את overexcitability רגשית הוא כנראה החשוב ביותר של Kazimier Dabrowski של חמש over-excitabilities. ארבעת האחרים הם האינטלקטואל , הדמיוני, החושני והפסיכו-מוטורי . Dabrowski היה פסיכולוג פולני שראה איך אחרת אנשים התנהגו בפולין במהלך מלחמת העולם השנייה. יש כאלה שיכולים לבצע מעשי אכזריות שלא יתוארו, בעוד שאחרים מסכנים את חייהם כדי להציל אחרים.
מן התצפיות שלו, הוא פיתח בסופו של דבר את התיאוריה שלו של התפוררות חיובית . התרגשות יתר זו, המכונה לעתים רגישות רבה, הן חלק מאותה תיאוריה.
מה זה overscitability רגשית?
רגישות יתר רגשית הוא הכי קל לזהות על ידי ההורים של ילדים מחוננים ואחרים כי ילדים שיש להם להציג רגשות מוגברת אינטנסיבי תגובות רגשיות לאירועים וחוויות.
ילדים עם OE זה יש את היכולת לעומק רגשי גדול. הם מפתחים קשרים חזקים לאנשים, למקומות ולדברים. בגלל האינטנסיביות הרגשית שלהם, הם מואשמים לעתים קרובות בהיענות יתר או במלודרמה. עם זאת, הרגשות שהם מרגישים הם אמיתיים. המולאות להם הם באמת הרים.
OE הרגשי מתבטא גם בדאגה עמוקה לאחרים. אפילו פעוטות מחוננים גבוה OE זה יכול להראות דאגה על צעקות של התינוק או על המצוקה של פעוט פעוט שנפגע או להיות מוטרד.
לא רק הילדים האלה מזדהים עם אחרים, אבל הם מרגישים קשר גם לבעלי חיים. ילדים אלה עשויים להפוך צמחונים בגיל צעיר כי הם לא יכולים לסבול לאכול מה שהיה פעם יצור חי.
ילדים אינם צומחים מתוך רגישות זו. ילד עם רגשות רגשיים עזים יחווה את אותו עומק של רגש כמבוגר.
הצד החיובי של יתר הרגשות
אלה עם OE הרגשי יכול לחוש ולתפוס דברים שאחרים עלולים להחמיץ או אפילו לא יכול לדמיין. נראה שהם מכוונים אל העולם ואל אחרים בדרכים המספקות להם עומק עשיר של הבנה של הערכה. לעתים קרובות הם מחפשים ידידים ומכרים לעזרה ועצה בגלל הקשרים העמוקים שהם יוצרים.
בגלל רגשותיהם העזים והאמפתיה כלפי אחרים, אלה עם OE רגשי נוטים ליצור חברויות חזקות. הרגשות שלהם כלפי החברים שלהם עמוקים והם יהיו בין החברים הנאמנים ביותר.
אלה עם OE הרגשי הם גם יותר סביר מאשר לאחרים להיות מודעים לרגשות שלהם, וכי המודעות מאפשרת להם ליצור יצירות אמנות מרגש מאוד, בין אם זה בכתב, מוסיקה, משחק או אמנות.
החיסרון של רגישות יתר רגשית
בעוד שלמי שיש להם רגישות סופר רגשית יש אמפתיה עמוקה לאחרים, אין להם אהדה רבה לעצמם. הם מאוד קריטיים, ויש להם תחושה עמוקה של אחריות - אפילו על דברים שהם לא אחראים עליהם. זו ביקורת עצמית ותחושת אחריות עלולה לגרום חרדה, אשמה, ותחושה של כישלון.
רמות החרדה שהם חווים יכולים להפריע למשימות פשוטות כמו מטלות הבית או אפילו השלמת שיעורי הבית . הם יכולים גם לפתח סימפטומים פסיכוסומטיים כמו כאבי בטן או סובלים מדיכאון.
הדיכאון שאלו המתמודדים עם OE הרגשי חווה לעיתים קרובות דיכאון קיומי , מה שאומר שהם מדוכאים בסוגיות הנוגעות לשאלות הבסיסיות של החיים: מוות, עוני, מלחמה ומחלות, למשל. התקפי דיכאון קיומי יכולים להיגרם על ידי חוויה מסוימת, אך הם צפויים להתרחש באופן ספונטני.
לילדים עם OE הרגשי יש גם קשה להתאים לשנות יכול לחוות רמות גבוהות של חרדה כאשר הם לשים במצבים חדשים או בסביבה לא מוכרת.
