הרגלים זה יחזק את ההורה ילד ילדך

כמו כל מערכת יחסים, הקשר בין הורה לילד יכול להיות חזק יותר עם כמה הרגלים שניתן לשלב בקלות לתוך שגרות היומיום שלך.

1 -

אכילה משותפת

מחקר מרשים הראה קשר בין ארוחות רגילות עם ילדים לבין סבירות מוגברת של הטבות התפתחותיות חיוביות כגון הרגלי בריאות ואכילה טובים יותר; מיומנויות נפשיות, רגשיות וחברתיות חזקות; התנהגות משופרת; וביצועים אקדמיים טובים יותר.

גם אם אתה לא יכול למצוא זמן לאכול ארוחת ערב יחד כל לילה, מתזמן ארוחות משפחתיות בכל פעם שאתה יכול, ככל שאתה יכול. אם את weeknights הם ארוז עם שעות מאוחרות במשרד או פעילויות מחוץ לבית, אתה עדיין יכול למצוא פתרונות, כגון ארוחת בוקר או חטיפים יחד. המפתח הוא לעשות ארוחות משפחתיות כיף, לדבר על היום, ולהישאר מחובר עם הילדים שלך.

2 -

מדברים על היום שלך

כמו ארוחת ערב, bedtime הוא הזדמנות מצוינת להדביק את הילדים על היום. אתה יכול לשאול אותם שאלות שיניעו אותם לענות בפירוט, כמו "מה היה החלק הכי טוב של היום שלך היום?" או "מה היה הדבר הכי מצחיק שקרה היום?"

לאחר מכן הקפד לדבר על היום שלך , ולשתף פרטים כמו מה היית הכי גאה להשיג באותו יום או איזו בעיה יש לך ואיך אתה מתכוון לפתור את זה. על ידי שיתוף משהו על עצמך, אתה מציג את הילד שלך כי אתה מעריך אותה כאדם מרגיש קרוב אליה כדי לגלות לה, ואתה לחזק את הקשר שלך ולהראות לה כי היא חשובה לך .

3 -

משחקים ביחד

אחת הדרכים הטובות ביותר כדי הקשר עם הילדים שלך היא על ידי נהנה יחד. לצאת החוצה לרכוב על אופניים יחד או לבעוט סביב כדורגל. או לתפוס משחק משפחתי מהנה (להפוך אותו חינוכי אחד אם אתה רוצה למצוא משהו לאתגר אותם מבחינה קוגניטיבית) ולעודד אותם לעבוד על מיומנויות חברתיות נהדר ונימוסים טובים , כמו ללמוד איך להיות מנצח אדיב או מפסיד, ואילו אתה נהנה.

הפעילות לא משנה כמו העובדה שאתה עושה משהו מהנה יחד. אתה יכול לעשות כיף או לבשל או לאפות כמה פינוקים ביחד, או אפילו לצפות ואז "לסקור" סרט ילדים נהדר . לעשות משהו שאתה גם ליהנות ולהתחבר בזמן שאתה עושה את זה, בדיוק כפי שהיית עושה עם בן הזוג שלך או חבר טוב.

4 -

חיבוקים!

חיבוק וחיבוק הוא לא רק דרך נפלאה להתחבר עם הילד שלך ולחזק את הקשר הורה-ילד, אבל המחקר מציע כי זה עשוי אפילו להפחית את הסיכויים שלך לחלות. אז תן לילד שלך לדעת כמה אתה אוהב אותה עם הרבה חיבוקים לאורך כל היום, והיא תגדל מחבק אותך בחזרה!

5 -

להיות מכובד - ומצפים אותו דבר

ילדים יכולים לפעמים להיות מרגיז, והוא בהחלט יכול לעשות טעויות. אבל ההורים צריכים לזכור כי טיפול בילדים עם כבוד חשוב כמו משמעת ילדים . גם אם הילד שלך עשה משהו שדורש ממך לעשות משמעת אותו, אתה יכול לדבר איתו בצורה רגועה ואוהבת. צעקות או שימוש בעונש גופני הוכחו לא רק להיות פחות יעיל, אבל הם יכולים לפגוע באיכות היחסים שלך עם הילד שלך.

גם להזכיר לילדים להגיד "תודה" ו "בבקשה" ולעשות את אותו הדבר עם הילדים שלך. נימוסים טובים לא צריך להיות משהו שאתה משתמש רק מחוץ לבית - להתייחס זה לזה בכבוד ובאדיבות לא רק תקרב אותך, אלא תהפוך את הבית למקום נעים יותר לחיות בו.

6 -

לתת לילדים לעזור

ילדים באופן טבעי אוהבים להיות מועיל, וכאשר אתה נותן להם מטלות ואחריות, אתה להגביר את הביטחון העצמי שלהם ולגרום להם להרגיש מוערך. תגיד להם כמה עבודה גדולה הם עושים, וכמה אתה מעריך את עזרתם. לא רק שזה יביא אותך קרוב יותר, אבל זה יעזור לילדים שלך לגדול לתוך אנשים בטוחים ואוהבים שאוהבים לעזור לאחרים .

7 -

מציג את הילד שלך אהבה יומי

עושה דברים קטנים כל יום כדי להראות לילד שלך כמה אתה אוהב אותו , כמו לכתוב פתק ותחוב אותו לתוך תיבת הצהריים שלו או התכנון כיף דברים לעשות בסופי שבוע או לתת לו את מלוא תשומת הלב שלך כשאתה מדבר, יכול לעשות גדול ההבדל באיכות היחסים שלך עם הילד שלך. הצג את הילד שלך כל יום כמה הוא מתכוון לך ואתה תעשה משהו כדי לחזק את הקשר בינך לבין הילד שלך ולהפוך אותו מתמשך ובלתי מעורערת.

תוכן זה מסופק בשיתוף עם המועצה הלאומית 4-H. 4-H חוויות לעזור לגדול ילדים בטוחים, אכפתיות ומסוגלים. למידע נוסף על ידי ביקור באתר האינטרנט שלהם.