בשנים האחרונות, "grit" הפך להיות מילת מפתח buzzword הילד ופיתוח חוגים. גריטה בפסיכולוגיה מוגדרת כ"מאפיין חיובי, לא-קוגניטיבי, המבוסס על תשוקתו של אדם למטרה מסוימת או לטווח ארוך מסוים, יחד עם מוטיבציה רבת עוצמה להשגת המטרה שלהם ".
מאז 2005, אנג'לה Duckworth, Ph.D.
, פסיכולוג באוניברסיטת פנסילבניה, כבר לומד גרגר והתנהגות אצל תלמידים. היא בוחנת במיוחד תלמידים שהראו הצלחה ארוכת טווח במסלולים האקדמיים ובמסלולים שלהם. היא גילתה שחצץ, לא אינטליגנציה או הישגים לימודיים, הוא המנבא האמין ביותר לתוצאה חיובית. הילדים שזכו באיות הדבורים לא היו בהכרח חכמים יותר מבני גילם; הם פשוט עבדו הרבה יותר קשה ללמוד מילים. היא גילתה שחרקים חשובים יותר ליכולתו של הילד להגיע לפוטנציאל המלא שלו מאשר אינטליגנציה, מיומנות או אפילו ציונים.
בניגוד IQ, אשר קבוע יחסית, חצץ הוא סוג של מיומנות כל אחד יכול לפתח. יש ילדים באופן טבעי יש יותר חצץ יותר מאחרים, אבל יש הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי לעזור לילד לפתח את החצץ שלהם התמדה לעזור לו להצליח.
פול טו, מחבר הספר "איך ילדים מצליחים", הסכים כי מיומנויות פיתוח כמו "חצץ, התמדה, שליטה עצמית, אופטימיות, הכרת תודה, אינטליגנציה חברתית, צחוק וסקרנות" חשובים יותר מאשר IQ.
הוא דן במחקרים המעידים על כך שניתן לשפר את התכונות הללו אצל ילדים אם יש להם קשר עם הוריהם ומוגנים מפני מתח בשלב מוקדם בחייהם.
אז, מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לילד לפתח יותר חצץ?
תן לילדך למצוא תשוקה
לרוב הילדים הצעירים אין "תשוקה", אך ככל שהילדים גדלים, הם מתעניינים באינטרס שהם בחרו לעצמם, ויעזרו להם לעודד את העבודה הקשה וההתמדה הנדרשת להצלחה.
אם הורה בוחר את הפעילות, יש פחות סיכוי שהילד ירגיש מחובר והוא עלול לא לעבוד קשה כדי להצליח.
אחד המאפיינים של אנשים "מחוספסים" הוא שהם "מונעים במיוחד לחפש אושר באמצעות מעורבות ממוקדת ותחושה של משמעות או מטרה", ולכן לתת לילד למצוא את התשוקה שלו הוא הכרחי לטווח הארוך.
מקום הילדים בפעילויות מחוץ לאזור הנוחות שלהם
הורים צריכים לעודד את ילדיהם לנסות ולהמשיך בפעילויות שעלולות להיות מאתגרות או מפיקות חרדה. עידוד הילדים לנסות דברים חדשים נותן להם הזדמנות להוכיח שהם יכולים לעשות משהו.
אנשים רבים מאמינים שאם אנחנו טובים או לא טובים במיומנות, זה בגלל שנולדנו ככה. הבעיה עם אמונה זו היא שזה מוביל ילדים רבים לוותר על דברים בקלות אם הם לא מצליחים מיד. Duckworth מציע לך לתת לילד שלך את ההזדמנות להמשיך לפחות דבר אחד קשה; פעילות הדורשת משמעת לתרגול. הפעילות בפועל אינה חשובה לא פחות מהמאמץ ומהניסיון הלומד שמגיע עימה.
תן לילד שלך לקבל מתוסכל
הורים שונאים לראות את הילדים שלהם במאבק, אבל לוקח סיכונים ונאבקים היא דרך חשובה לילדים ללמוד.
כאשר הילד שלך מתמודד עם מיומנות, פעילות או ספורט שקשה לו לשלוט בו, להתנגד לדחף לקפוץ פנימה ולשמור אותו ולא לאפשר לו להפסיק את הסימן הראשון של אי נוחות. שים לב לרמות החרדה שלך. אל תפחד מרגשות העצב או מהתסכול של ילדך; כך הם מפתחים עמידות.
אם לילדך אין יכולת להצליח במשהו קשה, הוא לעולם לא יפתח את הביטחון ביכולתו להתמודד עם אתגרים. אל תתנו לילד שלך להפסיק כי הם מתקשים יום רע. לתת לילד שלך לוותר על הדברים השני מקבל מתסכל מלמד אותם כי המאבק הוא לא חלק מהעבודה קשה אם הם מוותרים, הם לעולם לא יראו לראות מה גדול יכול לקרות אם הם עובדים קשה.
אז, האם אתה צריך לעשות את הילדים לעקוב אחר על כל הפעילויות, אפילו אלה שהם יבבה ובוכה? פשרה היא לסיים את כל הפעילויות עד סוף העונה או הפגישה. אם הילד בוחר שלא להירשם שוב, אפשר זאת. מה שחשוב הוא שהם דחפו דרך אי הנוחות כי הוא חלק טבעי של תהליך של לימוד משהו חדש.
מודל הצמיחה Mindset
בשנת 2013 TED Talk שלה, אמר Duckworth הדרך הטובה ביותר להגדיל את grit בילדים היא ללמד מה קרול Dweck, פרופסור סטנפורד ומחבר Mindset: הפסיכולוגיה החדשה של הצלחה, מכנה "צמיחה mindset".
