נסה טיפים אלה כדי ללמד ילדים אמפתיה ולהגדיל את האינטליגנציה הרגשית שלהם
ישנן סיבות רבות מדוע הורים צריכים לשקול ללמד אמפתיה וטיפוח אינטליגנציה רגשית אצל הילדים שלהם. במונחים בסיסיים, אמפתיה היא היכולת להיות מסוגל לשים את עצמך בנעליו של מישהו אחר ולהבין רגשות של אדם ורגשות.
למה אינטליגנציה רגשית ואמפתיה
מחקרים הראו כי אמפתיה היא כישרון חיים חיוני.
אינטליגנציה רגשית או מנה רגשית (EQ) - המוגדרים כבעלי יכולת להבין את רגשותיו של האדם ורגשותיהם של אחרים, כמו גם את היכולת לשלוט ברגשותיו של האדם ולהפעיל שליטה עצמית - נחשבים כחשובים יותר להצלחה בחיים מאשר ל- IQ , או מודיעין.
מחקרים הראו כי אמפתיה חיונית לבניית יחסים בריאים ומאושרים עם בני משפחה וחברים ולעשות טוב בעבודה (ולילדים, בבית הספר). זה הגיוני - אחרי הכל, אם היתה לך ברירה בין עבודה עם מישהו שהוא אדיב , מתחשב, וכבוד או מישהו שאין לו שום התחשבות במחשבות או ברגשות שלך, מי היית בוחר?
אמפתיה יכולה גם להיות גורם חשוב בהוראת ילדים מה בריונות היא ואיך לא לעסוק התנהגות בריונות. הוראת אמפתיה היא אפוא בסיס חשוב במניעת בריונות בבית הספר .
כיצד הורים יכולים לעודד אינטליגנציה רגשית ואמפתיה בילדיהם
בעוד כמה אנשים מאמינים בטעות כי אמפתיה היא משהו שאנחנו נולדים עם ולכן יש או כמובן יש או לא, העובדה היא כי הוא מיומנות שניתן ללמד.
הנה כמה דרכים ההורים יכולים לנסות ללמד אמפתיה להגביר את האינטליגנציה הרגשית של הילד שלהם.
- ודא הצרכים הרגשיים של הילד שלך נפגשו. כדי שילד יוכל להרגיש ולבטא אמפתיה כלפי מישהו אחר, יש לענות על הצרכים הרגשיים שלה. היא חייבת להיות מסוגלת לסמוך על הוריה ועל המטפלים שלה כדי לספק תמיכה רגשית לפני שהיא יכולה לספק את זה למישהו אחר.
- למדו את ילדיכם כיצד להתמודד עם רגשות שליליים. זה טבעי עבור ילדים ומבוגרים לחוות רגשות שליליים כגון כעס וקנאה. אבל לילד שלימד איך להתמודד עם הרגשות האלה בפתרון חיובי של בעיות על ידי הורים אוהדים, יש סיכוי גבוה יותר לקבל אינטליגנציה רגשית חזקה ואמפתיה.
- שאל, "איך היית מרגיש?" ילדים מיועדים באופן טבעי לאמפתיה. אפילו פעוט שרואה מישהו במצוקה רגשית ברורה עשוי להראות אהדה, ויכול לנסות לנחם אותו. יחד עם זאת, ילדים צעירים הם ביסודם של בני האדם. כאשר ילד בגיל הגן פוגע באח או בחבר או לוקח צעצוע שבו הם משחקים, למשל, הורה צריך להסביר כי התנהגות כזו עלולה לפגוע באדם אחר פיזית או רגשית. נסה לומר משהו כמו, "איך היית מרגיש אם מישהו לקח את הצעצוע שלך משם?" או "איך היית מרגיש אם מישהו הרביץ לך?"
- שם זה מרגיש. כדי לעזור לילדך להבין רגשות ורגשות, לזהות ולתייג אותם ככל האפשר. אם הילד שלך מתנהג בחביבות כלפי מישהו, למשל על ידי ניסיון לנחם תינוק בוכה או חבר, אומר, "זה היה נחמד מצדך להיות מודאג כל כך על החבר שלך, אני בטוח שזה גרם לו להרגיש הרבה יותר טוב כשהיית כל כך חביב אליו ". אם הילד שלך מתנהג בצורה לא רעה או שלילית, אומר, "אני יודע שאתה יכול להרגיש כועס אבל זה עשה חבר שלך עצוב כאשר לקחו את הצעצוע שלו ממנו."
- לדבר על התנהגויות חיוביות ושליליות סביבך. אנחנו נחשפים כל הזמן לדוגמאות של התנהגות טובה ורעה בחיים האמיתיים ובספרים, בטלוויזיה ובסרטים. שוחח עם ילדך על ההתנהגות שאתה רואה, כמו מישהו שמעורר אדם אחר עצוב או מתנהג כמו בריון או, לעומת זאת, מישהו שעוזר לאחרים ומביא לאנשים להרגיש טוב יותר עם עצמם. דון בסוגים שונים של התנהגות והשפעותיהם.
- לשמש דוגמא טובה. הילד לומד כיצד לתקשר עם אנשים על ידי צפייה בך ומבוגרים אחרים בחייה. להראות לה מה זה אומר להיות אדם צדקה או איך להיות חביבה ואוהבת. על ידי סיוע לבני משפחה ושכנים או תמיכה חברים ואחרים הנזקקים או מתקשה, אתה תהיה ללמד את הילד שלך איך להיות אדם אמפתי.