כיצד להפיק את המרב של התנהגות שינוי תרשימים או שבבים

דרכים חכמות לקבל תרשימים לשינוי התנהגות לעבוד בשבילך

תרשימי שינוי התנהגות יכולים להיות כלי שימושי מאוד להורים ומורים המעוניינים להזכיר לילד לעשות את מה שהוא אמור לעשות (כמו להתלבש בבוקר לבית הספר או לעזור להגדיר או לנקות את השולחן לארוחת ערב) או לתקן התנהגות מסוימת (כגון לא הקשבה , התרסה , יילל , או לא לעשות שיעורי בית ). הם יכולים לשמש גם כדי לתת לילדים תמריץ לעבוד על התנהגויות שונות מודגשות בכל יום (כגון לעשות שיעורי בית ביום שני, לזכור להוציא את הזבל עובד על הקשבה המורה ואמא ואבא ביום שלישי, וכן הלאה) .

תרשימים יכולים להיות יעילים כל כך לילדים בגיל בית הספר, משום שילדים רוצים לקבל אישור של מבוגרים והם אוהבים שבחים וראיות מוחשיות על הישגיהם או התקדמותם (סיבה אחת לכך שבכוכבי זהב יש את הערעור המתמשך הזה לילדים בגיל זה). ילדים גם שונאים להפסיד, ולכן האפשרות לאבד, ולא להשיג מדבקה על תרשים התנהגות יהיה משהו שהם בהחלט לא רוצים. בנוסף, לראות את הציפיות הללו בכתב מסייע לילדים לזכור מה הם - והם לא - אמור לעשות. כאשר התרשים מלא, הילד שלך יכול לבחור פרס, כגון מקבל לבחור את המשחקים המשפחתיים או סרטים בסוף השבוע או מקבל ארוחת צהריים מיוחדת במסעדה שלהם של בחירה.

שימוש בצ 'יפס הוא רעיון דומה: קח 2 צנצנות, אחד ריק ואחד מלא משהו, כגון שבבי פוקר. עבור כל יום כי הילד שלך עונה על הציפיות, הוא יכול לעבור שבב אחד אל הצנצנת הריקה. כשהצנצנת הריקה מלאה, הוא יכול לקבל פרס.

תרשימי התנהגות לדוגמה

אתה יכול לעשות את הטבלה שלך עם סרגל וכמה נייר ולהוסיף כוכב זהב (או מה המדבקה הילד שלך רוצה) כאשר המשימה נעשית כל יום. הנה דוגמה של תרשים התנהגות המתמודד עם מספר דברים ילד יכול לנסות לעשות כל יום:

דברים שאני אנסה לעבוד עליהם

אנסה לזכור:	יוֹם שֵׁנִי	יוֹם שְׁלִישִׁי	יום רביעי	יוֹם חֲמִישִׁי	יוֹם שִׁישִׁי
להציע את המיטה; להתלבש
לדבר עם אחי יפה ולא להילחם
לעשות שיעורי בית
תרימי את הבגדים והצעצועים שלי

והנה דוגמה לתרשים שינוי התנהגות יחיד:

[התנהגות לתקן (למשל, לדבר בחזרה, לא מקשיב, לא עושה שיעורי בית, לאסוף צעצועים וספרים, וכו ')]

							סה"כ
יוֹם שֵׁנִי
יוֹם שְׁלִישִׁי
יום רביעי
יוֹם חֲמִישִׁי
יוֹם שִׁישִׁי
יום שבת
יוֹם רִאשׁוֹן

ואם יש לך גישה למדפסת וברצונך להדפיס כמה תרשימי שינוי התנהגות, הנה כמה אתרים טובים לנסות:

• חינם התנהגות להדפסה
  יש להם תרשימי התנהגות הכוללים כל דבר, החל מגיבורי-על ועד דמויות ילדים אהובות כמו דורה סייר, נסיכות דיסני ואחים מריו, כמו גם תרשימים גנריים עם פרפרים ופרחים.
• התנהגות הילד
  אתר זה מציע מגוון רחב של תרשימי התנהגות להורדה עבור סוגים שונים של התנהגויות לילדים בכל הגילאים.
• הורים מעצימים
  אתר זה מכיל תרשימי התנהגות הניתנים להורדה בחינם עבור שיעורי בית, התנהגות יחידה והתנהגויות מרובות.

