כדור לידה להריון, לידה ולידה

הפיכת העבודה יותר נוח

שמעת אנשים מדברים על שימוש בכדור הולדת? אתה עשוי לתהות על מה הם מדברים!

למעשה זה כדור פיזיותרפיה רגיל המשמש במחלקות פיזיותרפיה בכל רחבי העולם. נראה כי מטפלים פיזיים רבים נמשכים אל זירת הלידה והלידה, ואיכשהו מישהו קיבל את הרעיון להניח לנשים בהריון לשבת על הכדור, ובסופו של דבר גם השימוש בו הורחב כדי לכלול עבודה ולידה.

למה כדור לידה

אלה הם כדורים נהדר עבור relieving נוחות במהלך ההריון. הוא מספק מקום יציב, אך רך לשבת. זה גם כוחות יציבה טובה, המאפשר ירידה במתח של השרירים שלך. זה לעתים קרובות אחד המקומות המרגיעים ביותר אדם בהריון יכול לשבת.

"חשבתי שזה נראה טיפשי, "אמרה אם אחת. "אני לא מאמין שאפילו דיברתי על זה, אבל אחרי שצפיתי בעובדי לעבודה במשך שבועות, ניסיתי את זה בסופו של דבר, יכולתי להאמין בהקלה המיידית שאני מרגיש יושב עליה. אני אפילו הבאתי אותו לעבודה, האחיות צחקו עד שניסו את זה, עם התינוק השני שלי - בית החולים סיפק את זה ".

בטיחות כדור לידה

אתה רוצה לוודא שאתה מקבל כדור birthing אשר נועד להיות יושב על. אתה יכול לבדוק מגבלות משקל, אם כי הם בדרך כלל יותר מ 300 £. כמה כדורי birthing, גם אומר אנטי פרץ. אם אתה מודאג לגבי מתגלגל, אתה יכול לקבל כמה שיש להם טבעות, או יש חול בהם.

אם אתה לא יכול למצוא אחד, פשוט לשפוך קצת חול לתוך החור לפני לפוצץ אותו כדי להפוך אותו פחות סביר להתגלגל.

כאשר האמהות לומדים לכרוע את הכדור הלידה יכול לעזור להם להשיג זאת ללא צורך שותף. פשוט על ידי הנחת כדור הלידה על הקיר ולאחר מכן נשען עם זה על השכמות שלך אתה יכול ללמוד squat בעדינות להקל על זה, ללא חשש ליפול ולא נדרש שותף!

עמדות עבור כדור לידה

ללידה, הכדור יכול להיות מובא על ידי בני הזוג או doula, או בבעלות בית החולים או מרכז הלידה . בשנת לידה הלידה הביתה המתרגל יכול להיות כדור הלידה או שהם יכולים להיות מאוד לרכוש בזול ולעבוד טוב כמו צעצוע לשחק לילדים! הילדים שלי ואני כל הזמן נלחמים על הכדור. הם מסרבים להאמין שזה קשור לעבודה שלי.

אתה צריך להיות עודד כדי לכסות את הכדור עם כרית כאשר יושבים על זה בעבודה. זה בעיקר עבור הנוחות שלך כמו תחתית חשופה (גם אם זה רק את הגב של הרגליים), דבק פלסטיק יכול להרגיש נורא כאשר אתה לקלף את הכדור. הכרית יכולה להיות מגבת, שמיכה או סדין. זה יכול להיות גם כרית מגובה פלסטיק שנקרא כרית רפואה בבית החולים. זה גם עוזר להבטיח את זה ספוג כל מי השפיר דולף. (הכדורים מעוקרים בין חולים בבית חולים).

נשים רבות משתמשות בכדורי לידה בעבודה כדי לשבת עליהן ואחר כך נשענות על ערימת כריות על מיטתן. זה מאפשר להם להניע את ירכיהם קדימה ואחורה ובכל זאת נשכב באותו זמן. כמה נשים בילו שעות רבות כאלה. זה גם נותן מקום השותף ואת doula לשפשף את הגב או לספק אמצעי נוחות אחרים ..

זה יכול לשמש בשילוב עם ניטור עוברית , והם נהדרים כאשר אתה חווה עבודה בחזרה.

הם לא רק להפוך את העבודה שלך יותר נוח, אבל הוכחו לעזור סיבוב של התינוק בשל המיקום אמא נמצאת על הכדור. כמה בתי חולים גם להשתמש זה יחד עם הרדמה epidural קל .

כדור בוטנים

סוג נוסף של כדור הוא כדור בוטנים. זה מעוצב כמו בוטנים. היו כמה מחקרים על הכדור הזה כאשר נעשה שימוש בעבודה עם נשים שיש להם הרדמה epidural. נשים המשתמשות בכדור זה כדי לתמוך ברגליהן בתנוחות שונות, היו בעלות שיעור ניתוח קיסרי נמוך יותר.

> מקורות:

> Fournier D, פיני G, Mathieu אותי. תוצאות של תרגיל אימון בעקבות השימוש של כדור בירט במהלך הריון ומסירה. J כוח חוזרת Res. 2017 יולי 31 (7): 1941-1947. doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.

> Roth C, Dent SA, Parfitt SE, Hering SL, Bay RC. ניסוי מבוקר אקראי של השימוש בכדור בוטנים במהלך העבודה. MCN אם J אחות ילדים. מאי-יוני, 41 (3): 140-6. doi: 10.1097 / NMC.0000000000000232.

> Tussey CM, Botsios E, ג 'קין RD, קלי LA, Gamez J, Mensik ג צמצום אורך העבודה ניתוח ניתוח קיסרי באמצעות כדור בוטן לנשים לעבוד עם אפידורל. J פרינת חינוך. 2015, 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.