דעותיו של ד"ר סירס על שינה ושינה של תינוקות

ד"ר וויליאם סירס נחשב על ידי כמה להיות דור ההורות של "ד"ר ספוק". הוא ידוע עבור שיטות ההורות הציע אשר גדלו לתוך ההורות המצורפת התנועה. חלק מהתאוריות של ד"ר סירס מתמקדות באמונותיו לגבי שינה של התינוק, כולל שינה משותפת .

על הספקטרום של תיאוריות שינה לתינוקות, סירס הוא די הרבה מול הרעיונות של ד"ר פרבר של "לבכות את זה" שיטות .

הוא תומך ב"שיטות עדינות "לעידוד תינוקות לישון בלילה, ולא בשיטות העלולות להגביר את הלחץ והחרדה של התינוק.

מה זה שינה?

לפני שנים רבות כל כך, מבט מופתע מלא עם טיפת לסת היה מברך את האם שזה עתה הודתה לשכב עם התינוק שלה. למרות שיתוף שינה הוא קצת נפוץ בתרבויות אחרות, זה לקח לכאן בארצות הברית בשנים האחרונות. כמו הורים יותר לקבל את הנוהג ועוד ספרות מתפרסמת על הנושא, אולי זה הופך להיות פחות מוזר לחברה האמריקאית שלנו.

אם אתה לא מוכר, אתה עשוי לחשוב כי שיתוף שינה פירושו לישון עם התינוק שלך במיטה שלך. אמנם זה נפוץ, סירס שינה את התיאור של שיתוף שינה כדי לכלול דרכים אחרות אתה יכול לישון עם התינוק שלך. שינה המתרחשת בטווח היד של התינוק שלך היא גם שיתוף שינה. סירס הרחיב את תיאור השינה המשותפת שלו כדי לכלול את התינוק ישן בעריסה שלה, ממש ליד מיטת ההורים או בעריסה משותפת, שעומדת על מיטת ההורים.

כאשר סירס הבהיר את עמדתו על שיתוף שינה כדי לכלול שינה קרוב לתינוק שלך, הוא גם הציג כי דרך טובה יותר להתייחס שיתוף שינה הוא "שינה משותפת". יש להניח, ניסיונות שלו לפרט כי שינה משותפת יכול לקחת על צורות אחרות באו על העקבים של חששות גוברים על בטיחות שיתוף שינה שהושמעו על ידי AAP.

עם זאת, סירס עדיין טוען כי כאשר נוקטים אמצעי זהירות מתאימים, אולם הורים ותינוקות חולקים שינה, יש לה יתרונות לכולם.

היתרונות של שינה משותפת

הורים רבים, מי שחושבים עצמם להורים מצורפים ומי שלא, רואים כמה יתרונות לסידורי השינה המשותפים. הם מצטטים מחקרים המציינים את היתרונות, כולל:

• תינוקות אשר לישון לישון ללכת לישון מהר יותר להישאר ישן יותר.
• אמהות נוספות מדווחות על שנת לילה טובה יותר.
• הוא מקדם הנקה בכך שהוא מאפשר לאם להגיב לצרכי האכלה של התינוק מבלי שהילד (או אפילו את עצמה) יתעורר לגמרי.
• מחקרים אחדים מצביעים על כך שלתינוקות השותפים לשינה יש יחסים רגשיים חזקים יותר עם הוריהם ועם אנשים אחרים.
• Co- שינה תומכים מצביעים על מחקר המציע כי כאשר ההורים לנקוט אמצעי זהירות שינה זה מקטין את הסיכון של תסמונת מוות פתאומי תינוקות.

מה אומרים המבקרים

אחד הסכסוכים הגדולים ביותר לגבי שיתוף שינה מתמקד בטיחות. בעוד AAP מהנהן בהסכמה כי שיתוף חדר עם התינוק שלך הוא צעד נבון, הוא מספק התנגדות חזקה לחלוק מיטה. מצורף הורות הבינלאומי AAP יש בהחלט נעלמו כמה סיבובים על הטענה של איזו שיטה היא בטוחה יותר, כל מחקרים לראווה התומכים נקודת המבט שלהם והצביע על חורים במחקר של נוף מנוגד.

