סיבות, השלכות ומניעה
גמילה מהנקה מניעה להתחיל להניק פחות ולהחליף הנקה עם מקור תזונה אחר, כגון נוסחת תינוקות או מזון מוצק. כשתינוק מלא, הוא או היא כבר לא מקבלים תזונה כלשהי מהנקה. תהליך הגמילה הטבעי מתחיל בדרך כלל כאשר תינוק מתחיל מזון מוצק בגיל שישה חודשים בערך.
הגמילה המוקדמת היא כאשר התינוק מפסיק להניק לפני תחילת הגמילה הטבעית.
הסיבות נשים לגמול מוקדם
כמה אמהות בוחרות לגמול מוקדם, ואחרות נאלצות להפסיק להניק לפני שהן רוצות. הנה כמה מן הסיבות רבות האם עשויה לגמול מוקדם מהצפוי:
- כאב: כאב הוא אולי הסיבה הנפוצה ביותר עבור גמילה מוקדם, וזה מובן. עם זאת, הנקה לא צריך לפגוע. רבות מהבעיות הנכונות הרגילות, כגון הפטמות הכואבות, התעבות החזה, צינורות החלב המחוברים, ודלקת השד עלולים לגרום לכאב. אם אתה יכול למצוא ולטפל הגורם הבסיסי, זה יכול לעזור לך לשמור על הנקה ארוכה יותר.
- דאגה לגבי אספקת חלב נמוכה: נדיר שאמא לא יכולה לייצר מספיק חלב אם לילד שלה. רוב אמהות יכול לעשות מספיק גם אם הם חושבים שהם לא יכולים. אם אתה מרגיש שיש לך חלב אם נמוך אספקת, לדבר עם הרופא שלך או מקצוען הנקה לפני שאתה מוותר.
- חוסר תמיכה: קשה להמשיך להניק אם אין לך תמיכה. מחקרים מראים כי אישור ועידוד של שותף הוא אחד הגורמים החשובים ביותר לחזות את משך ההצלחה של ההנקה. אמה של האם הנקה וחבריה הם אחרים שתמיכתם או היעדרם יכולים להשפיע על הגמילה המוקדמת.
- עייפות: ריפוי מלידה ועשיית חלב אם תופס הרבה אנרגיה. אם יש לך גם ילדים אחרים ואחריות, אתה עלול להרגיש עוד יותר מרוקן. זה יכול להיות קשה להניק כאשר אתה תמיד מותש.
- חזרה לעבודה או לבית הספר: חלק מהאמהות צריכות לחזור לעבודה או לבית הספר בתוך שבועות לאחר שילדם. זה יכול להיות קשה זמן רב כדי לשאוב בעבודה.
- הקושי בהנקה: כאשר תינוק נולד עם בעיה רפואית כגון עניבת לשון או שפה שסועה, ההנקה יכולה להיות מתסכלת ומאתגרת להמשיך.
- הצורך להתחיל תרופות או טיפולים: תרופות מרשם רבות בטוחות לקחת בזמן שאתה breastfeeding, אבל כמה לא. לדוגמה, תרופות כימותרפיות לסרטן ויוד רדיואקטיבי עבור בלוטת התריס הפרוע אינן תואמות את ההנקה, ולכן הגמילה היא הכרחית.
- מבוכה: הנקה נוטה לחשוף חלק מהשד. בעוד כמה נשים לא מוטרד על ידי זה יכול להניק בכל מקום בכל עת, אחרים הם צנועים יותר, אולי אפילו מרגיש חרדה לגבי הנקה סביב אחרים במיוחד בציבור. זה אפשרי להתאמן ולהיות טוב מאוד בהנקה בדיסקרטיות, אבל גם אז, כמה אמהות פשוט נבוכה מדי ומעדיפים להישאר מכוסה. כאשר התינוק גדל, להישאר מכוסה יכול להיות אפילו יותר קשה, אז כמה אמהות לבחור לגמול.
