ולעולם לא להשאיר את הילד לבד ליד כל מיכל של מים, לשמור רשימה של מספרי חירום ליד את הטלפון, ואת המנעול חדרים שאינם הוכחה הילד).

משותף בעיות פעוטות

• עצירות: בעיה נפוצה מאוד מתסכלת אצל ילדים. זה מוגדר בדרך כלל כמו מעבר של כסאות קשים וכואבים או הולך ארבעה ימים או יותר ללא תנועה המעי. עצירות היא בדרך כלל נגרמת על ידי דיאטה כי הוא נמוך ב סיבים אבל יכול להיגרם גם על ידי שתייה יותר מדי חלב (יותר מ 16 עד 24oz / d), לא לשתות מספיק מים או מחכה זמן רב מדי ללכת לשירותים. הטיפול הראשוני מגדיל את כמות הנוזלים שהוא שותה ומגדיל את כמות הסיבים והסובין בתזונה. זה בדרך כלל גם מועיל כדי להקטין את כמות עצירות מזונות בתזונה שלו, כולל חלב פרה, יוגורט, גבינה, גזר מבושל, בננות. מרככי שרפרף עשוי להיות נחוץ אם צעדים אלה לא עובדים.
• עצמות אפוס / עיטוש: נפוץ מאוד בדרך כלל נגרמת על ידי גירוי אוויר יבש, עשן, או אבק. נסה לחסל irritants משותף. אתה יכול לנסות להשתמש אדים או טיפות מים מלוחים האף.
• חיתולים פיסות : נפוץ מאוד בדרך כלל לנקות בתוך 3-4 ימים עם קרם חיתול פריחה . אם זה לא ניקוי או אדום בהיר מוקף נקודות אדומות, התינוק שלך עלול להיות זיהום שמרים וזקוקים קרם נגד פטריות כדי לעזור לנקות את זה. ניתן למנוע פריחות חיתולים על ידי שינויים חיתולים תכופים, הגדלת החשיפה האווירית על ידי שמירה על החיתול ככל האפשר ושימוש בסבון עדין רק לאחר תנועות מעיים (לשטוף עם מים חמים רק בזמנים אחרים).
• זיהומים בדרכי הנשימה העליונות: אלה שכיחים מאוד וכוללים תסמינים של נשימה ברורה או ירוקה בשיעול, והם נגרמים בדרך כלל על ידי וירוסים קרים. הטיפול הטוב ביותר הוא להשתמש טיפות האף המלוחים ואת שואב נורה כדי לשמור על האף שלהם ברור. התקשר לרופא הילדים אם לילד יש חום גבוה, קושי לנשום או לא משתפר תוך 7-10 ימים
• הקאות: בדרך כלל מלווה שלשולים כחלק זיהום ויראלי. אם הילד מתחיל להקיא, עדיף לתת להם הפסקה מאכילה ושתייה במשך שעה בערך ואז להתחיל לתת כמויות קטנות של Pedialyte (1 כפית) כל חמש או עשר דקות. ברגע שהילד שלך מסוגל לסבול את שתיית כמויות קטנות אלה אתה יכול להגדיל את Pedialyte על כף כל חמש או עשר דקות ולאחר מכן כמויות גדולות יותר כמו נסבל ולאחר מכן לשנות בחזרה הנוסחה הרגילה שלו. הימנע נותן רק Pedialyte במשך יותר מ 12 שעות. התקשר לרופא הילדים אם הקיא יש בו דם, אם הוא ירוק כהה, או אם הילד שלך מראה סימנים של התייבשות (הכוללת לא השתנה ב 6-8 שעות, לאחר יובש בפה וירידה במשקל).
• שלשול: בעיה שכיחה ונגרמת לעיתים קרובות על ידי זיהום ויראלי. התקשר לרופא הילדים אם לשלשול יש דם או מוגלה בתוכו, אם זה לא משתפר תוך שבוע-שבועיים או אם אתה רואה סימנים של התייבשות (הכוללת לא השתנה ב 6-8 שעות, לאחר יובש בפה וירידה במשקל). אתה צריך להמשיך עם הדיאטה הרגילה שלהם אבל יכול לתת 1-2 גרם של Pedialyte בכל פעם שיש לו שלשול גדול שלשול כדי למנוע התייבשות.

לקחת את הילד שלך לרופא הילדים שלך

אתה תהיה עושה ביקורים תכופים לרופא הילדים שלך במהלך השנה הראשונה של חיי הילד שלך, כך הצמיחה שלו ופיתוח ניתן לעקוב מקרוב. זכור לרשום את כל השאלות שאתה יכול לקבל עבור הרופא שלך לפני הביקור, כך שאתה לא שוכח אותם.

בבדיקה של שנתיים, אתה יכול לצפות:

• בדיקה של הצמיחה של פעוט שלך ופיתוח.
• סקירה של לוחות זמנים להאכלה ולשינה.
• מדידת גובהו, משקלו והיקפו.
• ייעוץ למניעת פציעות, בריאות השיניים ותזונה נכונה.
• דיון על מוכנות הכשרה לשירותים.
• חיסונים: בדיקת החיסונים של ילדך כדי לוודא שהם מעודכנים. אם הם, החיסונים הבאים יהיו שלו boosters ארבע שנים. בשנתיים, הילד שלך עלול להזדקק לו הפטיטיס A ירו זריקה אם הוא לא קיבל את זה כבר.
• בדיקת סינון: רמת הדם כדי לבדוק אנמיה, שאלון ההקרנה לסיכון הרעלת עופרת.

הבדיקה הבאה עם רופא הילדים שלך תהיה כאשר הילד שלך הוא בן שלוש.

הילד שלך ב ... מאמרים מותאמים מן הידיעון הילד שלך סדרה של מאמרים מ keepkidshealthy.com ו משמשים ברשות של ילדים שמור בריא, LLC.