מה זה אומר ואיך להתמודד עם זה
הבטן ואת בעיות העיכול נפוצים במהלך ההריון. אתה יכול לשמוע הרבה על מחלה בבוקר ועצירות , אבל מה עם שלשולים? למרות שזה לא יכול לקבל תשומת לב רבה, שלשולים היא בעיה אחרת, כי נשים צריך להתמודד עם. הנה מה שאתה צריך לדעת על הסיבות והבטיחות של שלשול במהלך ההריון וכיצד ניתן לעבור את זה.
שלשולים בהריון
יש נשים לשקול שלשולים סימן מוקדם של הריון. זה יכול להיות. שינויים הורמונלי סביב הזמן של ההריון יכול לגרום לבעיות בבטן ואף להוביל לשלשולים. עם זאת, רגישות בשדיים, עייפות, בחילה הם סימפטומים נפוצים הרבה יותר של ההריון מוקדם .
שלשולים במהלך ההריון מאוחר עשוי להיות סימן כי הלידה מתקרב . חלק מהנשים דיווחו על שלשולים, צרבת או בחילות והקאות ממש לפני שהם נכנסו לעבודה. כמובן, נשים לקבל שלשול מסיבות רבות, והוא יכול להתפתח בכל עת במהלך ההריון - לא רק בתחילת או בסוף.
גורם ל
נשים בהריון יכולות לקבל שלשולים כתוצאה מכל דבר מהורמונים ועד נגיף קיבה. הנה כמה מן הסיבות הקשורות להריון שלשול.
- שינויים בגוף: במהלך ההריון, תחוו שינויים ההורמונים שלך ואת הגוף שלך. שינויים אלה יכולים להשפיע על הבטן ועל מערכת העיכול. אתה עלול להיות בחילות והקאות, עצירות, או אפילו שלשולים.
- דיאטה: הריון יכול להוביל לאכילה בריאה יותר. לפעמים שינוי פתאומי מזון בריא יכול להוביל לשינוי בתנועות המעי, גם. ייתכן שיהיה עליך לתת לגוף קצת זמן להסתגל אם אתה הולך מן המבורגרים וצ'יפס פירות וסלטים בבת אחת.
- ויטמינים טרום לידתי: ישנם מותגים רבים ושונים של ויטמינים טרום לידתי. חלקם נוטים יותר לגרום לעצירות, וחלקם יכולים להוביל שרפרפים רופפים יותר. אם אתה חושב שיש לך שלשולים בגלל הויטמין שלך, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך ולבקש המלצה עבור מותג אחר.
שלשול במהלך ההריון יכול גם לפתח משהו שאין לו שום קשר עם ההריון כגון:
- מחלה מווירוס או חיידק
- הרעלת מזון
- נטילת תרופות כגון אנטיביוטיקה
- בעיה בריאותית כגון מחלת קרוהן, מחלת צליאק או יתר בלוטת התריס
- לִנְסוֹעַ
תסמינים
שלשול הוא כאשר יש לך תנועות המעי הרגיז לעתים קרובות יותר רופף בעקביות ממה שאתה בדרך כלל יש. הנה מה לחפש:
- שתי תנועות מעיים מימיות או רופפות יותר ביום (24 שעות)
- ההרגשה שיש לרוץ לחדר האמבטיה
- התכווצויות
- כאב בטן
נפיחות
כיצד להתמודד עם שלשול במהלך הריון
בזמן ההריון, אתה עלול לחוות בחילות בוקר או צרבת. שלשול הוא רק עוד אי נוחות לא נוחה ייתכן שיהיה עליך לעבור. הנה כמה טיפים להתמודדות עם שלשול במהלך ההריון.
- תן לזה זמן. שלשולים לעיתים קרובות מתבהר מעצמו. אם יש לך שלשול קל ללא תסמינים אחרים (חום, כאב, התכווצויות), אתה יכול לחכות כמה ימים כדי לראות אם הולך משם. שלשולים הנובעים בבאג הבטן או נושא מזון לעיתים קרובות ללכת משם בכוחות עצמו.
- הידרט את גופך. חשוב להישאר hydrated, במיוחד כאשר אתה בהריון. שלשול מסיר מים מהגוף שלך, אז לשתות מספיק נוזלים במיוחד מים. מאז אתה גם לאבד אלקטרוליטים באמצעות שלשולים, נוזלים אחרים כגון עוף או מרק ירקות פתרונות החלפת אלקטרוליטים מועילים. אבל, ייתכן שתרצה להימנע חלב, משקאות מתוקים, קפה, תה, משקאות אנרגיה, שכן הם יכולים להפוך את המצב גרוע יותר.
- צפה בתזונה: בזמן שיש לך שלשולים, נסה לאכול מזונות שקל לעיכול ולא לגרות או לעורר את הבטן ואת מערכת העיכול. הדיאטה הישנה של ה- BRAT (בננות, רייס, תפוחים, טוסט) ועוד כמה חומרים מזינים אחרים קל לעיכול מזון (תפוחי אדמה, עוף מרק ירקות, בשר רזה) יכול לעזור עד השלשול עבר. אתה רוצה להתרחק מזונות מטוגנים, חריף, ושומן.
