האם טיפול מקוון עבור בני נוער רעיון טוב?

עבור בני נוער רבים, יושב במשרדו של המטפל מדבר על הרגשות שלהם הוא לא מפתה במיוחד. אבל, שיחה עם מטפל מקוון אולי לא נשמע כל כך רע.

הורים רבים לתהות, עם זאת, הוא טיפול מקוון עבור בני נוער רעיון טוב? יש כמה ראיות כי מדבר עם מומחה בריאות הנפש מאומן דרך האינטרנט יכול להיות מועיל למדי עבור בני נוער.

אבל חשוב לחנך את עצמך על הסיכונים הפוטנציאליים כדי להבטיח העשרה שלך הוא מועמד טוב לטיפול מקוון לפני תחילת הטיפול.

מה זה טיפול מקוון?

טיפול מקוון יכול להיות מכונה בשמות אחרים, כגון e-therapy, ייעוץ באינטרנט, או telepsychology. בדיוק כפי שהשם מרמז, טיפול מקוון מאפשר לאנשים להיפגש עם מטפל בסביבה מקוונת, בניגוד לפגישה פנים אל פנים במשרד.

מטפל יכול לתקשר באמצעות הודעת טקסט, אפליקציה לנייד, דוא"ל או אתר ספציפי. חלק מהמטפלים משתמשים בצ'אט וידאו בעוד שאחרים משתמשים בטקסט בלבד.

טיפול מקוון ניתן להשתמש בשילוב עם טיפול פנים אל פנים או זה עשוי לשמש כחלופה. אנשים רבים אף פעם לא נפגשים באופן מקוון המטפל שלהם.

מחקר אומר טיפול מקוון יעיל

למרות שטיפול מבוסס מחשב הוא חדש יחסית, המחקר עד כה הוא חיובי למדי. מחקרים מצאו כי מתבגרים פתוחים לדבר עם מטפלים דרך האינטרנט.

במחקר של בני נוער באוסטרליה, 72% מהמתבגרים אמרו שהם יגיעו לטיפול המקוון אם הם חוו בעיה בבריאות הנפש. 32% אמרו שהם יבחר טיפול מקוון על פגישות פנים אל פנים.

מחקרים אחרים מצאו כי בני נוער מעדיפים טיפול מקוון בנושאים רגישים, כמו מיניות .

עבור נושאים אחרים - כמו התנגשות עמיתים, בריונות, והדרכה כללית - רובם מעדיפים טיפול פנים-אל-פנים.

מחקרים מראים שטיפול מקוון יכול להיות יעיל בדיוק כמו טיפול מסורתי בנושאים כמו דיכאון וחרדה. אבל חשוב לזכור כי רוב המחקר התמקדו מבוגרים ולא מתבגרים.

היתרונות הפוטנציאליים של תרפיה מקוונת עבור בני נוער

ישנן מספר סיבות מדוע ייתכן שתרצה לשקול טיפול מקוון עבור העשרה שלך לעומת טיפול מסורתי.

החסרונות האפשריים של תרפיה מקוונת עבור בני נוער

יש כמה חסרונות ההורים צריכים לשקול לפני ההרשמה בני נוער בטיפול מקוון. הנה כמה מן החסרונות הפוטנציאליים האלה:

שאלות שיש להביא בחשבון לפני חתימת העשרה שלך לקבלת טיפול מקוון

רק בגלל העשרה שלך על הלוח עם טיפול מקוון לא אומר שזה רעיון טוב. אתה צריך לשקול את הסיכונים הפוטנציאליים ואת היתרונות בזהירות.

לפני שאתם מחפשים טיפול מקוון עבור בני הנוער שלכם, שאלו את השאלות הבאות:

איפה להתחיל

אם אתה חושב על טיפול מקוון עבור העשרה שלך, או שאתה חושד העשרה שלך יש מחלת נפש, להתחיל לדבר עם הרופא של העשרה שלך. אתה רוצה לשלול כל בעיות בריאותיות בסיסיות שעשויות לתרום לבעיות בריאות הנפש שעלולות להיות חששות.

הרופא של העשרה שלך יכול לייעץ לך אם הטיפול המקוון הוא אפשרות טובה על בסיס הצרכים של העשרה שלך. אם העשרה שלך יש מצב בריאותי רציני, או לרופא יש חששות לגבי סיכוני בטיחות, טיפול מקוון לא יכול להיות האפשרות הטובה ביותר.

אם הרופא חושב טיפול מקוון יכול להועיל העשרה שלך, פנה חברת ביטוח הבריאות שלך. למד אם הטיפול המקוון מכוסה ולשאול אם יש להם ספקים מועדפים.

> מקורות:

> Jakobsen H, אנדרסון G, Havik OE, Nordgreen T מודרך מבוסס אינטרנט טיפול קוגניטיבי התנהגותי דיכאון קל ומתון: מחקר בהשוואות. התערבויות באינטרנט . 2017; 7: 1-8.

> Lattie EG, Ho J, Sargent E, et al. בני נוער העוסקים בבריאות שיתופית: ההיתכנות והקבלה של התערבות מיומנות לבניית מיומנויות בקרב מתבגרים בסיכון לדיכאון. התערבויות באינטרנט . 2017; 8: 15-26.

> Sweeney GM, Donovan CL, מרץ S, פורבס Y. כניסה לטיפול: תפיסות גיל ההתבגרות של טיפולים מקוונים עבור בעיות בריאות הנפש. התערבויות באינטרנט . דצמבר 2016.