הקלה על כאבים חזה כאבים לאחר לידת מת

חביות תומכות וחבילות קרח עשויות לסייע

אם יש לך רק לידה מת , הפלה או התינוק שלך מת זמן קצר לאחר הלידה, ייתכן שתצטרך הקלה מן הכאב הגדלת חזה אתה חווה.

נשים במצבים הטראגיים האלה עשויות בהחלט להיות חלב שלהם להיכנס לחוות את אי הנוחות של גודש. הטיפים המועילים הבאים עשויים לעזור לך לעבור תקופה זו בנוחות ובמהירות האפשרית.

תחתונים תומכים ומקלחות חמות

ללבוש חזייה תומכת. בעבר, נשים עודדו לקשור את שדיה בחוזקה, אבל זה עלול לגרום יותר אי נוחות להוביל צינורות מחובר. האפשרות הטובה ביותר היא חזייה מצויד היטב עם הרבה תמיכה. חזיית ספורט עשויה להיות נוחה במיוחד עבורך.

בנוסף, נסו להימנע מגרה את השדיים. אם אתה לא היה שאיבה או breastfeeding, ייתכן שתוכל לקבל דרך הנקה ו לגדול מהר מאוד על ידי הימנעות כל גירוי. אפילו מים חמים במקלחת יכול להיות מספיק כדי לעורר רפלקס לתת למטה או לעודד ייצור חלב . ישנם מוצרים זמינים כדי לסייע בהגנה ולהגן על השדיים הרגישים שלך במקלחת, כגון חיבוק מקלחת, אם אתה מוצא את לחץ המים חזק מדי.

השתמש קרח חבילות

חבילות קרח הם אידיאליים להתמודדות עם חזה במכרז בימים הראשונים שלאחר הלידה. ישנן דרכים ייחודיות רבות של החלת חבילות קרות על השדיים שלך, כגון שימוש בשקיות קטנות של ירקות קפואים, מטלית לחה קפואה בשקית רוכסן או הוספת כמות קטנה של אלכוהול שפשוף למים בשקית רוכסן כדי להפוך חבילת קרח גמישה .

קרח מסחרי חבילות עבודה גם כן.

החל על עלי כרוב צוננים. זוהי תרופה מסורתית כדי להקל על העומס. הפרד לשטוף את העלים מ ראש כרוב. שמור אותם במקרר. לנתק את הגבעולים למחוץ את העלים בקלילות בידיים שלך רק לפני החלת אותם על השדיים שלך.

אין לכסות את הפטמות, אבל אתה יכול להחיל את העלים בכל שאר השדיים שלך. לשנות אותם כל 30 דקות או מוקדם יותר אם הם לא מרגישים יותר מגניב.

תרופות עשוי לעזור

שוחח עם הרופא שלך על תרופות . ישנן תרופות מסוימות שנמצאו יעילות בדיכוי ההנקה, אך רוב הרופאים והמיילדות ממליצים תחילה לנסות טכניקות לא-פרמקולוגיות.

להביע קצת חלב ולהפחית שאיבה

אם אתה מרגיש מאוד לא נוח ולא נוח, זה בסדר לתת קצת חלב החוצה. זו אולי הדרך היחידה להקל על תחושת המלאות. אלא אם כן כבר ביצעת הנקה או שאיבה לפני מותו של התינוק שלך, אתה בטח תקבל הקלה מספקת באמצעות ביטוי יד.

אם כבר הייתם מאכילים או שואבים כשהתינוק מת, זה יהיה קשה יותר לקצר את אספקת החלב שלכם, אבל זה אפשרי. הדרך הטובה ביותר היא לצמצם את משך המפגשים שאיבה שלך - למשל, לחתוך 30-30 דקות. לאחר מכן, נסה לעבור זמן רב יותר בין שאיבת הפעלות.

כל יום, לחתוך על אורך המפגשים שלך שאיבה, וללכת יותר בין. לאחר חמישה עד שבעה ימים, אתה כנראה רק צריך לשאוב מספיק זמן כדי להקל על אי הנוחות שלך.