כיצד להפוך את התינוק עכוז

by רובין אליס וייס, דוקטורט; נבדקו על ידי אניטה סאדאטי, MD

טכניקות שונות שיכולות להפוך את התינוק שלך

יש הרבה דרכים להפוך תינוק עכוז . חלק דורשים לא יותר מאשר להחזיק עמדות מסוימות עם הגוף שלך ואחרים דורשים סיוע מאומן רופא או מיילדת. כ 3-4% מהתינוקות הם עכוז ליד סוף ההריון. רבים של טכניקות מפנה אישי ניתן להתחיל סביב שבוע 30, או אפילו מוקדם יותר, בעוד אחרים עושים קרוב יותר לעבודה.

אפונה קפואה

לפני שתתחיל לצחוק ותוהה איך אפונה קפואה יכולה לעזור להפוך תינוק, זה פשוט - זה קר. תינוקות, כמו כולנו, מעדיפים נוחות. אז באמצעות אפונה קפואה ממוקם בחלק העליון של הבטן ליד הפונדוס, יכול לעודד את התינוק שלך להתרחק הצטננות. יש אמהות שאומרות כי זה עובד טוב מאוד בעת הנחת אמבטיה חמה, אחרים להשתמש חם כמו חבילת אורז גרב על החלק התחתון של הבטן שלהם. זה יכול לשמש לעתים קרובות ככל שתרצה כי זה לא רפואי בשום אופן.

מוּסִיקָה

השמעת מוסיקה לכיוון עצם הערווה שלך היא שיטה נוספת המועסקת בבטחה בבית. אתה יכול לקבל אוזניות ופשוט לנגן את המוסיקה בקול רם מספיק, כי אתה יכול לשמוע את זה לכיוון עצם הערווה שלך, כך שהתינוק ירצה לבוא לקראת הצליל. יש אמהות שאומרות שהן בעצם מתחילות לנסות להזיז את התינוק מעט ולהתחיל לנגן את המוסיקה בצד הבטן, ואז לנוע יותר לכיוון עצם הערווה.

עכוז הטיה

הטיה עכוז הוא תרגיל שאתה יכול לעשות בבית. אתה רוצה לשים את האגן מעל הראש שלך. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא להניח את קרש גיהוץ על הספה (עדיין סגורה). שכבת עם הראש לכיוון הרצפה, המאפשר את הרגליים להיות למעלה. אמנם זה לא טיפול רפואי, זה יכול לגרום לך סחרחורת צריך להיעשות רק כמה דקות בכל פעם.

אם אתה מרגיש קל ראש לדבר עם הרופא שלך או המיילדת לפני שתנסה את זה שוב. יש נשים שעושות שינוי קל במיטה עם ערימת כריות מתחת לישבן.

אוֹר

כמו המוסיקה, האור נועד לעודד את הקטן לעקוב אחר המקור. באמצעות פנס, פשוט הצבע על הרחם התחתון שלך לאפשר לתינוק לנוע בכיוון זה. ניתן גם להשתמש בשילוב עם הטריק קר מעל.

שחייה

שחייה היא אחד מאותם דברים שמרגישים ממש טוב בסוף ההיריון. החזה וזחילה יכול להיות מועיל מאוד להגיע התינוק לנוע. כמה מחקרים בחנו גם את הצלילה (לא את הצלילה הגבוהה) במים עמוקים כדרך להפוך תינוקות.

מיקום

לפעמים כל הצרכים התינוק שלך הוא קצת עידוד להעיף את הראש למטה. מציאת עמדות שאתה מניח לתת לחדר התינוק שלך יכול להיות פשוט מאוד. עמדות טובות לנסות לכלול ידיים וברכיים, כורעים על ברכיהם ורכונים קדימה.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

באמצעות מחטים חד פעמיות, מתרגל יכניס אותם רק לתוך העור כדי לשחרר צ'י, למנוע ממנו להיות חסומים או לעזור לה לזוז. שחרור זה של אנרגיה הוא אמר כדי לעזור לתינוק למצוא מיקום טוב יותר על ידי המאפשר לגוף של אמא לנוע בחופשיות והתינוק יש את החדר הוא / היא צריכה להיות ממוקמת היטב ברחם ללידה.