הם עשויים גם להיות ביישן ואיטי להשתתף בפעילויות חברתיות.
מה אתה יכול לעשות כהורה
אולי הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור הילד הרגיש רגשית שלך הוא לקבל את כל הרגשות שלו, ללא קשר לעוצמה. התגובה הראשונה שלך יכולה להיות לרצות לספר לילד שלך להפסיק להגיב יתר על המידה או להפסיק את ההרים מחוץ למולאות. אבל זכור, אלה המולאות באמת נראה כמו הרים לילד רגיש.
הימנע ממזעור או דחייה של רגשות הילד שלך. לדוגמה, אל תגיד לה שהיא "רגישה מדי לטובה שלה" או "הכל יהיה בסדר". הילד שלך לא בוחר להיות רגיש יותר ממה שאתה יכול להיות נוח עם, והיא לא תאמין שהכל יהיה בסדר, גם אם אתה בטוח שהם יהיו - ואתה באמת יכול להיות בטוח?
תקשיב למה שיש לילדך לומר ללא שיפוט. לפעמים הילד שלך רק רוצה להיות מובן. הוא לא רוצה הרצאה או עצה, והוא בהחלט לא רוצה - או צריך - להרגיש נשפטים. זה נכון במיוחד עבור ילדים קטנים כי הם כל כך צפויים לעתים קרובות להיות פחות רגשית מאשר בנות קטנות. לעתים קרובות מדי ילדים עם OE זה נראים חלשים, בנים קטנים במיוחד. הימנע מביקורת הילד שלך על היותו רגיש או להגן עליה מפני העולם. גם זה לא מועיל.
עזרו לילדכם להבין שרגישות הרגישות הרגילה שלו היא נורמלית לילדים מחוננים. זו אחת הסיבות לכך שטוב לדון במחוננות עם ילדך. אתה יכול לעזור לילדך להשתמש באינטלקט שלו כדי לעבוד ולהבין את הרגשות העזים האלה. אחת הדרכים לעשות זאת היא ליצור סולם תגובה רגשית. כמובן, אתה צריך לעבוד עם הילד שלך כדי ליצור את הסולם כאשר היא לא כועסת. אז היא יכולה לחשוב על איזה סוג של אירוע לא יהיה חשוב (א) עד לאירוע זה יהיה באמת נורא (10). אז כאשר הילד שלך כועס, אתה יכול להשתמש בקנה מידה זה כדי לעזור לה לשים את האירוע בפרספקטיבה.
זכור כי ילדים אינטנסיבי רגשית יכול להיות מתוסכל ו כועס כאשר הם לא מסוגלים פיזית לעשות את מה שהם רוצים לעשות. לדוגמה, בן שלוש עשוי לדמיין עבודה יפה של אמנות, אבל מיומנויות מוטוריות בסדר שלו פשוט לא פותחו מספיק כדי לאפשר לו ליצור את זה. אל תגיד לו שזה בסדר. בשבילו זה לא. אבל לשבח את המאמצים שלו ולהדגיש את נקודות החוזק שלו.
עודד את הילד לעבוד באמצעות רגשות על ידי שמירת יומן, כתיבת סיפורים או שירים, כתיבה או השמעת מוסיקה, יצירת יצירת אמנות או עיסוק בפעילות גופנית מסוימת, כגון ריצה או ריקוד. פעילויות אלה הם כלי נהדר עבור רגשות חזקים.
אל תצפו שילדכם יהיה מבוגר. אל תצפו לה שתהיה מסוג זה של שליטה רגשית שמבוגרת רק מפני שהיא יכולה לפעמים לחשוב ולדבר כמו אחת. מצד שני, הימנעו מלהניח לילדכם להתרחק מהתנהגות לא הולמת, משום שהוא מוטרד. לשבור את הכללים יש השלכות. עם זאת, לא צריך להעניש אותם פשוט על רגשות אינטנסיביים. זו לא התגובה הרגשית שהיא הבעיה; זה ההתנהגות השלילית. לדוגמה, ילד לא צריך לסבול כל ההשלכות על להיות נסער מבחינה רגשית, אבל צריך לזרוק צעצוע על מישהו כי הוא כועס.
לפעמים, ילד לא יכול ייעוץ מקצועי. אם אתה מאמין שילדך עשוי להפיק תועלת מאיזה ייעוץ, הקפד למצוא יועץ המכיר מחוננות וילדים מחוננים.