טיפים להישאר נאמן לעצמך
זה יכול לקחת זמן כדי למצוא את הרגליים כמו הורה חד הורית. כאשר אתה באמצע סכסוך, בתוך עצמך או עם האקס שלך, חשוב לזכור מי אתה ומה אתה מייצג. זה מה ההורות יחיד עם יושר הוא כל העניין.
יחיד הורות עם יושר
ב שבעת ההרגלים של אנשים יעילים ביותר , ד"ר סטיבן Covey מגדיר את שלמות כמו "שמירה על הבטחות וציפיות הגשמת." לאחר שלמות היא שמירה על המילה שלך, כאשר זה נוח ומתי זה לא.
היא מוודאת שהפעולות שלך תואמות את מה שאמרת שתעשה, והוא כולל שמירה על המילה שלך לילדים שלך, לאקס שלך ולמשפחה המורחבת שלך - כמו גם לעצמך. בואו לחקור כמה עצות כיצד הורים יחיד עם יושרה דרך כל האתגרים שאתה בפנים.
לפעמים, שמירה על המילה שלך לילדים שלך ושמירה על המילה שלך לשעבר עלול סותר זה את זה. וזה שמושך שני כיוונים או יותר - מקשה עוד יותר על ניהול סכסוך עם יושרה. כפי שכותב סקוט פק, מחבר הספר "הדרך פחות בנסיעה" , מציין: "בעיית ההבחנה בין מה שאנחנו ומה לא אחראים לחיים האלה היא אחת הבעיות הגדולות ביותר של הקיום האנושי".
מה שעושה את הדברים עוד יותר מסובך הוא שאתה יכול להיות מתמודד עם המאבק המשמורת גבוהה הסכסוך או שיתוף הורה שיש לו את סדר היום שלו. אם אתה נגד זה סוג של שיתוף הורות היחסים, אתה כבר כבר יותר מדי מוכר עם דפוס של דברים מתפתל סביב כדי לתפעל את המצב הזה או להעלות את הדרמה בכל פעם.
כוח היושר של הורים יחידים
אז מה התרופה לסכסוך פנימי וחיצוני? להגיב ביושר. ואם אחד ההורים עם יושר פירושו שמירה על ההבטחות שלך, אז אתה צריך להיות מאוד ברור על הבטחות אלה. לדוגמה:
הבטחות לילדיך . אתה בטח עושה הבטחות מילולית לילדים שלך כל הזמן, כמו "נלך לראות את הסרט הזה בסוף השבוע", או "אני אהיה במשחק שלך." אבל הבטחות אחרות קיימות בתוך הבטן שלך, ואתה חי על ידן, גם אם מעולם לא דיברת אותן בקול רם.
לדוגמה:
- אני מחויבת לעודד את הילדים שלי להיות בעל משמעות מערכת יחסים עם לשעבר שלי.
- אני מבטיח לתת לילדים להיות ילדים. אני לא אאלץ אותם לגדול מוקדם מדי על ידי התוודות בהם על הנושאים הבוגרים שלי.
- אני אוהב את הילדים שלי ללא תנאים, ואני רוצה מה הכי טוב בשבילם יותר ממה שאני רוצה מה הכי טוב בשבילי,
הבטחות לאקס שלך . אתה בטח אף פעם לא דיבר את ההבטחות האלה בקול, או, וזה בסדר. אלה הבטחות שאתה עושה לטובת הילדים שלך, לא שלך. דוגמאות מכילות:
- אני אתמוך ביחסי עם ילדיי.
- אני לא אתווכח עם האקס שלי מול הילדים שלי.
- אני אתייחס שלי לשעבר, באותו אופן, אני רוצה אותו (או שלה) כדי לטפל בי.
הבטחות למשפחתך לשעבר . התחייבויות אלה הן גם לטובת הילד שלך. הם כוללים:
- אני יעודד את הילדים שלי לקיים מערכת יחסים עם ההורים לשעבר שלי עם בני משפחה אחרים.
- אני לא אחזיק את המשפחה שלי לשעבר אחראי על התנהגותו. (אחרי הכל, כאדם מבוגר, האקס שלך אחראי על הבחירות שלו).
- אני אתייחס אליהם, באותו אופן, הייתי רוצה שהם יתייחסו אלי.
הבטחות לעצמך . ההבטחות האלה קשורות בטיפול בכבוד, דבר שעלול להיות קשה כאשר אתה רגיל להתעלם, או אפילו לזלזל בגלוי.
דוגמאות להתחייבויות אלה כוללות:
- אני אקיף את עצמי עם אנשים שתומכים ומעודדים אותי.
- לא אעמוד לרמת האקס שלי.
- החלטתי לקחת את הכביש המהיר כי זה טוב יותר עבור הילדים שלי ואני.
למה לענייני שלמות
להיות הורה יחיד עם יושרה הוא חיוני, אם אתה גרוש או אלמנה, אם האקס שלך יש 50-50 משמורת או לעתים רחוקות רואה את הילדים, והאם פעם היה לך יחסים קרובים עם לשעבר שלך או תמיד היה הורה סולו. לא משנה מה הנסיבות שלך, אתה חייב להתמודד עם כמה סכסוך לאורך הדרך. וטיפול זה סכסוך יעיל יכול לעשות דברים הרבה יותר קל עבור הילדים שלך ואת עצמך.