אמא עובד, האם אתה מפחד לחזור לבית הספר?

1 -

צור "הצהרת למה" כדי לעזור להילחם בפחד על לחזור לבית הספר

ללא שם: איך אתה מרגיש לגבי לחזור לבית הספר? האם אתה חולם איפה זה עלול לקחת את הקריירה שלך? אם אתה חושש כי בגלל שאתה עובד אמא לא יהיה לך זמן או אנרגיה לחזור לבית הספר אני מקבל את זה. אבל לפחד יש דרך מצחיקה זו להחזיק אותנו בחזרה מדברים שיכולים להיות יוצאי דופן עבורנו. אתה יכול לחשוב על סיבות רבות לא לקחת את האתגר הזה כמו עומס עבודה נוסף, זמן ואנרגיה זה ייקח, ואת הגדולה ביותר היא הפחד של כישלון.

איך אתה יכול לשים את המחשבות האלה מפחיד הצידה באמת לשפוט אם הגיע הזמן לחזור לבית הספר?

בית הספר צריך לתת לך משהו שאתה חסר. למה אתה רוצה לחזור לבית הספר? מה חסר בחיים שלך עכשיו בבית הספר הזה יכול לספק? מה יהיה לקדם את החינוך להביא לך? קידום, הגדלת הכשירות שלך על העבודה שאתה עושה, או אולי לשנות את מסלול הקריירה שלך?

כאשר אתה יכול לבטא את הסיבה שלך או "למה הצהרה" אתה יכול להשתמש בו כדי להילחם בחזרה הפחד שלך. לדוגמה, הצהרת ההצהרה הגדולה יכולה להיות, "למידה של מיומנות חדשה היא הצעד הראשון לקראת השינוי שאני צריך עכשיו." הצהרה זו היא פשוטה, קל לזכור ועוזר לך לשנות את הלך הרוח שלך. כאשר אתה מתחיל לפקפק בעצמך, זוכר את "למה הצהרה" לעזוב את המחשבות המפחידות שלך מאחורי.

2 -

קבל מערכת התמיכה שלך לגבות אותך

יהיו פעמים כאשר אתה זקוק לעזרה עם אחריות החיים בבית שלך. כדי להימנע מהרגשת עומס העבודה הנוסף לחשוב על מה כאשר תזדקק לעזרה ומה תזדקק לעזרה. האם תעשו שיעורי בית בלילה, בבקרים המוקדמים, או בסופי השבוע בספרייה?

לאחר מכן, לקבל את מערכת התמיכה שלך על הלוח. אנשים במערכת התמיכה שלך הם אנשים כמו בעלך, הורים, שכנים, ילדים וחברים. שתף איתם למה אתה חוזר לבית הספר. ואז לחלוק כאשר אתה חושב שאתה צריך עזרה עם מה. אתה תרגיש פחות פחד בידיעה כי מערכת התמיכה שלך יש את הגב.

3 -

מצא כיסים נוספים של זמן ביום שלך

האם אתה מרגיש כאילו לא יהיה לך מספיק זמן או אנרגיה כדי לעשות שיעורי בית? לאחר מכן נסה זאת. במשך כל היום מחר לעשות את זה בראש סדר העדיפויות לחפש כיסים קטנים של זמן פנוי. האם אתה מבלה יותר מדי זמן גלישה באינטרנט במהלך ארוחת הצהריים? אתה יכול לעשות עבודה אז. היית קורא ספר ברכבת או מקשיב ספר אודיו במכונית? אתה יכול לעשות עבודה אז.

תסתכל על הכיסים האלה זמן שבו אתה יכול לוותר על משהו כדי לפנות מקום לעבודה בבית הספר. בית הספר לא יימשך לנצח ולעשות כמה קורבנות עשוי להיות שווה את זה. כאשר אתה מרגיש פחד אתה לא תוכל לסחוט את בית הספר אתה תדע מרגיש מוכן לדעת שיש לך את הכיסים הזהב של זמן להסתמך על.

4 -

להבין אם אתה יכול להרשות לעצמי לחזור לבית הספר

אחת הסיבות העיקריות עבודה אמהות עבודה היא כי הם צריכים את הכסף. אם אתה חושש שאתה לא יכול להרשות לעצמי לחזור לבית הספר לחקור את האפשרויות שלך. אם החברה שלך מציעה החזר שכר הלימוד מה הדרישות?

אם הם לא הצעד הראשון כדי לקבל סיוע פדרלי הוא למלא טופס FAFSA. לאחר מכן, בעזרת מחלקת הסיוע הכספי של בית הספר שלך, אתה יכול להגיש בקשה גרנט Pell גרנט מממשלת ארה"ב או אם אתה המבקש עבור קורס מקוון לחול על "אמא לחזור לבית הספר" גרנט.

חוץ מזה סיוע פדרלי, אתה יכול גם לבקש זיכוי מס כאשר אתה עושה את המיסים כגון הזדמנות אמריקאית מס אשראי או את Lifetime למידה מס אשראי.

5 -

אל תדאג על מועדים

ההתרגשות יכולה לקבל את הטוב ביותר מאיתנו ולדחוף אותנו כדי להפוך את המועד האחרון להגשת בקשה. אבל אם אין לך את הברווזים שלך בשורה, להיות קל על עצמך. בית הספר שלך תמיד יהיה שם! זה לא ייסגר מחר.

אתה יכול לחכות עוד סמסטר ולהרגיש מוכן ומוכן להתחיל את ההרפתקה החדשה שלך. אל תתנו את הפחד לרוץ מאוחר להפחיד אותך מהתחייבות.

6 -

אתה לא נרשם למירוץ

למרות שזה עלול להרגיש כאילו אתה נרשם למרוץ אתה לא. אתה יכול ללכת לבית הספר בקצב שלך. נסה לקחת קורס אחד בכל פעם. אם החיים אינם עסוקים ואתה רעב כדי להשלים את התואר, לקחת אחד או שניים שיעורים. אתה לא מתחרה עם אף אחד אז אל תחשוש שאתה הולך לאבד את המירוץ.

קשה להכיל התרגשות וחרדה על מה שיקרה ברגע שתקבל את התואר או התעודה. אבל כל הדברים הטובים באים למי לחכות או לעבוד קשה.

פחד יכול לסבול ציפיות שווא להופיע (להיות) אמיתי. כאשר מחשבות מפחידות מתגנבות כאשר אתה חושב על לחזור לבית הספר, לקחת נשימה עמוקה ולשים אותם בצד. יש לך אפשרויות רבות עבור ביצוע זה עובד בשבילך ואתה יכול לקצור כמה יתרונות גדולים אם אתה הולך על זה.