- הרצון לקבל עוד ילד: זה יכול להיות מאתגר יותר להיכנס להריון שוב כאשר אתה breastfeeding. יותר מכך במהלך ששת החודשים הראשונים אם אתה breastfeeding בלעדי. חלק מהנשים, במיוחד אמהות מבוגרות או אמהות שנאבקות עם בעיות פוריות ופחד שייקח להן עוד זמן רב, יחליטו להפסיק להניק לאחר שישה שבועות או חודשים ספורים כדי לנסות להיכנס להריון שוב מיד.
הסיבות לנסות להימנע מוקדם הגמילה
מחקרים מראים כי הנקה מספקת לילד שלך יתרונות בריאותיים רבים. חלב אם הוא לעיכול בקלות, והוא מכיל את כל החומרים המזינים התינוק צריך כמו גם נוגדנים ותכונות החיסון כדי למנוע זיהומים ומחלות.
כאשר ילד נגמל מוקדם, הוא עלול להחמיץ חלק מן היתרונות הבאים:
- תינוקות שמניקים פחות נוטים לקבל חלק ממחלות הילדות הנפוצות כגון דלקות אוזניים, שלשולים ודלקות בדרכי הנשימה העליונות.
- הנקה יכולה להפחית את הסיכון של תסמונת מוות פתאומי התינוק (SIDS).
- הנקה יכולה לסייע במניעת בעיות עיכול שעלולות להתפתח מתנוחות תינוקות או מתחילת מזון מוצק מוקדם מדי.
- לתינוקות יונקים יש סיכון נמוך יותר לפתח בעיות בריאותיות כגון אקזמה וסרטן ילדות מסוים.
- הנקה מפחיתה את הסיכון להשמנת יתר בילדות ואת הנושאים הקשורים יחד עם זה כולל מחלות לב, סוכרת, ולחץ דם גבוה.
מחקרים מראים גם כי הנקה היא חיובית עבור אמהות. על ידי המשך ההנקה, אמהות יכולות לקבל יתרונות בריאותיים אלה:
- הנקה מפחיתה את הסיכון להשמנת יתר וסוכרת מסוג 2 בשלב מאוחר יותר בחיים.
- זה יכול להקטין את הסיכויים של השחלות, הרחם, סרטן השד.
- זה עשוי להפחית את הסיכון למחלות לב, לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה.
כיצד למנוע הגמילה מוקדם
לא רק הנקה לספק מגוון יתרונות בריאותיים והתפתחותיים עבור הילד שלך, אבל ככל שאתה להניק יותר, כך הם יהיו. היתרונות של breastfeeding יכול גם להמשך לתוך הבגרות. אז, זה טוב לך ולילד שלך אם אתה יכול להמשיך להניק יותר. הנה כמה מהדברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע גמילה מוקדמת.
- מצא את התמיכה שלך. אם אתה מרגיש כאילו אתה לא מקבל מספיק תמיכה מבני משפחה וחברים, להצטרף לקבוצה המקומית breastfeeding.
- שמור על אספקה בריאה של חלב אם. להניק את התינוק לעתים קרובות, ולהימנע בקבוקי ומוצצים, אם אפשר. אם אתה חושש כי אספקת החלב שלך נמוכה, יש דרכים אתה יכול לעבוד כדי להגדיל את זה.
- גלה על בעיות ההנקה המשותפות. על ידי למידה על נושאים טיפוסיים כי אמהות breastfeeded הפנים, תוכל להבין איך לטפל בהם ולמנוע מהם. יהיה לך סיכוי גבוה יותר להמשיך להיניק דרכם במקום לוותר.
- שמור על עצמך: אם אתה יכול לקבל קצת מנוחה, לשתות מספיק נוזלים, ולקחת מספיק קלוריות, זה יכול לעשות את כל ההבדל. וכאשר אתה מרגיש מותש צריך הפסקה או תנומה, זה בסדר לשאול את השותף שלך, משפחה, וחברים לעזרה.