אמצעי זהירות בטיחות עבור שינה משותפת

אם אתה בוחר לשתף את השינה עם התינוק שלך, נקיטת אמצעי זהירות יכול להבטיח מנוחה של לילה בטוח יותר. רוב ההצעות האלה הן רעיונות השכל הישר שמנסים להפחית את הסיכון לחנק התינוק במהלך השינה.

• שמור על תשתית הרחק התינוק שלך בלילה בדיוק כמו שאתה צריך אם היית במקום אותה בעריסה. שקי שינה הם חלופה נפלאה לשמיכות.
• לעולם אל תשכבי עם תינוקך במיטת מים או על מצעים לא יציבים או על ספה לא יציבה.
• אמהות המעשנות לא צריכות לחלוק מיטה עם התינוק שלהן.
• לעולם אל תשכבי עם התינוק אם תחת השפעת אלכוהול או תרופות שמשנות את רמת המודעות שלך.

• הורים שיש להם הפרעות שינה, הם מאוד לישון מקופח, או שהם שמנים יתר על המידה צריך לבחור לישון התינוק שלהם בעריסה או עריסה הממוקם ליד המיטה שלהם.

היבטים אחרים של פילוסופיית השינה של סירס

סירס אינו מגביל את מחשבותיו על שינה של תינוק לשינויי שינה, אלא גם מציע את דעתו על היבטים רבים של שינה של התינוק. כמה נאגטס של התיאוריות שלו כוללים:

• השינה בלילה היא התפתחותית. סירס קורא להורים לא לצפות לתינוק שלהם להיות כמו של מישהו אחר שישן במשך 6 שבועות. הגיל שבו התינוק מוכן מבחינה התפתחותית לישון בלילה משתנה מאוד.
• יש יתרונות בריאותיים להתעורר בלילה. סירס טוען כי כפיית תינוק לישון בלילה על ידי שיטות כגון לבכות אותו או להגדיל את צריכת הקלוריות היומית לא יכול להיות בריא. כמו תינוקות נסחפים פנימה מתוך שינה, הם יותר מסוגלים לתקשר את הצרכים שלהם, כגון האכלה. הוא טוען כי תינוקות ישנים כפי שהם עושים כי הם נועדו להעיר לעתים קרובות במהלך הלילה. כאשר מקצב השינה הטבעי שלהם נזרק, זה עלול לגרום לבעיות בריאותיות רציניות.
• אין שום דבר רע בעזרה לתינוק לחזור לישון. בעוד כמה תינוקות יכולים להתיישב בחזרה לישון בקלות, סירס מזהה כי אחרים נאבקים במהלך תקופה זו "פגיע" של שינה קלה. הוא מעודד את ההורים להשתמש במילים רכות, האכלה או מגע עדין כדי לעזור להחזיר את התינוק לשינה עמוקה יותר.

> מקורות:

> Blair, PS, Fleming, PJ, Smith, IJ, Platt, MW, Young, J., Nadin, P & Berry, PJ, (1999). תינוקות עם הורים: > בקרת מקרה > בדיקת גורמים המשפיעים על הסיכון לתסמונת מוות פתאומית של תינוקות, British Medical Journal, 319 (4): 1457-62.

> קרופורד, מ., (1994). שיטות הורות בארץ הבסקים: השלכות של מקום שינה לתינוקות ולילדות להתפתחות האישיות. אתוס, 22 (1): 42-82.

> Hauck, FR, et al. (1998). Bedsharing מקדם breastfeeding ו AAP כוח המשימה על מיקום תינוקות ו- SIDS. ילדים, 102 (3) חלק 1: 662-4.

> כוח המשימה על תסמונת מוות פתאומי תינוקות. הקונספט המשתנה של תסמונת מוות פתאומית של תינוקות: אבחנה של קידוד אבחוני, מחלוקות בנוגע לסביבת השינה, ולמשתנים חדשים שיש לקחת בחשבון בהקטנת הסיכון. פדיאטרים כרך א. 116 מס '5 בנובמבר 2005, עמ' 1245-1255 (doi: 10.1542 / peds.2005-1499.