תופעות לוואי לטווח ארוך הפכו לנקודת דיון מרכזית עבור ספורטאים צעירים וילדים בבתי הספר בעשור האחרון. בתי ספר ברחבי המדינה יישמו פרוטוקולי חזרה למשחקים ויצרו מדיניות בית ספרית לגבי מהירות הילדים ובני הנוער עם זעזוע מוח יכולים לחזור לעבודה בבית הספר הרגיל.
מדיניות זו מבוססת על הרעיון שההתאוששות האיטית והזהירה מובילה לתוצאה הטובה ביותר בטווח הארוך, תוך צמצום האפשרות של נזק לטווח ארוך למוחו של אדם צעיר.
עם כל זה להתמקד בטיפול זעזוע מוח, אתה עשוי להיות תוהה - מה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע זעזוע מוח מלכתחילה? למרבה המזל, ישנם לא מעט צעדים הורים יכולים לנקוט כדי לעזור למנוע את הילדים ובני נוער מ מקבל זעזוע מוח, ועדיין מאפשר לילדים שלהם להשתתף פעיל.
קבל בחינה בסיסית
כמה חלקים של מבחן זעזוע מוח מסתכלים על ביצועים קוגניטיביים. הרפואה המבצעת את הבחינה תשאל את הילד סדרה של שאלות שנועדו להפוך את הילד חושב. כל אדם הוא ייחודי, ואת הידיעה איך אדם עושה על הבחינה כאשר הם לא נפגע יכול להראות הרבה יותר בבירור כמה הביצועים הקוגניטיביים שלהם ירד לאחר מכה בראש.
המטפל הרפואי של הילד יוכל להשוות את התוצאות של כל הבדיקות החדשות לתחילת מבחן העונה, אשר יקל על אבחון זעזוע מוח. הוא גם יספק מידע מפורט יותר, כך שהילד יוכל לתת ייעוץ ספציפי יותר לשחזור.
איסוף נתונים בסיסיים לא יכול למנוע באופן ישיר זעזוע מוח מן המתרחש מלכתחילה, אבל מקבל את הבחינה ייתן לך לדבר על הסיכונים והתסמינים של זעזוע מוח.
בדוק על ציוד ספורט ובטיחות
בתחילת העונה ספורט או יחידת PE, חשוב כי כל ציוד נבדק כדי לוודא שהוא עדיין במצב טוב.
פגמים בטיחות פגומים, פגום קסדות או אפילו ציוד שדה שבור יכול להוביל תאונות או הגנה לקויה במהלך המשחק.
ישנן מספר דרכים שונות כי הורים ושחקנים יכולים לסייע בבתי הספר ואת המאמנים למנוע זעזוע מוח ותאונות אחרות על ידי בחינת ציוד. לפני עונת הספורט, שחקנים או קבוצות הורים יכולים להגיע יחד כדי לבדוק את כל הציוד ולוודא כי הוא במצב טוב operable. הורים יכולים לוודא שילדיהם יש מדים וציוד מתאים כראוי.
כמעט כל ספורט רכיבה או ספורט מגע גוף מלא ידרוש קסדה בטיחות. חשוב במיוחד לוודא כי הקסדה הימנית נבחרה וכי הוא מצויד כראוי. הרבה זעזועי כדורגל מתרחשים כאשר העשרה לובשת קסדה כי הוא גדול מדי או לא מקובע או מנופח להיות חזק מספיק.
הורים יכולים לבדוק עם המאמנים כדי לוודא את ציוד הספורט והבטיחות שהם רוכשים היא הזכות סוג כדי לספק הגנה, וכי ספורט שלהם משחק ילדים להבין איך ללבוש את זה וכי הוא מצויד כראוי.
יש ילדים ובני נוער לשחק קשר ספורט עם אחרים גילם
בעקבות ילדים בגודל שונה בהרבה או רמת מיומנות משחק ספורט קשר אחד נגד השני יכול להיות מתכון לפציעה.
מאמנים רבים מורים PE מודעים היטב זה ייקח צעדים כדי ליצור צוותים של יכולות משחק דומה וגודל.
עם זאת, חשוב להורים להיות מודעים לכך כנושא בטיחותי. באזורים שבהם יש תקציבי בית ספר נמוכים או מספר קטן של תלמידים לבחירה, ייתכן שמפתה להרחיב את טווח הגילאים ואת היכולת של תלמידים לשחק אחד נגד השני. במקום זאת, להסתכל על הספורט הספציפי שלך ומה עוד יש לך כדי לשמור על גודל דומה ועם יכולות דומות ילדים ובני נוער מתחרים אחד נגד השני.
בצע את כללי הבטיחות האחרונים עבור הילד של ספורט
פגיעה מוחית הקשורה לספורטאים ואפקטים ארוכי טווח היא כיום שדה עמוס של מחקר.
מחקרים חדשים המציעים דרכים טובות יותר לשחק ספורט תוך הפחתת האפשרות של פגיעה הם מובילים ארגוני ספורט לעדכן את כללי המשחק. לברר מה הם הכללים החדשים, ולעודד את הילד לשחק לפי הכללים האלה כל הזמן, אם זה משחק צוות או להתאמן עם חברים.
לדוגמה, בשנת 2015 כדורגל ארה"ב יצרה כללים חדשים, כי ילדים מתחת לגיל 10 מ הכותרת את הכדור, והפחתת הכותרת של בני 10-13. הכללים החדשים נוצרו מתוך דאגה בגלל זעזוע מוח. עידוד הילד לעקוב אחר הנחיות אלה כל הזמן יכול להפחית את הסיכון של זעזוע מוח.
ודא ילדים ובני נוער לדעת את הסימפטומים של זעזוע מוח
ילדים ובני נוער לא יכול לתת למבוגרים שהם חווים תסמינים של זעזוע מוח אם הם לא יודעים כמה רציני זה יכול להיות או שהם פשוט רוצים להמשיך לשחק. ודא כי הילד שלך מכיר את הסימנים של זעזוע מוח.
בדוק כדי לוודא כי הילד שלך מבין כי זעזוע מוח הם פציעות קשות עם תוצאות פוטנציאליות מסכנות חיים אם הם לא מטופלים כראוי. לתת לילדך לדעת כי מקבל זעזוע מוח פירושו שהם יצטרכו לשבת מתוך משחק עבודה בבית הספר, הם יהיו מוגבלים מאוד לגבי מה שהם יכולים לעשות במהלך ההתאוששות , וכי קבלת זעזוע מוח שני עדיין מחלים מזעזוע מוח הראשון יכול להוביל כדי התאוששות איטית מאוד או אפילו מוות.
לדבר עם הילד או העשרה על זעזוע מוח ועל ההשפעות האפשריות לטווח ארוך יכול להיות אחד הצעדים החשובים ביותר למניעת זעזוע מוח. כאשר הילד או העשרה להבין מה הם יכולים להפסיד על ידי מקבל זעזוע מוח יהיה להם סיבה לציית לכללי בטיחות ושימוש נאות של ציוד בטיחות.