האם הקטנה שלך זקוקה לאיזה חיבוקים מיושנים?
זוהי עובדה פשוטה: השינה היא חיונית לשמירה על בריאותך הקטנה - עדיין מקבל את פעוט לישון לא תמיד קל. אפילו "טוב" ישנים יש פעמים כאשר הם לא יכולים להירדם, או שהם עלולים להתעורר ולא יוכלו להירגע את עצמם בחזרה במהלך הלילה. אולי הילד שלך נמצא בשלב של התנגדות לשינה, אולי יש לה כאב בשיניים , או אולי היא התגעגעה לנמנם של אחר-הצהריים , והיא פשוט מתנשפת עכשיו בסוף היום.
אם הילד שלך יש בעיות באופן קבוע להירדם לבד - או שהוא לא נראה מסוגל להרגיע את עצמו לישון כאשר הוא מתעורר במהלך הלילה - אז הוא עלול להיות בעיות שינה שאתה צריך לעבוד על. עם זאת, אם אתם מתמודדים מדי פעם bedtime או nap הזמן meltdowns , מה הפעוט שלך עשוי להזדקק קצת מיושן מיושן cuddles. זה קל לומר מאשר לעשות, אם כי, כאשר יש לך ילד צועק, חבטות שלא נראה רוצה לרצות.
ב 20 עד 30 פאונד או כך, פעוט שלך הוא לא קל לחבוט- and- להרגיע תינוק פעם התנדנד לישון. אבל היא עדיין תינוקת במובנים רבים, וכרגע, ייתכן שתזדקק לנדנדה יותר משהיתה לפני שנה. המפתח הוא להרגיע אותה ולהחזיק אותה קרוב גם כשהיא מתפתלת.
טיפים כדי להרגיע את פעוט לתוך
הנה כמה עצות שיכולות לעזור להרגיע ולנחם את הקטנה שלך.
לחסל הסחות דעת. לראות צעצועים, לשמוע מכשיר טלוויזיה, או להבחין באנשים אחרים בחדר יחלק את תשומת הלב של overtired או מוגזם יתר על המידה של תשומת לב ולהקשות עליה להתיישב.
אם בכלל, לקחת אותה לחדר חשוך ללא רעש, או להשתמש במוזיקה רכה או רעש לבן כדי ליצור סביבה רגועה.
נסה עמדה בעריסה. הפעוט שלך עשוי לחשוב שהוא מבוגר מדי בשביל להחזיק אותו, אבל עריסתו תעזור לילד עייף. החזק אותו רחוק ככל האפשר על החזה. רצוי, תוכל להגיע לאוזן שלו עם השפתיים שלך לשים את הלחי ליד שלו.
אל תלחץ עליו בחוזקה, אבל תקיף אותו בחוזקה כדי שיגביל אותו עד כמה יוכל להתנועע ולבעוט. וכך, עם הידיים, החזה והפנים שלך, אתה יכול לעטוף אותו בדיוק כמו שמיכה הישן.
להתנדנד ולסלע בקצב. תינוקות שונים עשויים לאהוב מהלכים שונים; למשל, ילד אחד עשוי לחוות קפיצה חזקה למדי בעוד שאחד אחר עשוי להעדיף התנודדות עדינה ויציבה. הקצב יעזור להקל עליו לישון.
להישאר עם זה יותר ממה שאתה חושב שאתה עומד בזה. זה לא המיקום הכי נוח, וכשהילד ממשיך ליילל ולהתנועע, זה מאוד קל לוותר אחרי דקה או שתיים. אתה בהחלט לא צפוי לעשות את זה כל הלילה, אם כי (זה לא יהיה טוב לכל אחד בכל מקרה), אבל זה ייקח יותר משתי דקות. זה עשוי לקחת אפילו יותר מ 20 דקות, תלוי איך הילד שלך כועס. אם בראש שלך אתה מתמקד כאשר אתה יכול לשים אותה זה יהפוך חוויה מתסכלת מהר מאוד - וזה אומר שזה כנראה לא לעבוד.
באמצעות משהו אחר מאשר שעון כדי לעזור לך לעבור ולמדוד זמן יכול לעזור לך להישאר עם נדנדה עד התינוק מתיישב למטה יכול לעזור לך למלא את דעתך עם מחשבות שמח אז אתה יכול מזג האוויר אלה בעיטות ושריטות.
מוזיקה, למשל, עשויה להרגיע את שניכם. פופ תקליטור בייבי איינשטיין או לשיר את השיר האהוב עליך. יש לפחות שלושה או ארבעה מנגינות רגילות על מוכן להיות מוכנים סלע ולהרגיע לפחות כל עוד זה לוקח לשיר את כולם.
יודע מתי לשים את התינוק למטה. אם התיישבת את התינוק שלך וקיבלת אותו לתוך השלב פיהוק / העין / לשפשף-אגרוף, אתה יכול לשים אותו בעריסה שלו. הבכי עלול מיד להתחיל שוב, אבל סביר להניח שאתה הרגיע מה שהיה בעיקר מטריד אותו והוא צריך להיות מסוגל להתיישב לישון בשלב זה. עם זאת, אתה יודע את התינוק הכי טוב.
לפעמים תינוק פשוט מדי או נסער, ומה שהוא צריך זה ללכת לישון בזרועותיה של אמא הלילה.
בסופו של דבר, אתה תצטרך לשים אותו, כמובן. כאשר אתה עושה, לנסות להניח אותו על הצד שלו ולשמור את הידיים בחוזקה על הגב ועל החזית. אם תניחי אותו, הוא מתחיל שוב לייבב, לוחץ את ידיך עליו כמה שניות כדי להרגיע אותו. כאשר האנחות והייבבות דועכות תוך מספר שניות, השאירו אותו כדי לנוח בזמן שאתם מרגיעים את שרירי הזרוע.