מה לזכור בעת יצירת תרשים התנהגות שלך

אל תסמוך רק על תרשימי שינוי התנהגות כדי לתקן בעיות התנהגות אצל ילדים. פרסים, תמריצים והשלכות הם רק טוב כמו איך ליישם אותם - ואת הקשר חזק לך לבנות עם הילד שלך כל יום באמצעות שגרות פשוט רגיל כמו לשחק איתו , לאכול ארוחת ערב יחד, ולקרוא ספר לפני השינה .

זכור לדבר עם הילד שלך בעין אל עין, נותן לה את מלוא תשומת הלב. אם אתם מבקשים ממנה לעשות משהו מכל רחבי החדר בזמן שאתם בודקים דוא"ל או מסתכלים על הטלפון שלכם (טלפון snubbing , או "phubbing" ), אתה ברצינות לדלל את האפקטיביות של מה שאתה אומר לילד שלך ולתת לה את ההודעה כי היא לא מקבלת את מלוא תשומת הלב.

להיות ברור על ההתנהגויות שאתה מצפה להיות רגוע וכאשר אתה אומר את זה. אל תדאגי, אל תצעק , ותדבר בצורה אוהבת אבל תקיפה.

עבוד על בעיה אחת או שתיים בעת ובעונה אחת. תרשים התנהגות יחיד עובד הכי טוב אם הילד שלך נאבק כדי לענות על הציפיות שלך על משהו כגון לזכור לאסוף את הצעצועים שלו.

אבל אם אתה רוצה שילדך יעבוד על כמה דברים - כגון "תודה" או "בבקשה" או להציג נימוסים טובים אחרים, לשתף פעולה עם תלמידים אחרים בכיתה, או להיות נחמד לאח שלו - ולאחר מכן הדגשת אחד או שתי התנהגויות אתה רוצה בכל יום עשוי להיות אפשרות טובה יותר.

תן לו לפחות כמה שבועות. ילדים בגיל בית הספר, במיוחד צעירים, עשויים להזדקק למספר תזכורות (ואולי לאבד כמה כוכבים או מדבקות סמיילי כאשר הם שוכחים) לפני שמשהו לוחץ והם יכולים לעשות מה שהם אמורים לעשות בכוחות עצמם.

ערכו רשימה של התנהגויות שאתם רוצים - ואינכם רוצים. זה יעזור לך לעקוב אחר מה אתה רוצה להתמודד כאשר אתה עובד על תרשימי התנהגות. אז אם אתה רוצה לראות את הילד שלך עוזר לאח צעיר יותר, להקשיב טוב יותר, לעשות את המיטה שלו, או לעקוב אחר שיעורי הבית שלו מטלות, לשים את זה על רשימת המטלות שלך. באופן דומה, ליצור רשימה של התנהגויות שאתה לא רוצה, כגון לא הקשבה, backtalk, ושקר, ולשים אותם על תרשים ההתנהגות של הילד שלך.

להיות מציאותיים עם הציפיות. ילד צעיר לא יכול להגיב על סוג זה של שינוי התנהגות מיד; זה עלול לקחת שבועות כדי להתרגל לתקן התנהגות, במיוחד אם הוא היה דפוס - כמו לא עושה את המיטה שלו - במשך זמן רב. Backsliding הוא גם נורמלי וצפוי גם. ואל תצפו לילדים לתקן את הכל בבת אחת - הצבת הציפיות עשויה רק ​​לגרום לשום דבר להצליח.

גלה מה עומד מאחורי ההתנהגות. אם הילד שלך מתקשה להישאר במיטה שלו בלילה או פתאום התחיל להציג מספר התנהגויות רעות כגון לדבר בחזרה , להיות מתריס , או לזרוק התפרצויות זעם, ייתכן שיש סיבה לשינוי שלו בהתנהגות. משהו יכול להיות קורה בבית הספר, כגון היותו היעד של בריונות או עדים, או אולי הוא ראה משהו מפחיד שגורם לו להתעורר וללכת ולחפש את אמא ואבא. או אולי יש שינוי משמעותי בבית, כגון אח חדש.

בקיצור, תרשימי שינוי התנהגות יכולים להיות כלי מצוין לילדים בגיל בית הספר, שרוצים לרצות את ההורים והמורים, רוצים לראות מידה מסוימת של התקדמותם, ולשגשג כאשר הפרס הוא לא רק אישור הוריהם אלא מדבקה צבעונית בתרשים.