נער שחושש כישלון לא צפוי להגיע הפוטנציאל הגדול ביותר שלו. הפחד שלו מלהכריח את הקבוצה עלול לגרום לו להימנע מנסה עבור בייסבול. לחלופין, הפחד לקבל מכתב דחיית המכללה עשוי לעכב אותו להשלים את בקשתו במכללה, אשר עלול לגרום לו להחמיץ את המועד האחרון להגשת בקשה.
בעוד כמה בני נוער מסוגלים להשתמש בכישלון כדי להיות טוב יותר, אחרים הופכים משותקת על ידי הפחדים שלהם אינטנסיבי.
החדשות הטובות הן, אתה יכול ללמד את העשרה איך לכבוש את הפחד של כישלון, כך שהוא יכול להקפיץ בחזרה טוב יותר מאשר קודם. הנה חמש דרכים לעזור לעשרה שלך להתגבר על הפחד של כישלון:
למד את העשרה שלך על דיבור עצמי בריא
לפעמים בני נוער לצייר מסקנות שגויות על עצמם על בסיס כישלון. נער שנכשל במבחן במתמטיקה יכול לומר לעצמו: "אני טיפש" או נער שמכה בבייסבול יכול לחשוב "אני לא יכול לעשות שום דבר נכון". סוג זה של דיבור עצמי שלילי עשוי להקטין את הנכונות של העשרה להשקיע במאמץ מול האתגרים העתידיים.
למד את העשרה שלך על עצמי דיבור עצמי. עודד אותו להימנע מהצהרות עצמיות ולימד אותו להחליף מחשבות שליליות במונולוג ריאליסטי יותר. שיחה רחומה יותר עם עצמו יכולה לעזור לו לחזור מן הכישלון בצורה יעילה יותר.
השבח את מאמצי העשרה במקום הישג
השבח את העשרה שלך להישגים יכול backfire.
אומר דברים כמו "אני כל כך גאה בך על שאתה מקבל A על המבחן הזה", או "אני חושב שאתה שחקן חצוצרה הטוב ביותר הלהקה כולה", יכול לשלוח את המסר כי האהבה שלך מותנה בהישג גבוה .
השבח את העשרה שלך על ניסיון קשה, ללא תלות בתוצאה. תגיד משהו כמו, "אני כל כך מרוצה שהיית מבלה שלוש שעות ללמוד את המבחן המדעי.
זה נראה כאילו זה באמת השתלם. "כאשר המאמצים של העשרה שלך אינם מוצלחים, מציעים מילות עידוד כגון," אתה בטוח hustled שם על המגרש היום. "השבח המאמצים של העשרה שלך מדגיש את החשיבות של מנסה כמיטב יכולתו.
לדבר על כישלון
לדבר עם העשרה שלך על כישלון. דון ברגשות המלווים את הכישלון - בושה, מבוכה, אשמה, עצב או אפילו כעס. למד את העשרה כיצד להתמודד עם אי הנוחות הקשורים לכישלון.
שוחח על אנשים מצליחים שגברו על כישלון. להבהיר כי כישלון יכול לשמש הזדמנות למידה נפלאה. לדבר על איך הפחד מכישלון יכול להוביל כמה אנשים להימנע מנסה דברים שבהם הם לא להצטיין ולדון בתוצאות הפוטנציאליות של הלך הרוח הזה.
מודל תפקיד איך להתמודד עם כישלון
חפש הזדמנויות כדי להראות את העשרה כיצד להקפיץ בחזרה מכישלון. כאשר אתה נכשל לקבל שכר לעבודה, או שאתה לא יכול לנהל משא ומתן על עסק, להיות מודל לחיקוי טוב. הימנע תירוצים או להעמיד פנים כאילו לא אכפת לך.
במקום זאת, לדבר על האכזבה שלך. לאחר מכן, להבהיר איך אתה הולך להפוך את הכישלון הזה לתוך הזדמנות למידה אז אתה יכול לעשות טוב יותר בעתיד.
קבל מעורבות עם בית הספר של העשרה שלך
להסתבך החינוך של העשרה שלך כדי לעזור ליצור סביבה למידה חיובית.
השתתפות בכנסים של הורים / מורים, ביקור בבית פתוח והתנדבות ל - PTA הם רק כמה דרכים להראות לילדכם ולמורים שאתם משקיעים בחינוך.
עזור לילדך ליצור קשרים חיוביים עם מורים. מחקרים מראים שתלמידים מנסים כמיטב יכולתם כאשר יש להם קשר חיובי עם המורים שלהם. הימנע מדבר שלילית על המורים של הילד שלך.
עודד את העשרה שלך לעסוק בפתרון בעיות פעיל כאשר מתעוררות בעיות עם מורה. לפעמים בני נוער מניחים בטעות, "המורה הזה לא מחבב אותי", או שהם מסיקים מסקנות כמו: "זה לא משנה כמה קשה אני מנסה בכיתה הזאת כי המורה תמיד ייתן לי ציון כושל". לשאול את המורה לעזרה נוספת בעת הצורך או מי יכול לדבר עם המורה על כיתה יכול להגדיר את עצמו להצלחה.
מתי לחפש מקצועי עזרה
לפעמים, הפחד מכישלון יכול לנבוע מהפרעה בבריאות הנפש, כמו חרדה או דיכאון. במקרים אחרים, פחד מכישלון יכול להוביל לבעיות. לדוגמה, נער אשר מפסיק לעסוק בפעילויות בשל הפחד מכישלון עלול לגדול בדיכאון. אם הפחד של העשרה שלך משפיע על החינוך והפעילויות שלו, חשוב לתזמן פגישה עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.