Moxibion

צורה זו של הרפואה הסינית המסורתית כרוכה בשריפת מקל מוקסה (muga) ליד נקודה מסוימת על הבוהן הקטנה של כף הרגל (שלפוחית השתן 67). אתה יכול למצוא מתרגלים במגוון של הגדרות כולל מרפאת דיקור ועוד מתרגלים.

טיפול כירופרקטי - טכניקת Webster

הטכניקה Webster משמש כדי לעזור לאגן הפתוח ואת הרצועות לרכך, המאפשר התינוק מספיק מקום להניח עמדה טובה באגן. Chiropractor צריך להיות מאומנים בטכניקה זו, אבל כדי להיות בטוח לשאול באיזו תדירות הם השתמשו בו. זה לא בדרך כלל טכניקה חד פעמית, אם כי זה יכול להיות.

גרסת צפלין חיצונית (ECV)

הניסיון הרפואי ביותר להפוך תינוק עכוז ידוע כגרסה צפאלית חיצונית (ECV). זה פשוט אומר כי הרופא או המיילדת ישתמשו את הידיים על החלק החיצוני של הבטן שלך כדי לעודד את התינוק להיכנס לראש או למטה המיקום. בדרך כלל זה נעשה בבית החולים בעזרת אולטרסאונד כדי לפקח על התינוק ואת המיקום של השליה לפני, במהלך ואחרי ההליך. כמה מתרגלים מעדיפים להשתמש עם זה כמו הרחם הרחם כמו terbutaline (Brethine) וחלקם גם להשתמש הרדמה epidural בגלל הכאב המעורב לאמא. רוב האמהות שעשו זאת דיווחו כי הן מעדיפות את הגרסה מאשר ניתוח קיסרי , אפילו עם הכאב הכרוך בכך. זה בדרך כלל ניסיון פעם או פעמיים והוא נעשה לאחר 37 שבועות של הריון.

האמת היא שלא כל התינוקות יסתובבו, למרות המאמצים הטובים ביותר של האם ושל המתרגלת שלה. תינוקות מסוימים יישארו עכוז מסיבות ידועות עד לידות כמו סוג הרחם או לפעמים בעיה עם התינוק, אם כי אלה בדרך כלל ייראו אולטרסאונד. תינוקות עכוז הם כ 3-4% מכלל התינוקות במונח. חלק מהתינוקות גם עקשנים ולא מסתובבים עד שהחלה העבודה. המטפל שלך יכול להיות מיומן בלידת עכוז בנרתיק או להפנות אותך למישהו שהוא, אם אתה מועמד טוב, בעוד שאחרים עשויים להציע לידה קיסרית אם התינוק שלך לא מסתובב.

_{מקורות:}

_{מבשלים.} _{ניסיון עם הגרסה החיצונית cphalic ומסר סלקטיבי עורק הנרתיק בפרקטיקה פרטית.} _{Am J Obstet Gynecol 1993, 168: 1886-9;} _{דיון 1889-90.}

_{Cunningham FG, לונו KJ, בלום SL, ספונג CY, דאשה JS, הופמן BL, et al.} _{לידת עכוז.} _{ב: ויליאמס מיילדות.} _{24th ed.} _{ניו יורק: מקגרו-היל חינוך;} _{2014. עמ '} _558-73.

הגרסה הקפאלית החיצונית. תרגול עלון מס '161. הקולג' האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים. אונקסט גינקול 2016, 127: e54-61.

_{הופמיר ג 'יי, קוליר R, מערב HM.} _{הגרסה החיצונית של הצוואר עבור מצגת עכוז במונח.} _{Cochrane בסיס נתונים של ביקורות שיטתי 2015, גיליון 4. Art.} _{לא: CD000083.} _{DOI: 10.1002 / 14651858.CD000083.pub3.} _{(מטה-אנליזה)}

_{ווסטגרן M, אדבל H, Nordstrom L, Svalenius E, Ranstam J. גרסה ספלית ספונטנית של מצגת עכוז בשליש האחרון.} _{Br J Obstet Gynaecol 1985, 92: 19-22.}