ההשפעות לטווח קצר של הצקה

להכיר ולהתמודד עם הצקה

בריונות היא התנהגות פוגעת על ידי אנשים עם כוח אמיתי או נתפס כלפי אנשים עם פחות כוח. בריונות יכולה להיות ברורה או מתוחכמת, והיא יכולה להתרחש הן בילדות והן בבגרות. בעוד שלריונות יש השפעות ארוכות טווח, היא יכולה גם לקבל תוצאות מיידיות, קצרות טווח, ניתנות לזיהוי. ההשפעות של בריונות הם לעתים קרובות פסיכולוגי והתנהגותי, אבל הם עשויים גם להיות פיזית.

נושאים פסיכולוגיים הם השפעות נפוצות של בריונות

קורבנות של בריונות בדרך כלל להדגים מספר בעיות פסיכולוגיות, במיוחד דיכאון וחרדה . בנות יכולות גם לפתח הפרעות אכילה לאחר או בזמן להיות מציקים. בנוסף, ילדים קורבנות משני המינים עשויים לפתח נושאים פסיכוסומטיים, שהם תלונות גופניות שאין להן סיבה פיזית. לדוגמה, קורבנות לעיתים קרובות סובלים מכאבי ראש או כאבי בטן, במיוחד לפני יום הלימודים מתחיל.

בעיות עם שינה

קורבנות בריון לעתים קרובות יש מגוון של בעיות שינה . הם עלולים להתקשות להירדם, להישאר ישנים ו / או לקבל את המנוחה הנחוצה שלהם בכל לילה נתון. כאשר הקורבנות מסוגלים לישון, הם נוטים יותר לחוות סיוטים מאשר עמיתים שאינם קורבן שלהם. סיוטים אלה נוטים להיות חי ומאיים, ויכולים או שאינם כרוכים בריון.

הקורבנות עלולים להפוך להתאבדות

למרבה הצער, קורבנות של בריונות יש שיעור גבוה יותר של התאבדות מאשר עמיתיהם.

זה אומר שהם חושבים על התאבדות הרבה יותר מאשר לאחרים גילם. כמו מקרים רבים פרופיל גבוה להבהיר, מספר קורבנות לעקוב אחר מחשבות אובדניות אלה.

בעיות עם עמיתים

ילדים שנפגעו סובלים גם ממעמד חברתי נמוך יותר מאשר ילדים שאינם קורבנות. הרחקה חברתית עלולה להוביל לילד להיות קורבן מלכתחילה, אבל נראה כי דחייה עמיתים מקבל אפילו יותר גרוע אחרי אדם הוא bullied.

כתוצאה מכך, הקורבנות לעיתים קרובות מרגיש בודד ונטוש סובלים הערכה עצמית נמוכה .

סוגיות בבית הספר

קורבנות בריון נוטים להיות בעלי בעיות עם הישגים אקדמיים . זה קורה בעיקר בשל היעדרות מתמדת של הקורבנות. למעשה, כ -7% מתלמידי כיתה ח 'מדווחים על שהייה בבית הספר לפחות פעם בחודש כדי להימנע מלהיפגע. כאשר הקורבנות לעשות ללמוד בבית הספר, הם נוטים להימנע חלקים מסוימים של בית הספר, כגון השירותים. כ -20% מהלימודים האמצעיים מדווחים גם שהם מרגישים מפוחדים כל היום בבית הספר, מה שהופך את הלמידה לקשה אם לא בלתי אפשרית.

הכרה וסיום בריונות

ילדים עם צרכים מיוחדים, הבדלים פיזיים והבדלים התנהגותיים נמצאים לעיתים קרובות בסיכון לבריונות. אבל הם אינם פגיעים במיוחד. אפילו ילדים פופולריים עשויים להיות קורבנות של בריונות בנסיבות מסוימות. אם הילד שלך מציג את כל הסימפטומים המפורטים לעיל, ואין בעיות בריאותיות או חרדה הבסיסית כי להסביר טוב יותר את הסימפטומים, זה רעיון טוב לחקור.

1. התחל לדבר עם הילד שלך. הוא או היא עשויים להיות מוכנים לחלוק חוויות בריונות אם נשאל בהגדרה בטוחה, לא שיפוטית.
2. דון בנושא עם המורים, המאמנים וכו 'של ילדך. אם ילדך מודאג לגבי פרטיות, הקפד לבחור הגדרה לא ציבורית, שאינה בית ספרית לשיחות שלך.

1. אם הצקה היא גלויה, תוקפנית פיזית או קבועה, יש סיכוי טוב למורים של ילדכם מודעים היטב לבעיה. יש גם סיכוי טוב כי הילד שלך הוא לא הקורבן היחיד. כאשר זה המקרה, זה עשוי להיות אפשרי לנקוט צעדים משמעתיים כדי לעצור את ההתנהגות בריונות.
2. אם הבריונות היא עדינה, או שהילד שלך רגיש במיוחד להתנהגות "מתגרה", ייתכן שיהיה עליך לבקש התאמות מיוחדות לילדך. האפשרויות יכולות לנוע בין שינוי המושבים בכיתה מסוימת לשיעורים משתנים או אפילו, בנסיבות קיצוניות, לשנות את בתי הספר.
3. אם הילד ממשיך לסבול מחרדה ותסמינים אחרים גם לאחר ההתמודדות עם הצקה, הם עשויים להפיק תועלת מטיפול קוגניטיבי.

_מקורות

_{סמוקובסקי, פול ר'וקופש, קלי הולנד. בריונות בבית הספר: סקירה של סוגי, אפקטים, מאפייני המשפחה, אסטרטגיות התערבות. 2005. ילדים ובתי ספר. 27,2: 101-110.}

_{ונדרבילט, דאגלס ואוגסטין, מרילין. ההשפעות של בריונות. 2010 ילדים ורפואת ילדים. 20,7: 315-320.}