- המתן להכניס מזון מוצק לתזונת הילד. חכה עד שהרופא של התינוק שלך ממליץ על הוספת מזון לתינוקות בערך שישה חודשים, ולהתחיל להוסיף אותם לאט. אם אתה נותן לילד שלך מזון מוצק יותר מדי, היא לא יכולה להניק גם כן. כמו כן, במהלך השנה הראשונה, אתה יכול להניק הראשון לפני המוצקים מוצקים. לאחר שנה, מזון נוסף יכול להפוך לחלק משמעותי יותר של התזונה היומית שלה.
גמילה לפני שאתה מוכן
מוקדם הגמילה יכול גם מתכוון שיש צורך לגמול לפני שתכננת. גמילה לפני שאתה מוכן יכול להיות מאכזב מלחיץ. אתה עלול להרגיש אשמה כי הנקה לא פעלו או עצוב ומרומה מתוך ניסיון קיווית. הגמילה, באופן כללי, יכולה להוביל לרגשות של עצב ודיכאון, אפילו יותר מכך אם לא היית מוכן להפסיק. אם אתה צריך לקחת זמן כדי להתאבל על אובדן ניסיון breastfeeding, זה בסדר.
קשה ככל שיהיה, נסו להתמקד בזמן המיוחד שבו יכולתם להוציא את ההנקה ולזכור שכל כמות של חלב אם שקיבלתם לילד מועילה. הנקה היא רק חתיכה אחת קטנה בחיים של הורות. יהיו כל כך הרבה דברים נפלאים אחרים שתחוו עם הילד שלך כשהיא גדלה.
מהו הגיל הנכון לגמול מן הנקה?
אין גיל נכון או שגוי לגמול ילד מן השד, אבל יש המלצות. ההמלצה של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) היא הנקה בלעדית במשך ששת החודשים הראשונים, והמשך ההנקה יחד עם תוספת של מזונות חדשים לשנה אחת. לאחר מכן, AAP קובע כי אתה צריך להמשיך להניק כל עוד אתה והילד שלך רוצה לעשות זאת. ארגון הבריאות העולמי מייעץ לאמהות להיניק באופן בלעדי במשך שישה חודשים ולהמשיך להניק יחד עם מזון משלים במשך שנתיים או יותר. במקומות רבים בעולם, נשים מניקות את ילדיהן במשך יותר משנתיים.
המלצות הן הנחיות כלליות והצעות המומחים לבוא עם מבוסס על המחקר והמידע הנוכחי זמין. אם אפשר, מומלץ לנסות לעמוד בהמלצות. עם זאת, זה לא תמיד קל או מה שאתה רוצה לעשות. נוסף על כך, ייתכן שיש לך בני משפחה בוטה וחברים שיש להם רעיונות משלהם על כמה זמן אתה צריך להניק. אבל, לאחר שקילת כל האפשרויות שלך, רק אתה והשותף שלך יודעים מה הכי טוב עבור המשפחה שלך. זה בהחלט בסדר לבחור לגמול כאשר אתה מרגיש שהזמן מתאים לך ולילד שלך.
> מקורות:
> Eidelman, AI, Schnler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Policy Policy. הנקה ושימוש בחלב האדם. סעיף על הנקה. 2012. Pediatrics , 129 (3), e827-e841.
> לורנס, רות א., MD, לורנס, רוברט מ., MD. הנקה מדריך מקצוע רפואי מהדורה השמיני. Elsevier מדעי הבריאות. 2015 ..
> Li R, Fein SB, חן J, Grummer-Strawn LM. מדוע אמהות מפסיקות להניק: הסיבות העצמיות של אמהות לעצירתן במהלך השנה הראשונה . רפואת ילדים. 2008 אוקטובר 1, 122 (מוסף 2) : S69-76.
> ריורדן, ג 'יי, ו Wambach, K. הנקה והנקה האדם מהדורה רביעית. ג 'ונס ברטלט למידה. 2014
> Stuebe AM, Horton BJ, Chetwynd E, Watkins S, Grewen K, Meltzer-Brody S. שכיחות וגורמי סיכון לגמילה מוקדמת, בלתי רצויה המיוחסים לבעיות בתפקוד הנקה. כתב עת לבריאות האישה. 2014 1 במאי; 23 (5): 404-12.