גיל ההתבגרות הוא זמן של שינוי כאשר בנות הופכות נשים צעירות. נערות מתבגרות יחוו שינויים פיזיים ורגשיים רבים, כולל התפתחות השד, צמיחת שיער הערווה ותקופות הווסת הראשונות שלהם.
סימנים להתבגרות בילדות
כל נערה תתפתח בקצב שונה מזה של בני גילה. בדרך כלל, גיל ההתבגרות יכול להתחיל כבר בגיל 8, כמה בנות עשוי להתפתח מוקדם יותר מאוחר יותר.
השינויים יכולים להיות מהירים או הדרגתית.
אתה יכול להתחיל להבחין הבת שלך בגיל העשרה לגדול גבוה או למלא את המותניים בזמן מותניה מקבל מדלל. זה עלול בקרוב להיות זמן לקנות החזייה אימון , מדי.
זה לא ייקח הרבה זמן לפני שהיא מקבלת את התקופה הראשונה שלה וחווה cramps וסת בפעם הראשונה. השינויים ההורמונליים יביאו גם על תנודות במצב הרוח .
הילדה שלך גדלה! יהיו לה הרבה שאלות כשהיא מבחין בשינויים האלה בעצמה. ייתכן שגם היא לא תמיד תרגיש בנוח לדבר איתך גם עליהם.
הורים צריכים לנסות להיות מודעים איך הבת שלהם מרגיש ולחפש את הזמן הנכון כדי להתחיל שיחה על זה.
גוף בעיות תמונה
יש קצת במשקל טבעי שמגיע עם גיל ההתבגרות. זה עשוי להתחיל לגרום בעיות הערכה עצמית על הגוף שלה, מומלץ להתחיל מוקדם כדי לעזור לה להרגיש טוב עם עצמה.
הסבר כי זה טבעי ולעודד אותה לפתח הרגלים בריאים עם מזון ופעילות גופנית שיסייע לה לשמור על משקל בריא.
שלבים של בגרות בילדות
נערות מתבגרות לעבור שינויים רבים כאשר הם הופכים למבוגרים צעירים. כאשר הם עוברים גיל ההתבגרות, גופם משתנה באופן צפוי למדי. שינויים אלה נקראים לפעמים בשלבים של טאנר ויכולים לעזור לרופא הילדים שלך לדעת אם העשרה שלך מתפתחת כראוי.
עבור נקבות, יש שלבים טאנר עבור שיער הערווה ושלבים טאנר לפיתוח השד. שני תחומים אלה לא תמיד מתפתחים בו זמנית.
התפתחות השד
- שלב השד 1. זהו השלב לפני תחילת ההתבגרות. אין רקמת שד. האראולה שטוחה על החזה.
- שלב השד 2. מ 8 שנים עד 13 שנים. כמות קטנה של רקמת השד נראה. אראולה מגדילה את גודל אבל עדיין שוכב שטוח על החזה.
- שלב השד 3. מ 9 שנים עד 14 שנים. רקמת השד עולה והוא רחב יותר מאשר אראולה. Areola ממשיך לגדול והוא עדיין שטוח על החזה.
- שלב השד 4. מ 10 שנים עד 15 שנים. רקמת השד ממשיכה לצמוח והיא נבדלת מקיר החזה. האראולה והפאפיליה (רקמות קטנות של רקמות סביב הפטמה) מורמות עתה מקיר החזה.
- שלב השד 5. האראולה משתרבבת שוב לעיקול השד. הפפילה מתרוממת מן האראולה.
השדיים מפסיקים לגדול כאשר אישה פוגעת בתחילת שנות העשרים לחייה.
פיתוח שיער בערווה
- שיער שלב 1. זהו שלב לפני גיל ההתבגרות מתחיל. כרגע אין שערות מיניות.
- פאוזיק שלב שלב 2. מ 9 שנים עד 13 שנים. יש כמה, בצבע בהיר, שיער ישר המתרחשות על labia majora (המעבדה החיצונית).
- פאיק שלב שיער 3. מ 10 שנים עד 14 שנים. שערות נוספות מתחילות להופיע. השערות נעשות כהות ומתחילות להתכרבל.
- פאוזיק שלב שיער 4. מ 10 שנים עד 15 שנים. שערות הערווה הופכות גסות יותר, עבות יותר ומתולתלות. ישנן שערות רבות, אך הן אינן מתפשטות לירכיים ואינן בשפע כמו אצל מבוגר.
- שיער שלב שלב 5. מבוגר אופייני "משולש" של שיער הערווה, מתפשט לאזור הירך הפנימי.
מְבַלבֵּל? אל תדאג. אם יש לך שאלות או חששות לגבי איך העשרה שלך חווה בגיל ההתבגרות, לדבר עם הרופא המטפל שלך. הספק שלך יכול לקבוע אם העשרה שלך גדל ומתפתח כראוי.
מקורות:
ברמן, רי, קליגמן, רם וג'נסון, ח.ב. ספר נלסון לרפואת ילדים, 2004.
נינשטיין, LS. בריאות מתבגר: מדריך מעשי, 2002.