- הימנע תרופות נגד שלשולים. תתרחק תרופות ללא מרשם (OTC) תרופות לטיפול שלשולים. לא כל התרופות OTC בטוחים לאמהות בהריון. אם יש צורך, הרופא שלך ימליץ לך או לרשום לך תרופות על בסיס חומרת הסימפטומים שלך.
- שמור את זה נקי: צואה רופפת יכול להקל על החיידקים במעי הגס לנסוע בדרכי השתן ולגרום לזיהום (UTI). הניקיון יכול למנוע התפשטות חיידקים לחלקים אחרים של הגוף שלך ושל אנשים אחרים. לאחר השימוש בשירותים תמיד לנגב מלפנים לאחור ולשנות את הנייר לפני ניגוב שוב. אתה גם רוצה לשמור על התחתונים שלך נקי לשטוף את הידיים לעתים קרובות.
האם שלשול במהלך הריון מסוכן?
שלשול יכול להיות קל ולעבור במהירות, או שזה יכול להיות רציני יותר. אובדן של הרבה מים דרך המעיים שלך יכול לגרום להתייבשות, והתייבשות עלולה להזיק במהלך ההריון. אז, כדי למנוע שלשול מלהיות מסוכן, הקפד לשתות הרבה מים ונוזלים אחרים כדי להחליף את מה שאתה מפסיד. כמו כן, עליך להיות מודע לסימנים ולסימפטומים של התייבשות כגון:
- משתין פחות
- שתן זה צהוב כהה מאוד או כתום
- שתן שיש לו ריח חזק
- פה יבש
- כאב ראש
- מרגיש סחרחורת, סחרחורת, וכאילו אתה עלול להתעלף
מתי להתקשר לרופא?
למרות שלשול הוא בדרך כלל לא בעיה רצינית, זה יכול להיות סימן של זיהום או להוביל להתייבשות. לכן, עליך להודיע לרופא אם:
- שלשולים שלך הולך ומחמיר במקום טוב יותר
- שלשולים נמשכים יותר מיום או יומיים
- אתה מבחין בדם בשירותים
- יש לך תסמינים אחרים יחד עם שלשולים כגון חום או הקאות
- יש לך סימנים של התייבשות
- אתה חווה כאב בבטן התחתונה
- יש לך התכווצויות
- את לא מרגישה שהתינוק שלך זז כמו שעשית קודם
טיפול בשלשול חמור
אם יש לך יותר מאשר רק מקרה שלשול קל, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך עשוי לרצות לבדוק את הדם שלך ולשלוח מדגם צואה למעבדה כדי לראות אם יש לך זיהום. בהתאם לתוצאות, ייתכן שיהיה עליך לקחת אנטיביוטיקה או תרופה אחרת. אם אתה הופך מיובש, הרופא רשאי להזמין נוזל תוך ורידי כדי להחזיר את הגוף שלך לאיזון.
שלשול והפלה
אם אתה מקבל שלשולים, אתה עלול לדאוג שזה יכול לגרום לבעיה עם ההריון שלך או שזה סימן של הפלה. אבל, שלשול אינו גורם טיפוסי או סימפטום של הפלה .
בעוד כמה נשים לחוות שלשולים סביב הזמן של ההריון הפסד, לאחר אפיזודה של שלשול לא אומר כי ההפלה היא בהחלט עומד לקרות. נשים רבות לקבל שלשולים בזמן שהם בהריון ולהמשיך לקבל הריון בריא. אם אתה בהריון מודאג ההריון שלך מכל סיבה שהיא, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך.
מילה מ מאוד
נשים בהריון יכולות לקבל שלשולים בדיוק כמו כולם. וכן, זה לא בהכרח סימן של הריון, הפלה, או לידה. זה פשוט משהו שקורה. כל עוד זה רק מקרה חולף, בדרך כלל אין צורך לדאוג. זה יהיה קרוב לוודאי ללכת לבד. עם זאת, אם השלשול הוא סימן של זיהום, זה עלול להתעכב צריך טיפול. כאשר שלשול הוא חמור או נמשך יותר מיום או שניים במיוחד עם תסמינים אחרים, אתה צריך להתקשר לרופא או ללכת לבית החולים. זה תמיד הכי טוב להיות בטוח, לראות מה קורה עם הגוף שלך, לבדוק את בריאות ההריון שלך ואת התינוק.
> מקורות:
> הקולג 'האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים. בעיות של מערכת העיכול. ינואר 2014.
> אלפרס DH, Kalloo AN, Kaplowitz N, Owyang C, פאוול DW. ספר לימוד של גסטרואנטרולוגיה. ג'ון ויילי ובניו; 2011 אוקטובר 13.
> Farthing M, Salam MA, Lindberg G, Dite P, חליף I, Salazar-Lindo E, Ramakrishna BS, Goh KL, Thomson A, Khan AG, שלשול K שלבשויס אקוטי של מבוגרים וילדים: נקודת מבט גלובלית. כתב העת של גסטרואנטרולוגיה קלינית. 2013 ינואר 1; 47 (1): 12-20.
> לונגו SA, מור RC, Canzoneri BJ, Robichaux א תנאים גסטרואינטסטינליים במהלך ההריון. מרפאות בניתוחי המעי הגס והרקטאלי. יוני 23 (2): 80.
> Pawlowski SW, וורן CA, Guerrant R. אבחון וטיפול שלשול חריף או מתמשך. גסטרואנטרולוגיה. 2009 1 במאי, 136 (6): 1874-86.