לאורך כל הספר שלי, "פתרון השינה ללא בוכה", ברור כי כל ארבעת התינוקות שלנו התקבלו במיטה המשפחתית שלנו. בעלי, רוברט ואני, אפשרנו לילדינו לחלוק את המיטה שלנו, והילדים שלנו נהנו לחלוק גם את "מיטת האחים". חשיבות מכרעת, עם זאת, היא העובדה שיש לנו בעקבות דתית כל המלצות בטיחות ידוע לשיתוף לישון עם התינוקות שלנו.
הבטיחות של הבאת תינוק למיטה בוגר היתה נושא לדיון רב בחברה המודרנית, במיוחד לאחרונה. ב -1999, ועדת בטיחות מוצרי הצריכה של ארה"ב (CPSC) הודיעה על המלצה נגד שיתוף שינה עם תינוק מתחת לגיל שנתיים. עם זאת, כמה סקרים מראים שכמעט 70% מההורים חולקים את שנתם עם תינוקותיהם או חלק מהם או כולם. רוב ההורים אשר בוחרים לשתף פעולה לישון מחויבים בשמחה לתרגול ולמצוא יתרונות רבים בו.
האזהרה של CPSC שנוי במחלוקת ועוררה ויכוח סוער בין הורים, רופאים ומומחים לפיתוח הילדות על הדיוק וההתאמה של ההמלצה; מומחים רבים מאמינים כי הנושא דורש מחקר נוסף. בינתיים, חשוב מאוד שתחקור את כל נקודות המבט ותבצע את ההחלטה הנכונה עבור המשפחה שלך. וזכרו: גם אם תחליטו לא לישון עם התינוק שלכם, אתם יכולים לצפות לשיתוף השינה עם התינוק הבוגר אם זה מתאים למשפחה שלכם.
רשימת הבטיחות הבאה, כמו גם כל התייחסות לשינה משותפת בספרי ובאתר זה, מסופקת עבור אותם הורים שחקרו את הנושא ועשו בחירה מושכלת לשיתוף פעולה עם התינוק. בכל מקום שתבחר לישון את התינוק, בין אם לתנומות או בשעות הלילה, אנא שים לב לאמצעי הזהירות המומלצים הבאים:
- המיטה שלך חייבת להיות בטוחה לחלוטין עבור התינוק שלך. הבחירה הטובה ביותר היא למקם את המזרן על הרצפה, כדי לוודא שאין סדקים כי התינוק שלך יכול להיות תקוע פנימה ודא את המזרן הוא שטוח, המשרד, וחלק. אל תאפשר לתינוקך לישון על משטח רך כגון מיטת מים, ספה, מזרן פילוטופ, כיסא כיסא, או כל מבנה גמיש ומניב אחר.
- ודא כי הסדינים המותקנים שלך נשארים בטוחים ולא ניתן לשלוף אותם.
- אם המיטה שלך מורם מהרצפה, להשתמש במעקות רשת כדי למנוע את התינוק מן מתגלגל מהמיטה, ולהיות זהיר במיוחד כי אין מקום בין המזרן ואת ראש המיטה או רגל. (כמה מעקות לילדים המיועדים לילדים גדולים יותר אינם בטוחים לתינוקות משום שיש להם חללים שעלולים לגייס גופים זעירים).
- אם המיטה שלך מונחת על הקיר או על רהיטים אחרים, לבדוק כל לילה כדי להיות בטוח שאין מקום בין המזרן לקיר או רהיטים שבו התינוק יכול להיות תקוע.
- תינוק צריך להיות ממוקם בין אמו לבין הקיר או המעקה. אבות, אחים, סבים וסבתות אינם שומעים את אותה מודעות אינסטינקטיבית למיקום התינוק כמו גם לאמהות. אימהות: שים לב לרגישות שלך לתינוק. הקטן שלך צריך להיות מסוגל להעיר אותך עם מינימום של תנועה או רעש - לעתים קרובות אפילו לרחרח או לנחור הוא בדרך כלל מספיק. אם אתה מוצא שאתה ישן כל כך עמוק, כי אתה מתעורר רק כאשר התינוק שלך פולט צעקה רמה, ברצינות לשקול להזיז את התינוק מהמיטה שלך, אולי לתוך עריסה או עריסה ליד המיטה שלך.
- השתמש מזרן גדול לספק מספיק מקום ונוחות לכולם.
- קחו סידור "סירה" שבו עריסה או עריסה של התינוק יושבת ישירות ליד המיטה הראשית.
- וודאו כי החדר שבו התינוק שלכם ישן, וכל חדר שהוא יכול לקבל גישה אליו, הוא בטוח לילדים. (דמיינו את התינוק זוחל מהמיטה בזמן שאתם ישנים כדי לחקור את הבית, גם אם הוא לא עשה את זה - עדיין - אתה יכול להיות בטוח שהוא יהיה בסופו של דבר!)
- אל תשכבי אף פעם עם התינוק שלך אם היית שותה אלכוהול, אם השתמשת בכל סמים או תרופות, אם אתה ישן רדום במיוחד, או אם אתה סובל מניעת שינה וקשה להתעורר.
- אל תשכבי עם התינוק שלך אם אתה אדם גדול, כמו עודף של ההורה מציב סיכון מוכח לתינוק במצב שינה שינה. אני לא יכול לתת לך יחס משקל ספציפי לתינוק; פשוט לבדוק איך אתה והתינוק להתיישב ליד אחד את השני. אם התינוק מתגלגל לעברך, אם יש טבילה גדולה במזרן, או אם אתה חושד במצבים מסוכנים אחרים, הפעל אותו בבטחה והעבר את התינוק לעריסה או עריסה ליד המיטה.
- הסר את כל הכריות והשמיכות במהלך החודשים הראשונים. השתמש בזהירות רבה בעת הוספת כריות או שמיכות כשהתינוק מזדקן. שמרו את התינוק ואת עצמכם בחום לשינה. (טיפ לאמהות מיניקות: ללבוש חולצת גולף ישנה או חולצת טריקו, לחתוך את האמצע עד צוואר, כמו גופייה לחום נוסף). יש לזכור כי חום הגוף יוסיף חום במהלך הלילה. ודא שהתינוק אינו מתחמם יתר על המידה.
- אל תלבש בגדי לילה עם מיתרים או סרטים ארוכים. אין ללבוש תכשיטים למיטה, ואם השיער שלך ארוך, להצמיד אותו.
- אין להשתמש בשמים או בשמים בעלי ריח חזק, העשויים להשפיע על החושים העדינים של התינוק.
- אל תאפשר לחיות מחמד לישון במיטה עם התינוק שלך.
לעולם אל תשאיר את תינוקך לבד במיטה מבוגרת, אלא אם כן מיטה זו בטוחה לחלוטין לתינוקך, כגון מזרן מוצק על הרצפה בחדר אטום למים, וכאשר אתה נמצא בקרבת מקום או מקשיב לתינוק עם צג תינוק אמין.
נכון לכתיבת ספר זה, לא קיימים מכשירי בטיחות מוכחים לשימוש בהגנה על תינוק במיטה מבוגרת. עם זאת, מספר המצאות חדשות מתחילים להופיע בקטלוגים לתינוקות וחנויות בתשובה למספר הרב של ההורים שרוצים לישון בשלום עם התינוקות שלהם. אולי כדאי לך להסתכל לתוך כמה קנים אלה, טריזים, עריסות, securers גיליון, וכו '
לקבלת מידע נוסף, בקר בכתובת:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
משמש באישור