תנו לישון שינה ישנה שלך לישון

כשהתינוק שלך מתעורר באמצע הלילה, כנראה יש לך שגרת להחזיר אותו לישון. בשביל קולטון ואני, זה היה מיני. הייתי מטפלת בו עד שהוא ישן לגמרי. בכל שעה היה לנו דפוס מדויק מאוד: קולטון התעורר, העברתי אותו לצד השני, נשקתי לו, ואז הוא טיפל - פולחן יפה ומרגיע.

לפעמים היה מתעורר וקופץ, מחפש את הנשיקה ואת המשמרת. מתוק כמו הטקס הזה היה, אחרי 12 חודשים של טקס זה מדי לילה / שעה, אני זקוק נואשות לשינוי.

כמו בכתיבת הספר הזה, ללמוד איך לשבור את העמותה היה תהליך הדרגתי, מתחשב שדורש בדיקה עצמית. גיליתי שאני מגיבה לקולטון כל כך מהר ובאינטואיטיביות שהנחתי אותו על השד לפני שהוא אפילו השמיע רעש אמיתי - הוא היה פשוט מתעצבן, גרגר, או "רחרח" והנחתי אותו על השד. התחלתי להבין שבמקרים רבים כל כך הוא היה חוזר לישון בלעדי.

אני חסיד של "אף פעם לא לתת את התינוק בוכה" הכלל, ואני לקחתי את זה ברצינות רבה. מה שלא הבנתי, אם כי, הוא כי תינוקות לעשות קולות בשנתם. וצלילים אלה לא אומר התינוק צריך אותך. תינוקות גונחים, רוטנים, רוטטים, מייבבים ואפילו בוכים בשנתם.

תינוקות יכולים אפילו להירדם בשנתם.

הצעד הראשון כדי לעזור לישון התינוק שלך יותר הוא לקבוע את ההבדל בין רעש שינה וקולות ער. כשהיא משמיעה קול: עצור. להקשיב. לַחֲכוֹת. לְהָצִיץ. כאשר אתה מקשיב בתשומת לב לקולותיה, וצופה בה, תלמד את ההבדל בין נחירות שינה לבין "אני מתעורר ואני צריך אותך עכשיו" קולות.

כשנודע לי את פיסת המידע הפותחת עיניים, התחלתי "להירדם" כשקולטון השמיע רעש של לילה. הייתי רק מקשיב וצופה - לא מזיז שריר אחד - עד שהוא התחיל להשמיע קולות מעשיים. בחלק מהמקרים הוא מעולם לא עשה זאת; הוא פשוט חזר לישון!

הרעיון, אם כן, הוא ללמוד מתי אתה צריך לקחת את התינוק שלך להאכיל לילה וכאשר אתה יכול לתת לה לחזור לישון בכוחות עצמה.

זה הזמן שבו אתה צריך באמת להתמקד האינסטינקטים שלך ואת האינטואיציה. זה כאשר אתה צריך לנסות מאוד קשה כדי ללמוד איך לקרוא את האותות של התינוק שלך.

אתה צריך להקשיב ולצפות התינוק שלך בזהירות. למד להבחין בין צלילים אלה שינה צלילים ערניים רעבים. אם היא באמת ערה ורעבה, אתה רוצה להאכיל אותה מהר ככל האפשר. אם אתם מגיבים מיד כשהיא רעבה, קרוב לוודאי שהיא תחזור לישון מהר.

אז, המפתח כאן הוא להקשיב היטב כאשר התינוק שלך עושה קולות הלילה: אם היא עושה "רעש שינה" - תן לה לישון. אם היא באמת מתעוררת - נוטים לה מהר.