Dweck מצא כי אנשים עם "mindsets הצמיחה" הם גמישים יותר נוטים לדחוף דרך המאבק כי הם מאמינים כי עבודה קשה היא חלק מהתהליך והם לא מאמינים כי כישלון הוא מצב קבוע. בתפיסת צמיחה, התלמידים מבינים כי הכישרון שלהם ואת היכולות ניתן לפתח באמצעות מאמץ, הוראה טובה, והתמדה. ההפך של חשיבה הצמיחה היא חשיבה קבועה. ילדים עם חשיבה קבועה מאמינים שיש להם כמות מסוימת של מוח וכישרון ושום דבר לא יכול לשנות זאת.
חשיבה הגוברת מעוצבת על ידי מבוגרים באמצעות שפה והתנהגות שאנו מודל לילדים. כדי לעודד חשיבה צמיחה, להיות מודע החשיבה שלך ואת ההודעות שאתה שולח לילדים שלך עם המילים שלך פעולות. השבח ילדים על היותו חכם מציע כי כישרון מולדת היא הסיבה להצלחה, תוך התמקדות בתהליך מסייע להם לראות איך המאמץ שלהם מוביל להצלחה. כאשר ההורים מדברים באופן חיובי על ביצוע טעויות, ילדים מתחילים לחשוב על טעויות כחלק טבעי של תהליך הלמידה.
סיעור מוחות יחד
אם הילד שלך הוא נאבק, אחד הדברים הטובים ביותר ההורה יכול לעשות הוא להרתיע אותה להפסיק ב נמוך נקודה. במקום זאת, להשתמש בחוויה כדרך ללמד חוסן ו הזדמנות להצלחה.
לעזור לה סיעור מוחות אסטרטגיות ולעשות תוכנית של מה פעולות היא תנקוט ואיך היא תמשיך, אבל לאפשר לה לקחת את הבעלות על הפתרון. מסע גדול לפעמים יש כמה רגשות unappealing, כגון להיות מבולבל, מתוסכל או לגמרי משועמם מתוך המוח שלך. כאשר ילדים מבינים כי למידה לא אמורה להיות קלה כל הזמן, כי נתקל תקופה קשה עם מיומנות לא אומר שהם טיפשים, זה המקום שבו גמישות והתמדה להתפתח.
ללמד כי כישלון זה בסדר
שוחח עם ילדיך באופן קבוע על הכישלונות שלך וכיצד התמידית או בדרכים שבהן יכולת להיות גמישה יותר. ילדים לומדים מן המבוגרים סביבם, אז אם אתה רוצה את הילדים להתמודד עם חסרונות עם החסד ואת המודל רגוע ונחישות, אתה צריך מודל זה בעצמך.
לדבר עם הילדים שלך על כישלונות שלך יעזור להם להבין שזה בסדר להיכשל והם יראו איך אנשים יכולים לפתור בעיה להקפיץ בחזרה. לדבר על מכשולים כפי שהם מתעוררים. עזור לילדך לבנות תוכניות חלופיות ולחשוב על דרכים שונות להציג מצבים. הראה להם להיות גמיש לדעת איך לפתור בעיה היא איכות שימושית ובוגרת.
לדון מאמץ ולא הישגים
המטרה של המשימה היא לא שלמות ואם אתה מתערב כל הזמן, הילד שלך יבינו כי אין לך אמון ביכולות שלהם. לעסוק בדיונים משפחתיים על לנסות דברים חדשים ולתת כל אחד מבני המשפחה לדבר על דברים שקשה להם. דון לטווח ארוך מטרות לטווח קצר וכיצד להשיג את שניהם. אפשר לבני המשפחה לשתף בגלוי את מאבקם וכיצד הם עברו אותם. שתף רגשות לגבי אתגרים וחגוג כאשר בני משפחה מנסים להתמיד באמצעות משימות קשות.
להיות הורה גרגרי
הדרך הטובה ביותר עבור הילדים ללמוד להיות "grittier" הוא צופה הוריהם. אתה יכול לספר לילדים הרבה דברים שאתה רוצה שהם יעשו ואיך אתה רוצה שהם יפעלו, אבל הלקח האמיתי הוא איך אתה מתנהג. הצג ילדים שאתה לוקח על משימות שלפעמים מפחיד, וכי אתה לפעמים המאבק או להיכשל ולאחר מכן להקפיץ בחזרה. מודל החוסן עבור הילדים שלך ולהראות להם כי נכשל הוא לא לפחד.
ניהול החרדה שלך להפסיק את השליטה של הילד פעולות; במקום לאמן אותם על ידי ביצוע פעולות איתם, לא עבורם. רצוי לעודד את הילד וללמד עידוד עצמי. הקול ההורי שלך בסופו של דבר הופך את הקול בראש שלהם לעסוק הרבה דיבור חיובי. בקורת רק תדכא את הילד שלך מלהשתדל לנסות שוב.
מחשבות סופיות
לתת לילד שלך סיכוי להיכשל להקפיץ בחזרה היא אחת המתנות הכי גדול שאתה יכול לתת כהורה. אפשר לילדיך להיאבק ולהרגיש אי-נוחות. לאפשר להם לעבור את הרגשות של אכזבה ובלבול ולעזור להם להבין את הצעדים הבאים כדי להפוך את המצב טוב יותר ופורה יותר. בתהליך הלמידה הזה הם יפתחו התמדה, גמישות וגרגרים אמיתיים, שיובילו אותם להצלחה לעתידם.